Se não tratados da forma correta, os distúrbios do
sono ainda podem trazer consequências irreversíveis a longo prazo
O
sono é fundamental para garantir uma boa saúde física, desempenho cognitivo e
disposição durante o dia1. Para os homens, a dificuldade para dormir
impacta diretamente no equilíbrio hormonal e pode comprometer a produção de testosterona
– que varia ao longo do dia e é maior à noite, durante o sono.
“O
sono de má qualidade ou a privação dele ao longo de diversos dias reduz o nível
total de testosterona, trazendo consequências para a saúde do homem, como
redução da libido, menor desempenho sexual, maior tendência ao ganho de peso e
maior dificuldade de ganho de massa magra e comprometimento da saúde óssea”,
explica o Dr. Lucio Huebra, médico neurologista do Hospital Sírio-Libanês.
Ainda
segundo o especialista, a persistência dessa falta de sono pode comprometer o
sistema imunológico, aumentando a suscetibilidade a infecções e favorecendo a
progressão para quadros mais graves. “A memória e outras funções cognitivas
também podem ser comprometidas, levado até mesmo a uma predisposição a quadros
demenciais, como a Doença de Alzheimer.”
No
caso de queixas frequentes relacionadas ao sono, dr. Huebra reforça a
importância de procurar um médico. “Quando não reconhecidos ou tratados da
forma adequada Os distúrbios do sono uma vez não reconhecidos ou não tratados
adequadamente podem se cronificar, tornando-se posteriormente mais difíceis de
serem resolvidos, além de trazerem consequências ao longo do tempo que podem
ser irreversíveis. Casos mais complexos devem ser avaliados por um médico
especialista em medicina do sono”, acrescenta.
O acompanhamento médico é fundamental em todas as fases da vida
Além
do cuidado com o sono, o acompanhamento médico regular é peça-chave para
garantir a detecção precoce de problemas e a prevenção de doenças graves. O Dr.
Alexandre Cavalcante, médico urologista do Hospital Sírio-Libanês, reforça a
importância de consultas periódicas em diferentes fases da vida.
"Para
pacientes entre 20 e 40 anos, é fundamental que seja realizado uma avaliação de
saúde e questionário sobre histórico familiar e hábitos de vida. Os principais
exames a serem realizados são exames de sangue incluindo hemograma, perfil
lipídico (colesterol e triglicerídeos) e glicemia. Já a partir dos 45 anos de
idade, é sugerido o início da realização de exames para avaliação prostática
que incluem tanto o crescimento da próstata quando rastreio do câncer de
próstata. A colonoscopia também deve começar a ser realizada nessa faixa etária
e ser repetida a cada 10 anos, ou conforme recomendação médica”, explica o
urologista.
Para
manter uma vida saudável, o Dr. Cavalcante ainda reforça que é importante que
os homens estejam atentos a sinais que podem indicar problemas sérios e que
merecem uma consulta imediata, como dificuldade para respirar, qualquer quadro
doloroso de forte intensidade, alterações na urinação, alterações dos hábitos
intestinais, cansaço extremo, perda ou ganho de peso de forma repentina,
sangramentos anormais.
Sociedade Beneficente de Senhoras Hospital Sírio-Libanês
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