Especialista
elenca cuidados para preservar e evitar doenças na região
Ter uma boca saudável faz bem para o bom
funcionamento do aparelho digestivo, aparência e até para a autoestima. O que
muita gente não sabe é que tão importante quanto o cuidado dos dentes, é o
cuidado com a gengiva, para a prevenção de doenças periodontais como a
gengivite (inflamação da gengiva causada pela placa bacteriana) e periodontite
(forma mais grave da doença que compromete os tecidos de sustentação do dente).
Pensando nisso, o Dr. Fábio Bibancos, ortodontista e consultor da GUM, marca mais inovadora em cuidado bucal do Brasil, lista
cuidados diários indispensáveis para manter a gengiva saudável.
Fio Dental
Muitas pessoas não sabem, mas ao deixar de usar o
fio dental, elas deixam de limpar 40% da superfície do dente. Usar o fio
ao menos uma vez ao dia garante que a placa acumulada entre os dentes e a
gengiva seja removida completamente. “Os restos de alimentos que ficam na boca podem
resultar na formação de tártaro, que se não for removido pelo seu dentista,
pode causar uma inflamação na gengiva, conhecida como gengivite”, explica
Bibancos. Hoje em dia existem outros produtos que ajudam na limpeza interdental
de forma mais prática, como o flosser e o soft picks, que são alternativas ao
fio que auxiliam na remoção da placa.
Escovação
Deve ser feita de pelo menos três vezes ao dia,
principalmente depois das refeições e quando há um consumo maior de alimentos
ricos em açúcar. Além disso, é importante prestar atenção na força aplicada ao
escovar e também na maciez das cerdas da escova. “Colocar muita força durante a
escovação pode afetar a gengiva, deixando-a mais propensa a desenvolver alguma
retração, como consequência, vai expor a dentina e causar sensibilidade”,
explica. Existe hoje no mercado escovas à bateria com vibrações sônicas que
apresentam benefícios superiores quando comparado a escova manual, auxiliando
na higienização da linha da gengiva e entre os dentes. “Usar a tecnologia ao nosso
favor é algo fundamental hoje em dia, pois a tecnologia pode contribuir muito
na busca de uma boa saúde bucal” ressalta.
Alimentação
Apesar da importância de uma boa higienização,
também é necessário cuidar da dieta, para que ela seja uma aliada na manutenção
da saúde bucal. “O excesso no consumo de alimentos açucarados, principalmente
se ingeridos de forma constante durante o dia, pode contribuir na formação de
placa bacteriana. Além disso, o consumo exagerado de bebidas ácidas pode
desmineralizar os dentes, deixando-os mais fracos”, aponta.
Dr. Fabio
Bibancos – Consultor da GUM
instagram.com/fabiobibancos
GUM®
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