5 dicas valiosas para manter os cabelos bonitos durante o verão

Hairstylist e especialista em visagismo 3D, Armando Bessa, dá dicas para lisos, cacheados e tingidos  

Não é novidade que o verão traz uma série de responsabilidades para quem deseja permanecer com os cabelos bonitos e hidratados. Nessa época, é preciso seguir alguns cuidados, afinal, o calor e os raios UVA e UVB podem trazer efeitos indesejáveis, como o aspecto quebradiço, descamação do couro cabeludo, perda de nutrientes, brilho e desbotamento dos fios.

“Existem vários outros tipos de malefícios típicos da estação que vão além do calor, como por exemplo, a água do mar e da piscina, que ressecam os fios. Mas não é preciso se privar de nada, é só tomar os cuidados necessários, por isso, minha dica é utilizar protetor solar para os cabelos, shampoo sequestrante e claro, em seguida, utilizar máscara de hidratação”, afirma Armando Bessa, hairstylist e especialista em visagismo 3D.

Por isso, para ajudar a manter os cabelos bonitos e saudáveis para arrasar no verão e nas festas de carnaval, abaixo estão 5 dicas para você seguir e deixar os fios brilhantes até na época mais quente do ano. Veja:

5 dicas valiosas do hairstylist Armando Bessa:

- Utilize água fria para lavar o cabelo

Aproveite as temperaturas elevadas e abuse dos banhos frios, afinal, a água quente pode danificar os cabelos por estimular a oleosidade do couro cabeludo e pode modificar a textura dos fios.

Para as cacheadas, que no calor costumam permanecer com o cabelo por mais tempo preso, o ideal é alternar os penteados para deixar os fios mais soltos possíveis, um coque abacaxi (preso no topo da cabeça) pode ser substituído por um preso na parte inferior da cabeça, com fios mais soltos, assim evita o efeito quebradiço e a queda. 

- Evite chapinha e secador

A época já é marcada pelo calor, então, evite aparelhos que funcionam em altas temperaturas, como secador, chapinha e babyliss, pois eles podem estragar ainda mais os cabelos, tente deixá-los secar naturalmente, quem sabe o calor não seja um empurrãozinho para deixar os fios mais naturais possíveis. Mas, caso ainda seja necessário aparelhos como chapinha e secador, não esqueça do protetor térmico.

“Já para os lisos naturais indico o protetor solar, tanto para o cabelo quanto para o couro cabeludo, que recebe diretamente os raios solares. Outra dica interessante são os produtos anti frizz, esse tipo de fio é o que mais sofre com esse efeito no verão”.

- Tonalizantes e tratamento matizante

Para quem tem os cabelos tingidos, a principal dica é utilizar tonalizantes ou produtos matizantes, serão eles os salvadores do verão. Essa é uma dica importante para quem tem o cabelo tingido, afinal, é preciso um cuidado redobrado, pois este perfil sobre um desbotamento natural e, no casos das loiras, pode ter o efeito amarelado indesejado nesta época.

- Use acessórios 

Aposte em lenços, chapéus e outros acessórios que possam cobrir os fios dos raios UV, eles podem parecer simples, mas já fazem uma grande diferença, além de claro, agregar valor ao look do dia.

- Hidrate sempre

Aposte sempre na hidratação, essa é a dica mais valiosa que o especialista indica. “Essa é a mais simples e que funciona perfeitamente para qualquer tipo de cabelo e estação. Sempre que perceber que os fios estão prejudicados, faça o procedimento em casa, existem produtos noturnos para quem quer algo mais prático ou ainda, vá até um salão de confiança e peça para realizar esse procedimento”, afirma o especialista.

Outra opção é utilizar óleos e ampolas de hidratação rápidas que podem ser levadas em uma viagem, assim como os pretores solares de cabelo.

Armando Bessa Beauty Lounge - atualmente comanda uma equipe de mais 30 profissionais no Armando Bessa Beauty Lounge. O estabelecimento foi o primeiro especializado em visagismo em São Paulo. Bessa tem formação em instituições como Jacques Dessanges em Paris, Joico em Nova York, Toni & Guy HairDressing Academy, entre outros. Apaixonado pela sua profissão, Armando, possui uma especialização em psicodinâmica do trabalho, participa constantemente de workshops sobre tendência no mundo inteiro e recentemente se especializou em visagismo 3D, sendo um dos primeiros brasileiros a serem certificados por pelo pai da técnica, Claude Julliard.

Queda de cabelos - nova doença temida pelas mulheres vêm crescendo no mundo

Dermatologista que atua em Ipanema explica os gatilhos que desencadeiam a doença 

Queda de cabelos é um tema que assusta homens e mulheres de diversas idades.  Um tipo, em especial, vem chamando a atenção de dermatologistas.  Trata-se de uma alopecia progressiva e irreversível, mais frequente em mulheres.  

Dados epidemiológicos sobre a chamada alopecia fibrosante frontal (AFF) ainda não estão disponíveis, porém observações de dermatologistas ao redor do mundo reforçam o aumento do número casos da doença. “A AFF foi descrita pela primeira vez na literatura médica há cerca de 20 anos e nos chama a atenção pelo número crescente de pacientes que desenvolveram o problema”, explica o dermatologista Dr Rodrigo Pirmez, coordenador do Departamento de Cabelos da Sociedade Brasileira de Dermatologia-RJ, vice-presidente da International Trichoscopy Society e membro da European Hair Research Society e North American Hair Research Society.

"A AFF se manifesta principalmente pelo perda dos cabelos na linha de implantação. A paciente tem a sensação de que a testa está ficando cada vez maior. Outro sinal característico é a perda das sobrancelhas que muitas mulheres atribuem a idade, o que acaba retardando a procura pelo dermatologista”, detalha o médico que atua em clínica em Ipanema.  

O especialista ressalta ainda que outras manifestações podem acompanhar a doença: "Perda dos pelos do corpo é muito comum. Alguns pacientes tem alterações na textura da pele do rosto, como se fossem bolinhas. E outros podem também apresentar manchas acizentadas na face" 

Dr. Rodrigo Pirmez, especialista no assunto de alopecia, explica alguns possíveis gatilhos para o surgimento desse tipo de queda de cabelo:

1. Acredita-se que alterações hormonais tenham um papel importante no desenvolvimento da alopecia, uma vez que a doença afeta predominantemente mulheres e é associada com o período perimenopausa.
2. O surgimento recente da doença leva pesquisadores a acreditarem que fatores externos que tenham sido introduzidos há pouco tempo no meio ambiente tenham possam estar atuando como gatilho da doença. Fatores já aventados incluem uso de protetores solares e cosméticos, exposição à telas de computadores, contraceptivos orais e diferentes dietas. No entanto, ainda não há nenhum desses fatores seja responsável pela gênese da doença.  
3.  A autoimunidade, ou seja, quando o próprio organismo se ataca, também é considerada. Estudos sugerem que pacientes com AFF tem maior incidência de doenças autoimunes.
4. Há ainda a impressão de que a gênese da alopecia fibrosante frontal possa ser multifatorial e que um único gatilho não seria suficiente para desencadear a doença.  

“É importante ressaltar que esses estudos da doença são iniciais e que não há confirmação de que nenhum dos fatores estudados possa ser, de fato, um gatilho para o surgimento da doença. Portanto, não existem recomendações oficiais no sentido de se proibir ou estimular o uso de nenhum produto ou comportamento específico”, reforça dr. Rodrigo Pirmez.  

“Minha recomendação é que o paciente busque a consulta com dermatologista especializado em doenças dos cabelos e couro cabeludo e realize os exames indicados para confirmar o tipo de alopecia, que podem ir desde a tricoscopia, exames de sangue ou até mesmo uma pequena biópsia de pele.  A partir de uma avaliação individualizada o médico irá prescrever o tratamento adequado. A AFF tem tratamento e o diagnóstico precoce é chave para o sucesso do tratamento", conclui o dermatologista.   

Dr. Rodrigo Pirmez - Médico dermatologista com Graduação e Residência Médica em Dermatologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, European Hair Research Society e North American Hair Research Society.Atual coordenador do Departamento de Cabelos da Sociedade Brasileira de Dermatologia - Regional Rio de Janeiro. É um dos fundadores e atual vice-presidente da International Trichoscopy Society. É professor do Centro de Estudo de Doenças dos Cabelos e Couro Cabeludo da Santa Casa da Misericórdia – Instituto de Dermatologia Professor Rubem David Azulay.É autor de capítulos de livro e de diversos artigos científicos publicados em revistas médicas. Frequentemente palestra e coordena eventos médicos nacionais e internacionais.   

Dicas para manter saúde, imunidade e metabolismo em bom funcionamento durante o Carnaval

Endocrinologista dá dicas para curtir bem a folia 

O carnaval está quase aí e vale a pena checar dicas para não deixar a saúde, imunidade e metabolismo de lado nessa época.

A endocrinologista Dra. Juliana Garcia Dias, Membro titular Sociedade Brasileira em Endocrinologia e Metabologia, e Membro da Endocrine Society apresenta dicas e orientações para o período de folia ser mais proveitoso.  

1- Procure preservar seu horário de sono e descanso. 

2- Não pule refeições e invista na alimentação mais natural possível e na hidratação. 

3- Tente manter uma rotina de atividade física, mesmo que seja mais leve. 

4- No período pós-ingestão de bebida alcoólica, ocorre desidratação por perda de sais minerais e eletrólitos pelo excesso de diurese provocado pelo álcool e sudorese pelo calor do nosso verão. “Além disso o álcool diminui os níveis sanguíneos de glicose, que pode disparar o gatilho de fome e de vontade de repor os estoques baixos de glicose no sangue. Resultado: aumento da vontade de comer doces e alimentos mais calóricos no momento de ressaca”, alerta Dra. Juliana.

A endocrinologista apresenta também algumas dicas para evitar problemas antes, durante e depois da folia:

1- Se exagerou na bebida alcoólica não esqueça de caprichar na hidratação bastante líquido, e evitar alimentos gordurosos que podem piorar os efeitos da ressaca. 

2- Inclua na sua rotina itens como: couve, brócolis, couve-flor. Abacaxi, limão, chá verde gelado. Chá branco gelado. Curcúma, gengibre e frutas ricas em vitamina C.

3- Procure orientação médica para se preparar para o carnaval e para evitar grandes prejuízos no pós-carnaval. 

Fonte: Dra. Juliana Garcia, Endocrinologista e Clínica Geral - Membro titular Sociedade Brasileira em Endocrinologia e Metabologia. Membro da Endocrine Society. Médica especialista em Clínica Geral no CREMERJ, RQE 21784. Médica especialista em Endocrinologia no CREMERJ , RQE 22895.