Férias escolares: menos telas, mais brincadeiras

Especialista da Fapi alerta para os efeitos do uso excessivo de celulares no desenvolvimento infantil

 

Com a chegada das férias escolares e das baixas temperaturas, que limitam as atividades ao ar livre, o desafio de manter as crianças engajadas em brincadeiras construtivas torna-se ainda mais urgente diante dos efeitos do uso excessivo de telas como celulares e tablets. 

Marta Mondini, Coordenadora de Pedagogia do Centro Universitário Fapi, alerta para os efeitos negativos da exposição prolongada a dispositivos digitais no desenvolvimento cognitivo, físico e emocional dos pequenos, e reforça a importância de atividades lúdicas alternativas. 

“O uso excessivo de telas pode limitar a exploração prática de objetos, brinquedos e jogos, reduzir as interações sociais, levando ao isolamento, além do risco de exposição das crianças a conteúdos inapropriados”, explica Marta. “Além disso, há sinais físicos como irritação nos olhos, dores cervicais por má postura, dores de cabeça e baixa qualidade do sono”, complementa.

 

Brincadeiras criativas 

Mesmo com o frio, é possível oferecer uma gama de atividades lúdicas e divertidas dentro de casa, muitas delas com poucos recursos. A chave é a criatividade e o uso de materiais que já se tem à disposição. "É totalmente possível fazer isso gastando pouco, utilizando materiais recicláveis, papel sulfite, lápis de cor, e até mesmo massinha de modelar caseira feita com farinha de trigo e corantes", afirma Marta Mondini. 

Para inspirar as famílias, a docente separou algumas sugestões de brincadeiras que podem ser adaptadas para diferentes faixas etárias:

 

Para os menores (até 6 anos): 

• Oficinas de massinha de modelar: Estimula a coordenação motora fina e a criatividade.

• Construção de brinquedos com materiais recicláveis: Caixas de papelão viram carros, foguetes ou casinhas.

• Oficina de desenhos, recortes e colagem: Desenvolve a expressão artística e a coordenação.

• Casinha: Brincadeira de faz de conta que estimula a imaginação e a interação.

• Estátua: Divertida e ajuda no controle corporal. 

 

Para os maiores (a partir de 6 anos): 

• Caça ao tesouro: Estimula o raciocínio lógico e a resolução de problemas.

• Jogos de tabuleiro ou de cartas: Promovem a interação e o pensamento estratégico.

• Batata quente, Stop, Forca, Telefone sem fio, Dança das cadeiras, Jogo da mímica, Seu mestre mandou: Clássicos que garantem risadas e interação social.

• Construção de brinquedos mais elaborados: Com materiais recicláveis, podem criar labirintos, jogos de arremesso, etc.

• Brincadeiras de acampamento dentro de casa: Com lençóis e almofadas, criam um ambiente mágico.

 

Equilíbrio sem culpa: o papel dos pais 

Para os pais, o desafio é equilibrar o uso das telas sem gerar culpa ou frustração. A chave está na comunicação e na definição de limites claros. “É necessário estabelecer limites para o uso das telas no cotidiano da criança, explicando os motivos e mostrando como isso beneficia sua saúde física e mental ao favorecer o equilíbrio com o tempo de brincadeira”, ressalta Marta Mondini. 

A Sociedade Brasileira de Pediatria oferece diretrizes claras para o tempo de tela recomendado por faixa etária: 

• Até 2 anos: Não usar nenhuma tela.

• 2 a 6 anos: Até uma hora diária de utilização das telas.

• 6 a 11 anos: Até 2 horas de utilização diária de telas.

• 12 a 18 anos: Até 3 horas de utilização diária de telas. 

Ao oferecer alternativas lúdicas e incentivar a exploração do mundo real, as famílias contribuem significativamente para o desenvolvimento integral das crianças, garantindo férias mais saudáveis, criativas e memoráveis.

Centro Universitário Fapi
fapipinhais.edu.br/