Assim como a virada do ano
costuma ser uma época para refletir sobre o que você deseja alcançar no novo
ano, que tal tentar o mês de julho para pensar no seu próximo semestre? Como
você poderia ser mais feliz, mais saudável, mais organizado e mais criativo em
sua vida? E na sua área profissional? O que pretende realizar entre agosto e
dezembro? Certamente podemos refletir sobre esses assuntos e planejá-los a
qualquer momento durante o ano, mas comecei a perceber que isso raramente é
feito.
Como muitas pessoas aproveitam
o recesso escolar dos filhos em julho para aproveitar as férias com eles, este
pode ser o seu momento não só de relaxar, mas também de olhar para si mesmo.
Pensar sobre o que fazer melhor, o que queremos mudar, como poderíamos crescer,
quais relacionamentos queremos nutrir, escolher um hábito novo para
desenvolver, começar a procurar um novo emprego ou investir em
autodesenvolvimento.
No começo, permita-se algum
exercício mais solto, partindo do “custa o mesmo sonhar grande que sonhar
pequeno”, e depois vá ajustando ao que é realmente possível e realizável no
espaço de tempo existente. Por exemplo, você pode começar se perguntando: “se
eu pudesse atingir qualquer objetivo em minha vida no próximo semestre, qual
seria”? A partir dessa reflexão, avance no pensamento: é um objetivo
alcançável? O que eu posso fazer para me aproximar dele? Quanto mais específica
for sua meta, mais chances você tem de conquistá-la.
No tumulto da vida cotidiana,
pode ser difícil encontrar uma ocasião para voltar atrás e nos fazer as grandes
perguntas, reajustar rotas e planejar passos que vão fazer toda a diferença lá
na frente. As férias de julho podem ser uma ótima oportunidade para refletir.
Lembre-se: as melhores ideias surgem quando corpo e mente desaceleram.
Vivian Wolff -
Coach de Vida e Carreira pelo Integrated Coaching Institute (ICI); formada em
Mindfulness pela Georgetown University Institute for Transformational
Leadership, Washington DC; com MBA em Marketing Estratégico pela University de
Catalunya, Barcelona
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