Bailarina Simone Duarte lista 12 benefícios do ballet infantil

Em Joinville para participar do Festival de Dança, diretora pedagógica da rede de ensino Sapatilha Dourada fala sobre as vantagens da dança no desenvolvimento das crianças

Dançar traz inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional. Uma das modalidades mais indicadas para as crianças é o ballet, que combina técnica, musicalização e um pouco de teatro com muita coordenação motora, equilíbrio, postura e ritmo.

 

Para a bailarina Simone Duarte, diretora pedagógica da rede de ensino Sapatilha Dourada, é fácil perceber a evolução dos movimentos corporais em crianças que dançam ballet. A idade mais adequada para iniciar as aulas é entre os 2 ou 3 anos, quando o sistema psicomotor começa a assimilar melhor os movimentos.

 

Especializada no ensino de ballet para crianças e na capacitação de professores, Simone está à frente da rede Sapatilha Dourada (SD Ballet), que utiliza um método próprio para tornar as aulas mais atrativas e para potencializar os benefícios do ballet infantil.

 

Bons motivos para dançar ballet

 

A bailarina e professora de ballet infantil, Simone Duarte, diz que existem inúmeras razões para matricular as crianças nas aulas de dança:

 

1 – Coordenação Motora

Praticamente todas as atividades do ballet infantil levam ao aprimoramento da coordenação motora.

 

2 – Lateralidade

Os exercícios das aulas de ballet são feitos para a direita, para a esquerda, para frente, para trás e em diagonais. Isso faz com que as crianças desenvolvam o senso de direção.

 

3 – Expressão corporal

Durante a execução da coreografia não há comunicação verbal, mas a expressão corporal é muito explorada.

 

4 – Equilíbrio

No ballet é necessário andar na meia ponta, girar e parar em posições determinadas, o que requer equilíbrio. No ballet infantil e no baby class existem atividades específicas para o aperfeiçoamento desta capacidade física.

 

5 – Postura

A forma de andar, o ângulo que o queixo deve ficar e o alinhamento da coluna são fundamentais nos movimentos do ballet.

 

6 – Consciência corporal

No ballet a criança desenvolve sua consciência corporal e ainda que não se torne um bailarino profissional será um adulto com capacidades e habilidades corporais bem desenvolvidas.

 

7 – Noção espacial

Dançar ajuda a desenvolver as noções de distância e altura: longe, perto, curto, longo, baixo, alto etc. No ballet, estas questões são exercitadas constantemente desde o baby class.

 

8 – Fortalecimento muscular

Grande parte dos exercícios do ballet trabalham com a isometria, ou seja, a contração do músculo sem sobrecarga, o que gera o fortalecimento das fibras. Um corpo com músculos fortalecidos é mais resistente e menos propenso a lesões.

 

9 – Flexibilidade

Desde que respeitados os limites dos músculos e das articulações, as crianças podem fazer todo tipo de alongamento. Elas têm mais facilidade e obtêm resultados expressivos em sua flexibilidade.

 

10 – Autoestima e socialização

As atividades em sala estimulam a relação com o professor e com os colegas de turma, o que permite que a criança faça amizades com mais facilidade. As apresentações diminuem a timidez e aumentam a autoconfiança.

 

11 – Ritmo e memória

Os movimentos do ballet clássico obedecem ao ritmo das músicas. A memória é estimulada sempre que a criança precisa gravar uma sequência de movimentos para uma coreografia ou para exercícios ritmados.

 

12 – Disciplina

A disciplina é fundamental no ballet. A criança entende as regras e cumpre por vontade própria, compreendendo os motivos das proibições e permissões.