Cerca de 70% das
quedas em idosos ocorrem dentro de casa e acometem idosos com mais de 65 anos
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São inúmeros os problemas que afetam a qualidade de
vida dos idosos, por isso ações preventivas são fundamentais para garantir o
bem-estar e a segurança na terceira idade. Um dos elementos que determinam a
qualidade de vida de uma pessoa idosa é a independência para realização de
atividades habituais e isso não depende apenas das condições clínicas e
físicas, mas também da adequação do meio em que eles vivem. Segundo dados do
Ministério da Saúde, 70% das quedas em idosos ocorrem dentro de casa e
acometem idosos com mais de 65 anos. Em idosos acima de 80 anos , a prevalência
é ainda mais alta e a mortalidade associada a quedas chega a ser seis vezes
maior.
As quedas nas pessoas idosas são comuns e aumentam
progressivamente com a idade. Para evitá-las, além do cuidado, são necessárias
algumas medidas nos ambientes. De acordo com enfermeira e coordenadora técnica
da Home Angels, rede de cuidadores de pessoas supervisionadas, Janaína Rosa,
mesmo que a ocorrência de uma queda configure em apenas um acidente, ela também
pode indicar problemas relacionados à saúde do idoso, além de poder causar
consequências muito negativas, como redução das funções e necessidade de
hospitalização. “As consequências das quedas para os idosos podem ser bastante
limitantes, tanto física quanto psicologicamente e, em alguns casos, podem ser
fatais. Os principais problemas decorrentes são: fraturas, traumatismo
craniano, cortes, queimaduras, ansiedade, depressão e o chamado “medo de cair”
também conhecido como “Ptofobia”, explica.
Entre as principais causas de quedas na terceira
idade, estão os fatores relacionados ao envelhecimento, como diminuição da
visão, fraqueza muscular relacionada ao sedentarismo. “O sedentarismo é muito
frequente na terceira idade, pois a prática de exercícios não é estimulada
entre os idosos, o que é um erro, pois quanto menos se movimenta o corpo, maior
é o declínio das condições e capacidades físicas”, afirma.
Poucas pessoas sabem, mas grande parte das quedas
sofridas por idosos podem ser prevenidas. Para isso, basta realizar algumas
alterações no estilo de vida e adaptações dentro de casa, adicionando itens de
segurança e, o mais importante, fazer uso deles. “Dentro do ambiente doméstico,
o banheiro é o campeão em quedas. Pisos lisos, água, material de limpeza,
sabão. Enfim, as causas podem ser muitas, mas todas podem ser prevenidas com
simples medidas de segurança que podem ser ajustadas pelo cuidador e
familiares”, destaca.
“Manter o ambiente da casa bem iluminado e adaptado, com pisos antiderrapantes. Adaptar corrimãos para permitir uma locomoção com mais facilidade, principalmente nos banheiros, corredores ou próximo à cama, evitando tapetes, fios, e demais objetos pelo caminho, bem como, degraus ao longo da casa. Também é recomendado evitar camas e cadeiras muito baixas ou altas. Além disso, é necessário atenção nas roupas e calçados adequados para cada faixa etária, optar por sapatos fechados, com sola antiderrapante e bem adaptados ao pé”, completa a enfermeira.
Home Angels
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