No aprendizado das práticas
meditativas existe o conceito de que muito do nosso sofrimento está no apego e
no desejo de possuir mais. O que essas pessoas não sabem, e precisam aprender,
é que a busca pela felicidade nem de longe está no “ter”.
Quantas vezes alguém sentiu um
vazio interno, foi ao shopping, comprou um monte de coisa e voltou para casa
com o sentimento de satisfação? Essa sensação é falsa e momentânea. Logo, o
vazio volta, pois não são roupas novas que preencherão esta lacuna e tampouco
resolverão suas angústias.
Daí a necessidade de ter
autoconhecimento, descobrir sua identidade, suas necessidades e o que realmente
é importante na sua vida. Sem precisar torrar o cartão de crédito.
Faça um check list da sua
vida. Identifique o que tem de errado e tente mudar ou resolver o problema.
Pense em quem você é, quais os seus valores, suas metas. Sinta se você está
feliz com a vida que leva ou apenas acomodado. Descubra o que te dá prazer em
viver, e que não tenha relação com consumo.
Na medida que percebemos
nossas prioridades, começamos a desapegar e construir uma nova forma de viver.
Respiramos com alívio quando, em vez de passar a tarde no shopping, preferimos
ir a um parque. Em vez de comprar mais um livro, resolvemos começar a ler algum
dos 17 que estão empilhados no criado-mudo.
Excesso de
consumo: prejuízo ao ser humano e ao planeta
O consumo exagerado é um sinal
de alerta para as pessoas, mas é também um estrago ao nosso planeta.
Durante um mês de férias na
Austrália e Nova Zelândia, pude conhecer a cultura do “All we need is less”
(Tudo o que precisamos é de menos). Menos consumo, maior sustentabilidade,
menos destruição, maior integração e respeito pelo meio ambiente.
Não senti falta de nada. Não
vi um canudo de plástico, a maioria das lojas e supermercados usavam sacolas de
papel ou os próprios consumidores levavam as suas.
Passar dias vivenciando esse
sistema e, melhor, constatando os resultados, me fez enxergar o quanto podemos
(e precisamos) mudar nossos hábitos de vida e necessidades de consumo.
Claro, ainda vivemos em um
mundo cujo foco é a aceleração econômica. Porém, pouco a pouco as pessoas
começam a despertar para o fato de que crescer a cada ano significa usar mais
os recursos do planeta. E como diz uma estampa de camiseta que circula por aí,
“Não existe Planeta B”.
Como é possível crescer sem
acabar com nossos recursos limitados? Será que realmente precisamos consumir e
produzir o dobro a cada ano e encher nossas casas com coisas que muitas vezes
nem precisamos? É hora de refletir. De mudar. Pela sua felicidade e pelo bem do
planeta.
Que o seu 2019 seja assim: com
menos excesso e mais consciência!
Vivian
Wolff - Coach de Vida e Carreira pelo Integrated Coaching Institute (ICI);
formada em Mindfulness pela Georgetown University Institute for
Transformational Leadership, Washington DC; com MBA em Marketing Estratégico
pela University de Catalunya, Barcelona
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