Estudo feito pela Pluxee com mais de 3 mil
participantes revela que 60% dos trabalhadores encontram dificuldades em fazer
pausas durante o expediente
Uma
nova pesquisa da Pluxee, líder global em soluções de benefícios e engajamento
de colaboradores, revela um panorama preocupante sobre a saúde mental dos
trabalhadores brasileiros. O estudo, que ouviu mais de 3 mil profissionais de
diversas áreas, aponta para uma alta carga de trabalho, exaustão mental
frequente e um forte desejo por mais flexibilidade e ações de bem-estar no
ambiente de trabalho. A pesquisa mostra que, embora quase metade dos
respondentes (46%) se sinta motivada ao iniciar a semana, apenas 22% consideram
sua carga de trabalho leve e não se sentem exaustos. Em contrapartida, outros
22% descrevem sua carga como pesada, caracterizada por períodos de sobrecarga.
Exaustão e impacto na carreira
O
estudo aponta que a maioria dos trabalhadores enfrenta dificuldades para fazer
pausas durante o expediente: apenas 40% pausam regularmente, enquanto o
restante (60%) só o fazem quando possível ou raramente consegue parar. Essa
dificuldade em desconectar-se agrava o estresse e a exaustão, resultando em 50%
dos respondentes sentindo-se exaustos algumas vezes por mês e 19% semanalmente.
As consequências do estresse na carreira são graves: quase um terço dos
trabalhadores (28%) já mudou de emprego devido a problemas de saúde mental, e
mais de um quinto (21%) considerou afastar-se do trabalho. Esses dados destacam
a necessidade urgente de implementar estratégias eficazes para lidar com o
estresse no ambiente de trabalho, especialmente considerando que 41% dos
entrevistados se sentem ansiosos em relação à pressão por produtividade, em
contraste com os 48% que conseguem equilibrá-la.
Desejo por bem-estar e flexibilidade
Os
entrevistados expressaram um forte desejo por ações de bem-estar que promovam
um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado. Entre as práticas mais
desejadas, destacam-se a jornada de trabalho mais flexível (46%), a redução da
carga de trabalho e metas realistas (27%), o incentivo a pausas e descanso
(26%) e a semana de trabalho de 4 dias (26%). Além disso, os trabalhadores veem
na tecnologia um importante aliado. A maioria (33%) acredita que a inteligência
artificial e a automação podem reduzir a sobrecarga de tarefas, e 26% já
utilizam essas ferramentas no dia a dia, demonstrando o potencial da tecnologia
para melhorar o bem-estar no ambiente de trabalho.
Segundo
Fabiana Galetol, Diretora Executiva de Pessoas e Responsabilidade Social
Corporativa da Pluxee, os dados da pesquisa revelam uma realidade preocupante:
“Apenas 24% dos trabalhadores entrevistados percebem esforços e ações de saúde
mental em suas empresas, enquanto um número quase igual (23%) sente que o tema
é deixado de lado. Essa lacuna representa uma grande oportunidade para as
empresas investirem em uma abordagem holística, combinando ações de bem-estar e
soluções tecnológicas para criar um ambiente de trabalho verdadeiramente
saudável e produtivo”, afirma a executiva.
Pluxee
www.pluxee.com.br
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