Alimentos
naturais podem combater um dos maiores incômodos bucais das pessoas
O Dia Nacional da
Saúde Bucal (25 de outubro) tem como objetivo conscientizar e reforçar o papel
importante que a boca desempenha no corpo, com funções que influenciam na saúde
do organismo como um todo. Um dos incômodos mais comuns entre as pessoas é o
mau hálito, que pode ter como causas a falta de higiene bucal, desidratação ou
alimentação recente. Mas, é interessante dizer: ao consumir alguns alimentos
naturais, a condição pode ser evitada.
Sabendo disso, a Bio Mundo, franquia de alimentos saudáveis mais completa do
Brasil, listou 6 alimentos que ajudam
a evitar o mau hálito, quando consumidos em sua forma mais natural, além da
ingestão diária de água. Confira:
Gengibre
O gengibre é um
adstringente natural, que estimula a digestão, tornando-se um ótimo aliado para
evitar o mau hálito.
Maçã
A casca da maça
funciona como fio dental, fazendo uma raspagem dos dentes que livra odor
indesejável e impede que os dentes acumulem bactérias.
Suco de limão
O suco tem poder
adstringente e bactericida e age eliminando bactérias presentes na boca e em
todo o sistema digestivo.
Hortelã
Com aroma naturalmente
refrescante, a hortelã estimula e acelera a digestão. Além disso, é
aconselhável mastigar as folhas para melhorar o hálito.
Salsa
O item contém um ativo
chamado de clorofila, que é bactericida e combate o odor da boca.
Canela de Pau
Utilizada como
condimento, pode ser usado como antisséptico bucal.
Bio Mundo
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