Como acabar com as pontas duplas sem se desfazer do comprimento dos fios

Muitas mulheres, e por que não homens também, resistem ao tirar as pontas duplas porque não querem se desfazer de alguns centímetros de cabelo. Isso, porém, já é algo que é possível de fazer sem sacrificar o comprimento dos fios.

  A técnica de corte bordado é muito antiga e com o passar do tempo foi sendo aperfeiçoada. Ela consiste em uma retirada das pontas duplas que estão no comprimento dos fios. A técnica pode ser feita manualmente ou com aparelhos específicos para o corte.

 O hairstylist Marco Antônio do Studio Voyage Instituto de Beleza conta que apesar das tecnologias disponíveis, prefere a técnica com tesoura. Mais antiga, porém, segundo ele, capaz de fazer uma limpeza nos fios muito melhor. “Para quem é perfeccionista é o ideal, conseguimos um trabalho muito mais bem feito e melhor executado”.

 Além de retirar as pontas duplas sem comprometer o comprimento do cabelo, auxilia na redução do frizz, consequentemente tornando os fios mais soltos, com aparência saudável e brilho. Democrático, o corte bordado pode ser feito em todos os tipos de cabelo, tendo como única diferença o modo de fazer.​

Mantenha seus cabelos lindos e livres do frizz

Thayane Sant'Anna, hairstylist do Essencial Beauty & Hair, apresenta alguns truques básicos para controlar o frizz e o volume dos cabelos na temporada mais quente do ano

Apesar de ainda estarmos na primavera, o calor já tem se mostrado bem forte e as temperaturas elevadas tendem a causar frizz nos cabelos. Com os termômetros chegando à marca dos 30°C, é comum que as pessoas viajem à praia, em busca de refresco no mar. Mas, a umidade junto com a maresia, também contribuem para que os fios fiquem arrepiados e difíceis de domar. Por isso, Thayane Sant’Anna, hairstylist do Essencial Beauty & Hair, traz algumas dicas e truques para deixar as madeixas sedosas e cheias de brilhos nos dias mais quentes.

1.COMECE PELO CONDICIONADOR E APLIQUE O SHAMPOO APENAS NA RAIZ

Durante os dias quentes, por vezes, é impossível não lavar os fios todos os dias, mas há um truque para não os deixar ainda mais ressecados. Segundo Thayane Sant’Anna, a dica é começar pelo condicionador, criando assim uma barreira protetora para as pontas e, só depois, aplicar o shampoo apenas nas raízes. Ao enxaguar, a espuma vai higienizar de forma suave o comprimento dos fios.

2. INTENSIFIQUE A HIDRATAÇÃO 

Além de ter cuidado no momento das lavagens, vale intensificar a hidratação no dia a dia. Finalize a limpeza com outra aplicação de condicionador. "Vale a pena abusar do creme de tratamento. Por exemplo, ao invés de ser aplicado uma vez por semana, duas a três aplicações semanais são o ideal", aponta Thay.

3. USE FILTRO SOLAR TODOS OS DIAS PARA PROTEGER OS FIOS

Além de proteger a pele contra os raios UV, é muito importante manter os fios também protegidos. Invista numa linha de produtos capilares específica para o verão, com filtro solar, e aposte em ter sempre um protetor spray para os cabelos na sua necessaire de praia, lembrando de reaplicar a cada mergulho.

4. INVISTA EM UMA SELAGEM TÉRMICA 

A selagem térmica capilar é um tratamento que tem como finalidade proporcionar um liso natural, ao mesmo tempo em que hidrata os cabelos. A peça chave da técnica é a queratina, que promove a devolução de nutrientes e a reconstrução dos fios. Além disso, a função da selagem é fechar as cutículas dos fios, o que auxilia na redução do frizz, aumenta a disciplina e diminui o volume. "A grande vantagem de realizar o procedimento é que ele alisa, mas também hidrata. A selagem trata os cabelos, devolve nutrientes naturais e ainda reconstrói os fios, além de deixá-los muito mais brilhantes e sedosos”, afirma Thayane Sant’Anna.

O procedimento não danifica os cabelos e pode ser utilizado tanto por quem deseja suas madeixas naturalmente lisas, como por quem quer deixar seus cachos mais definidos e soltos.

Thayane Sant'Anna - Atualmente a frente do Essencial Beauty & Hair, Thay Sant'anna é uma profissional completa no que se refere a cabelo, maquiagem e tudo que envolve beleza em geral. Além de cabeleireira, maquiadora profissional, especialista em coloração, atua também com micropigmentação de sobrancelhas e olhos hiper realista e microblading (técnica de dermopigmentação fio a fio), design de sobrancelhas, alongamento de cílios e com serviços de manicure especializada em unhas de gel e acrygel.

www.essencialbeauty.com.br

Confira treino turbinado para afinar sua cintura em apenas 6 minutos

Criadora do Desafio Vip 60, método definitivo para a queima de gordura corporal, atleta Cris Senna ensina exercícios eficientes para tonificar os músculos e reduzir a circunferência abdominal

Ter um abdômen sequinho e firme é o sonho da maioria das pessoas. Entre as mulheres brasileiras, a lipoaspiração e a abdominoplastia hoje são as cirurgias mais procuradas, ultrapassando o aumento de mama com próteses de silicone.

Além de questões estéticas -- já que a barriguinha saliente é difícil de disfarçar, mesmo com roupas de inverno--, a gordura dessa região está ligada a questões de saúde. É pela circunferência abdominal que os médicos avaliam vários aspectos da condição física dos pacientes.

"A cintura e a circunferência do abdômen são partes do corpo que despertam muito interesse de homens e mulheres", comenta a atleta e empresária Cris Senna, criadora do Desafio Vip 60. "A boa notícia é que podemos obter bons resultados, reduzindo a gordura localizada dessas áreas, com apenas seis minutos diários e usando pouco espaço."

A atleta montou uma série para eliminar as indesejadas gordurinhas abdominais. “Cada exercício deve ser executado por 30 segundos, sem pausa, com intervalo de 30 segundos para realizar novamente o circuito. O circuito inteiro, com 3 exercícios completados três vezes, totaliza um treino intenso de apenas 6 minutos, que é bastante eficaz”, indica ela.

Confira o passo a passo:

1 - Flexão de pernas em posição de prancha

Deite-se sobre um colchonete com a barriga voltada para baixo, e apóie os dois braços sobre os cotovelos, em posição de prancha. 

Em seguida, flexione uma das pernas de cada vez, aproximando o joelho do corpo. Repita alternadamente, mantendo o seu corpo reto.

"Esse exercício fortalece a musculatura e ajuda a reduzir gorduras das costas e das laterais do abdômen, ajudando a afinar a cintura", explica a atleta.

2- Abdominal lateral

No colchonete, deite-se de barriga para cima e flexione as suas duas pernas, para que formem um ângulo de 90 graus em relação ao chão. Mantenha-as sempre nessa posição durante a execução do exercício.

Em seguida, com os braços esticados ao longo do corpo, movimente os braços de um lado ao outro, como um pêndulo. “Esse exercício ajuda muito a queimar a gordura e tonificar a região da cintura e das laterais do abdômen, por isso é muito recomendado”, comenta Cris.

3 - Prancha lateral

Vire de lado para o colchonete e suba as duas pernas, mantendo-as unidas e esticadas, em um ângulo de 45% em relação ao solo. Não deixe seu tronco descer e mantenha-se nessa posição durante 15 segundos. Mude de lado e mantenha por mais 15 segundos. 

"O segredo desse exercício é se concentrar na região que está 'queimando', que é a da lateral do abdômen e cintura, contraindo bastante o abdômen, e não interromper a execução", ensina Cris.

Repita

Descanse por 30 segundos antes de reiniciar o circuito de exercícios, que deve ser executado três vezes.

"Lembre-se de manter-se sempre bem hidratado e de respirar profundamente nesses intervalos curtos. Enquanto faz isso, prepare-se mentalmente para mais um circuito de 2 minutos”, finaliza Cris.

Cris Senna- Praticante de esportes há mais de 15 anos, Cris Senna é ex-proprietária de uma academia em Belo Horizonte, que manteve por oito anos. Após notar dificuldade dos alunos em atingir os objetivos desejados, mesmo sendo assíduos na academia, passou a pesquisar métodos de exercícios que fossem mais eficazes em menos tempo. A partir daí criou o Desafio VIP 60. Com apenas 12 minutos diários de exercícios por 60 dias e reeducação alimentar desenvolvida por nutricionistas parceiros de Cris Senna. Atualmente, o Desafio VIP 60 já foi adotado por mais de 20 mil alunos de todo o Brasil.