Fevereiro chegou e com ele o Carnaval já bate à
porta.
Neste ano, o carnaval deve movimentar R$ 9 bilhões
de reais, representando 10% acima do que foi registrado no ano
passado. A estimativa foi divulgada no último dia 29, pela Confederação
Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC).
O Carnaval é sinônimo de festa, alegria e, claro,
muita comida e bebida boa. Seja aproveitando o feriado no sambódromo, nos
blocos de rua, sozinho ou chamando os amigos para uma festa temática, vale
estar preparado na hora de comer e beber.
Diferentemente do que acontece em outras datas
comemorativas, no Carnaval, o momento de comer não segue muitas regras. Em casa
pode ser um belo churrasco ou uma preparação mais gourmet, mas quando chega a
hora de ir às ruas, a alimentação fica mais comprometida. Com a chegada desta
data, o consumo de alimentos calóricos aumenta e é preciso atenção.
Durante os dias de folia, que vão do dia 09 ao dia
14 de fevereiro, é muito importante ter o cuidado redobrado com as bebidas e
alimentos vendidos nas ruas – muitos são expostos a temperaturas inadequadas
para sua conservação, provocando o aparecimento de bactérias que causam
intoxicação alimentar.
O ideal é pensar nisso antes de sair de casa e ter
à mão o necessário para se alimentar de maneira prática, higiênica, nutritiva e
saudável. “Sabemos da importância de alimentar-se bem regularmente, mas também
sabemos que nesse período, o desgaste físico e o gasto energético são ainda
maiores. Para isso é necessário manter o corpo nutrido e forte", afirma
Edmar Mothé, CEO da Bio Mundo, rede de lojas especializada em produtos naturais
e nutrição esportiva.
O ideal é levar na bolsa ou mochila um lanche
saudável para matar a fome, além disso, snacks, frutas secas, chips de banana e
mandioca, barrinhas de cereal e proteína.
As barrinhas de proteína, por exemplo, são ideais
para uma alimentação prática e deliciosa a qualquer hora, uma das mais
importantes alternativas de lanche saudável nessa época do ano. O ponto
positivo é que elas promovem a saciedade, visto que a proteína disponibiliza
aminoácidos envolvidos na sensação de estar satisfeito.
Esses produtos são facilmente encontrados em lojas
especializadas em produtos naturais e nutrição, com foco em quem busca melhorar
a alimentação e potencializar os rendimentos. É o caso da Bio Mundo, uma rede
de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva referência no setor pela sua
diversidade e qualidade dos produtos. Nela é possível encontrar produtos para
todas as refeições, aliando produtos práticos, saborosos e saudáveis. Além
disso, possui um portfólio que inclui itens diet, light, integrais, veganos,
sem glúten, sem lactose, funcionais, vegetarianos, somando uma média de 3.000
produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel, que se
tornam uma ótima pedida quando o assunto é praticidade.
Vale lembrar que antes de qualquer coisa,
alimentar-se muito bem antes de sair de casa será fundamental e garantirá muito
mais horas de diversão.
Além desses incríveis aliados é preciso lembrar da
hidratação. Água é fundamental e faz toda a diferença para se manter bem
durante todo o dia.
Bio Mundo
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