Um estudo recente da University College London
(UCL) revelou que a perimenopausa, período que antecede a menopausa, está
associada a um aumento de 40% no risco de depressão em mulheres. A pesquisa,
que analisou dados de 9.141 mulheres de diferentes países, reforça a
importância da atenção à saúde mental durante essa fase da vida.
A médica Alexandra Ongaratto, especializada em
ginecologia endócrina e climatério e Diretora Técnica do primeiro Centro Clínico
Ginecológico do Brasil, o Instituto GRIS, enfatiza a relevância dos resultados.
“O estudo da UCL confirma o que muitas mulheres já vivenciam: a perimenopausa
pode ser um período desafiador do ponto de vista emocional. É fundamental que
as mulheres estejam cientes dos riscos e busquem ajuda profissional caso
necessitem”, afirma.
Vanessa Oliveira, 43 anos, sempre foi uma mulher
ativa e independente. Mas nos últimos meses, algo diferente estava acontecendo.
Ela se sentia cada vez mais desanimada e sem energia. As tarefas do dia a dia
pareciam um fardo, e seu dia a dia deu lugar a uma tristeza persistente.
Preocupada com sua saúde mental, Vanessa decidiu procurar ajuda médica. Durante a consulta, ela descobriu que estava na perimenopausa, período marcado por diversas mudanças hormonais.
Sintomas e diagnóstico
Alexandra explica que a perimenopausa é
caracterizada por uma série de sintomas físicos e emocionais, como
“irregularidades menstruais com ciclos anormais ou mais frequentes e alterações
de humor com oscilações de humor, ansiedade, irritabilidade e até mesmo
depressão”, cita. Outros sintomas incluem:
- Secura
vaginal: diminuição da lubrificação vaginal, podendo causar desconforto
durante a relação sexual.
- Insônia:
dificuldades para dormir ou sono excessivo devido a suores noturnos e
alterações hormonais.
- Fadiga:
cansaço persistente, mesmo após repouso adequado.
- Ganho
de peso: aumento gradual de peso, principalmente na região abdominal.
- Problemas
de memória: dificuldade de concentração e memória recente.
O diagnóstico da perimenopausa é feito por meio da avaliação médica, levando em consideração os sintomas, idade e histórico da paciente. A médica enfatiza que exames de sangue podem auxiliar na confirmação do diagnóstico e na avaliação dos níveis hormonais.
Tratamento e prevenção
Embora a perimenopausa seja um processo natural, o
tratamento pode ser necessário para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade
de vida da mulher. As opções incluem:
- Terapia
hormonal: reposição de estrogênio ou estrogênio e progestógeno para
equilibrar os níveis hormonais.
- Antidepressivos:
medicamentos para estabilizar o humor e combater a depressão.
- Mudanças
no estilo de vida: alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e grãos
integrais; prática regular de exercícios físicos; controle do estresse;
consumo moderado de álcool e cafeína.
Riscos associados à menopausa:
Além da depressão, a menopausa também está
relacionada a outros riscos à saúde, como:
- Doenças
cardíacas: aumento do risco de doenças cardíacas e AVC.
- Osteoporose:
perda óssea e maior risco de fraturas.
- Alterações
no colesterol: aumento do colesterol LDL ("ruim") e diminuição
do HDL ("bom").
- Ganho
de peso: aumento da gordura corporal, principalmente abdominal.
- Ansiedade
e depressão: risco aumentado de desenvolver transtornos de ansiedade e
depressão.
Prevenção e cuidados médicos
Manter um estilo de vida saudável e realizar
acompanhamento médico regular são essenciais para prevenir e gerenciar os
riscos associados à menopausa. Alexandra ressalta que "a menopausa não
precisa ser um período de sofrimento. Com acompanhamento adequado e medidas
preventivas, as mulheres podem enfrentar essa fase da vida com mais saúde e
qualidade de vida".
Tratamento da menopausa pelo SUS
A Comissão de Direitos Humanos (CDH) do Senado Federal aprovou um projeto de
lei que prevê tratamento para mulheres em climatério e menopausa pelo SUS
(Sistema Único de Saúde). A iniciativa também institui a Semana Nacional de
Conscientização para Mulheres na Menopausa ou em Climatério.
O projeto, agora encaminhado para análise na
Comissão de Assuntos Sociais (CAS), prevê que o SUS deve oferecer serviços de
saúde específicos para mulheres que enfrentam esse período de transição,
utilizando sua rede de unidades públicas ou conveniadas. Entre os serviços
estão medicamentos hormonais e não hormonais, o SUS vai passar a disponibilizar
os principais hormônios aprovados para a terapia de reposição hormonal, além de
alternativas para mulheres com contraindicações.
Instituto GRIS
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