O mês de setembro traz uma abordagem importante de
um tema delicado: o suicídio. Sob o lema “Se precisar, peça ajuda!”, a campanha
Setembro Amarelo 2024 é uma convocação para que todos falem e reflitam sobre
saúde mental, buscando suporte em momentos de crise. Dados da Organização
Mundial da Saúde (OMS) revelam que o suicídio representa um grave problema de
saúde pública global, com mais de 700 mil mortes anuais – um número que pode
ultrapassar 1 milhão quando se consideram as subnotificações. No Brasil, cerca
de 14 mil casos são registrados anualmente, resultando em uma média de 38
suicídios por dia.
Iniciada em 2005 pelo Centro de Valorização da Vida
(CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de
Psiquiatria (ABP), a campanha tem o objetivo principal de alertar sobre os
sinais e perigos da depressão. José Luis Leal de Oliveira, psiquiatra da Kora
Saúde e integrante da diretoria da APES (Associação Psiquiátrica do Espírito
Santo), esclarece as principais causas, sintomas, sinais de
alerta e tratamentos da depressão
Como acontece o diagnóstico da
depressão?
O diagnóstico da depressão requer a identificação
de sintomas persistentes por, no mínimo, duas semanas. Além do fator tempo, é
essencial considerar o impacto desses sintomas na vida da pessoa, bem como a
presença de sinais específicos. O diagnóstico é feito com base em uma avaliação
clínica cuidadosa, levando em conta tanto a duração quanto a intensidade dos
sintomas e o prejuízo funcional causado por eles.
Como pode ser definida a
depressão?
A depressão é caracterizada pela diminuição da
energia necessária para o funcionamento físico e mental. Esta redução pode
levar a episódios depressivos, que se manifestam por um humor persistente de
baixa energia e motivação.
Quais são os principais
sintomas?
Os sintomas incluem desânimo, dificuldade para
sentir prazer, mau humor, irritabilidade, sentimento de vazio, desmotivação,
isolamento social, alterações no sono e apetite, e pensamentos negativos
persistentes. Estes sintomas, quando presentes por no mínimo duas semanas, são
indicadores significativos de um episódio depressivo.
Quais são os tipos de
depressão e suas características?
Existem diversos tipos de depressão, que variam
desde formas mais tranquilas e lentificadas até outras com sintomas de
inquietação e ansiedade. Destacam-se a depressão unipolar e a bipolar, a última
com episódios alternantes de humor elevado e depressivo.
Há níveis de depressão?
Sim, a depressão pode ser classificada em leve,
moderada e grave. A intensidade dos sintomas e o impacto no funcionamento
global da pessoa variam de acordo com o nível, afetando a vida social, afetiva,
profissional e financeira.
Quais são as principais
causas?
As causas da depressão são múltiplas, incluindo
fatores genéticos e estressores ambientais como traumas e negligência ao
autocuidado. É essencial descartar causas físicas através de exames médicos
gerais.
Existem grupos mais propensos
a desenvolver depressão?
Todos estão suscetíveis à depressão, especialmente
em um contexto de alta pressão e estresse. A faixa etária de maior risco para o
primeiro episódio é entre 20 e 30 anos, embora a depressão possa surgir em
qualquer idade. Fatores como baixa autoestima, alta autoexigência, abuso de
substâncias, e histórico familiar também aumentam o risco.
A depressão tem cura?
Sim, é possível que algumas pessoas se curem da
depressão. Aproximadamente 35% dos pacientes podem se recuperar com um
tratamento simples. No entanto, avanços na compreensão e tratamento das
depressões resistentes têm melhorado as perspectivas para pacientes que antes
não respondiam aos tratamentos convencionais.
Quais são os tratamentos?
Os tratamentos incluem medicamentos, psicoterapia e
mudanças no estilo de vida. Para quadros resistentes, há opções como escetamina
intranasal, estimulação magnética transcraniana, eletroconvulsoterapia e
estimulação do nervo vago. O apoio da família também é crucial.
Quais hábitos de vida auxiliam
no tratamento?
Adotar um estilo de vida saudável é fundamental
para o tratamento da depressão. Isso inclui combater o sedentarismo, manter uma
alimentação equilibrada, garantir qualidade de sono, evitar substâncias
prejudiciais, e desenvolver relacionamentos afetivos saudáveis.
Setembro Amarelo é um momento para refletir sobre a
saúde mental, promover a conscientização e incentivar todos a buscar ajuda.
Falar sobre depressão e suicídio pode salvar vidas. Se você ou alguém que você
conhece está passando por um momento difícil, não hesite em buscar apoio.
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