Conheça os
benefícios dessas práticas para times empresariais
A pandemia revelou aos gestores de RH o desafio já
existente em relação ao cuidado e bem-estar dos colaboradores de uma
corporação. Com a reclassificação da OMS da Síndrome de Burnout como doença
ocupacional definida como estresse crônico de trabalho, a responsabilidade das
empresas cuidarem da saúde mental de seus funcionários é ainda maior.
Neste cenário, as terapias integrativas mostram-se
eficazes em atender ao ambiente corporativo por promoverem o autocuidado e a
escuta. Porém, ainda encontram resistência no meio empresarial. Entre as
principais causas para isso estão a crença que essas práticas tenham alguma
relação com atividades religiosas, o desconhecimento das comprovações
científicas já existentes sobre o assunto, e ainda por não se saber os
benefícios e aplicabilidades para o meio
Pensando nisso, Laura Mariani, fundadora e terapeuta especialista da Naomm, startup especializada no
atendimento ao ambiente corporativo, preparou uma lista de quatro mitos e
verdades que te ajudarão a desmistificar o assunto e a entender os reais
benefícios dessas práticas. Confira!
1- Práticas integrativas têm à ver com práticas
religiosas
Mito!
Elas são tratamentos que utilizam recursos
terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais milenares, reconhecidos
pelo SUS e recomendados pela OMS.Tem por objetivo tratar a pessoa de forma
integral, com práticas não invasivas, isentas de qualquer base religiosa e
adaptadas às necessidades da pessoa, observando não apenas os sintomas, mas
também as causas que a afligem, oferecendo recursos para a saúde emocional,
mental, física e espiritual em busca de equilíbrio e bem estar, podendo também,
muitas vezes, prevenir disfunções e doenças.
2- São aliadas no combate à depressão e ansiedade e
auxiliam na produtividade individual e de um time corporativo
Verdade! A depressão é considerada um
transtorno multifatorial, sendo um problema de saúde pública de alta
incidência, caracterizado por quadros de tristeza e irritabilidade, baixa
estima, fadiga, ansiedade, distúrbios de sono e apetite, desinteresse, dentre
outros sintomas.
Em estado de exaustão os desafios diários parecem enormes e intransponíveis, o
que abala a autoestima por conta da sensação de não conseguir um resultado,
gerando estresse para todo grupo. Cuidados integrativos para times podem ajudar
a alinhar a energia do time com momentos de relaxamento e respiração, com
visualizações e meditações promovendo a regulação da energia pessoal que por
sua vez reverbera no grupo, fortalecendo a confiança e gerando um campo de
apoio e receptividade.
Nesse contexto, algumas abordagens são indicadas: Yoga, Terapias de Gestão
Emocional, promover vivências que cuidem da energia, do ânimo e da saúde
emocional e mental do colaborador, entre outros.
3- Práticas integrativas promovem conexões
espirituais, além do bem-estar como o corpo e mente
Verdade! Não há separação entre
espiritual e físico para o Ser que é constituído de energia ( vital) e matéria
( energia condensada). Esse é o princípio da integralidade “ se perceber
como um todo”.
Muitas vezes entendemos o campo espiritual como
religiosidade, ou algo que quer dizer “aquilo que acreditamos além da
matéria" e sim é isso também. Mas o espiritual na visão da terapia
integrativa significa ver o Ser integral. Acolher o que é também percebido como
sensações, lembranças, visões, que são elementos que informam a qualidade e os
registros energéticos que constituem cada ser físico vivo.
Registros energéticos (campo espiritual) são
abordados na terapia integrativa através do alinhamento energético mente, corpo
e emoção buscando o autoconhecimento e a consciência de si, para possíveis
transformações na jornada individual e coletiva em um momento particular da
evolução de cada um.
4- Práticas integrativas não são oferecidas pelo SUS exatamente por não
terem eficácia
Mito! Segundo a definição do Ministério da Saúde, as
Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam
recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para
prevenir diversas doenças. (...) Evidências científicas de alto grau
metodológico demonstram que algumas PICS como Acupuntura, Auriculoterapia, Fitoterapia,
Meditação, Práticas Meditativas e Corporais da Medicina Tradicional Chinesa,
Shantala e Yoga possuem eficácia no tratamento de crianças, adolescentes e
adultos com insônia, especialmente na melhoria da qualidade do sono.
Muitas evidências científicas já mostram os
benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas
integrativas, com resultados já comprovados no sistema único de saúde (SUS) do
Brasil, assim como, tem sido incluída como procedimentos complementares no Hospital
Sírio Libanês e no Hospital Albert Einstein São Paulo - SP.
Neste
link do Ministério da Saúde você pode conferir o estudo completo das
evidências clínicas em práticas integrativas e complementares.
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