Veja 5 dicas para manter os estudos no período das férias, sem abrir mão do merecido descanso
As férias escolares são um período muito aguardado pelos estudantes e, mais ainda, pelos vestibulandos. Para esses alunos, o mês de julho chega como um ‘respiro’ necessário após um semestre de intensa preparação para as provas. No entanto, mesmo sendo importante aproveitar esse intervalo para descansar e curtir momentos de lazer, o ideal é manter o cérebro ativo de forma leve, revisando conteúdos já vistos e reforçando pontos que ainda geram dúvidas, sem sobrecarregar a rotina.
“O recomendado é não abandonar totalmente os estudos, mas sim reduzir o ritmo. As férias devem ser um momento de equilíbrio, em que o estudante recarrega as energias e mantém uma rotina menos árdua para revisões de materiais, leituras menos densas e organizações de tópicos ou assuntos importantes para a reta final”, afirma Luã Marins, Diretor de Ensino da Inspira Rede de Educadores.
Confira a seguir cinco recomendações da Inspira Rede de Educadores para continuar a preparação para os vestibulares de forma saudável durante esse período:
Mantenha uma rotina de estudos leve, mas consistente
Mesmo durante o recesso, vale estabelecer um horário fixo para estudar, ainda que por pouco tempo. Reservar uma ou duas horas por dia, com metas realistas, ajuda a manter o hábito e evita a sensação de recomeçar do zero no retorno às aulas. “Nesse momento, a constância importa mais do que a intensidade. Mesmo em ritmo reduzido, manter algum contato com os conteúdos evita a perda de rendimento no segundo semestre”, aponta Luã.
Revise seus próprios materiais e faça anotações
Revisar conteúdos já estudados, reler redações anteriores, revisitar marcadores e corrigir exercícios antigos são formas eficazes de consolidar o aprendizado. Esse tipo de revisão é estratégica, pois permite perceber quais temas ainda geram dúvidas. Além disso, rever produções próprias, como anotações e mapas mentais, ajuda a fixar o conteúdo com base na lógica e linguagem que o próprio estudante utiliza, tornando o estudo mais natural.
Aproveite o tempo livre para enriquecer o repertório
As férias também são um ótimo momento para consumir conteúdos culturais que dialogam com temas cobrados na redação e em questões interdisciplinares. Assistir a filmes, documentários, visitar exposições e ouvir podcasts são formas prazerosas de ampliar o olhar crítico e contextualizar conteúdos que podem cair no vestibular - um lazer construtivo.
“Um bom filme, uma exposição interessante, uma música mais crítica e expressiva, ou um livro de ficção facilmente podem virar argumento na redação. O repertório cultural vai muito além do que se aprende na escola. Quanto mais referências o aluno tiver na prática, mais facilidade ele vai ter para construir um ponto de vista consistente”, explica Luã.
Priorize o descanso e o bem-estar
Dormir bem, se alimentar com qualidade, praticar atividades físicas e passar tempo com pessoas queridas são cuidados essenciais. O descanso físico e mental é parte importante da preparação, especialmente em um ano tão desafiador. Respeitar o próprio tempo e desconectar-se por algumas horas do ritmo de estudos é fundamental para evitar esgotamento e ansiedade.
Organize-se para o segundo semestre
Aproveitar esse período mais tranquilo das férias para estruturar o planejamento dos meses seguintes pode trazer mais segurança na reta final. Montar um cronograma de estudos, revisar o calendário de simulados e provas, separar os materiais nos quais precisa se aprofundar ainda mais nas semanas seguintes, e estabelecer metas claras são formas de começar o semestre com foco e menos estresse. “Ter um plano bem definido ajuda a reduzir a ansiedade típica do segundo semestre. Com uma boa organização, o estudante consegue equilibrar estudo e qualidade de vida até a chegada das provas”, conclui Luã.
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