Nesse Carnaval, o Conselho Regional de
Odontologia de São Paulo (CROSP) destaca cuidados importantes para a saúde da
sua boca
O Carnaval está chegando e para muitos é uma época de
pura diversão. Desfiles de escolas de samba, blocos e bailes atraem milhares de
foliões por todo o país, que na euforia de aproveitar as festas podem esquecer
alguns cuidados básicos com a saúde.
A falta de hidratação, alimentação desregrada e o excesso
de bebida alcoólica são exemplos de atitudes que acarretam prejuízos, inclusive
para a saúde da boca.
Com intuito de aproveitar o Carnaval sem qualquer dano à
saúde bucal, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) apresenta
algumas sugestões. Lembrando que as visitas frequentes ao cirurgião(ã)-dentista
e a manutenção da higiene são imprescindíveis para prevenir vários incômodos e
doenças.
Não descuide da hidratação
A hidratação é fundamental para a saúde geral durante os
dias de folia, principalmente para quem vai passar horas em blocos e bailes de
Carnaval. O baixo consumo de água pode ocasionar, por exemplo, o desagradável
mau hálito.
“A falta da hidratação pode causar ressecamento e
interferir no hálito. A ingestão de água é importante na manutenção da
qualidade e quantidade de saliva para fazer a lavagem fisiológica (natural) da
boca”, aponta a cirurgiã-dentista Rosileine Uliana, da Comissão de Halitologia
do CROSP.
Ela diz que para evitar o problema a recomendação é beber
de dois a três litros de água por dia, principalmente quando a temperatura está
elevada ou se gasta muita energia como nas festas de Carnaval.
“Ingerir sucos e frutas que contenham água, como a maçã,
a pera e o abacaxi, usar o fio dental corretamente, fazer a raspagem da língua
duas vezes ao dia são outras atitudes importantes para manter o hálito saudável”,
completa a profissional.
Vale ressaltar que, no caso de mau hálito persistente, a
recomendação é procurar o(a) cirurgião(ã)-dentista, pois pode ser um indício de
outros problemas bucais como as doenças periodontais.
Mantenha
a escovação em dia
A
higiene, com o uso do creme, escova e fio dental, é a maneira mais eficaz de
evitar os problemas bucais. Dessa forma é importante escovar os dentes sempre
após as refeições e quando a prática não for possível, tomar algumas medidas
simples, como fazer um bochecho com água para eliminar os excessos e evitar a
ingestão de bebidas e alimentos que são mais prejudiciais.
“Quando
a pessoa sabe que não vai escovar os dentes por muitas horas, o ideal é evitar
o consumo de açúcares e carboidratos. Eles são os combustíveis que as bactérias
precisam para sintetizar as toxinas que causam as doenças na boca”, explica o
cirurgião-dentista e membro da Câmara Técnica (CT) do CROSP, Ricardo Jahn.
Importante
destacar que quem mantém visitas regulares ao cirurgião(ã)-dentista tem sempre
menor probabilidade de desenvolver qualquer problema. “A pessoa que tem boa
rotina de cuidados, não se prejudica por um ou outro dia que fuja dela.”, avisa
o cirurgião-dentista e também membro da CT de Periodontia, Marcelo Cavenague.
Cuidados
na hora do beijo
No Carnaval,
muita gente perde a inibição e aproveita a folia para namorar. Mas, é preciso
ter cuidado, pois pelo beijo há a possibilidade de contrair alguns problemas de
saúde.
“Algumas
doenças infecciosas podem ser transmitidas pelo beijo. Contudo, nem todas as
que são transmissíveis pela saliva são conhecidas”, alerta o cirurgião-dentista
e membro da CT de Estomatologia, Fabio Abreu.
Se a pessoa
tem o conhecimento de que é portadora de uma doença infecciosa a recomendação é
de que evite o beijo. Para quem desconhece, entre as mais comuns estão a
Candidíase, a Herpes simples e a Mononucleose.
“A Candidíase,
é uma infecção fúngica, popularmente conhecida como sapinho. A Herpes simples é
uma infecção viral e pode ser transmitida principalmente se o indivíduo
apresentar as lesões em atividade. A Mononucleose ou doença do beijo é causada
pelo vírus Epstein-Barr, que provoca febre, dor e inflamação da garganta,
placas esbranquiçadas e ínguas no pescoço. As lesões são mais comuns em
adolescentes e adultos”, descreve o profissional.
Ele destaca
que outras partes da boca também merecem atenção como a gengiva, língua e
lábios. “Como nessa época faz muito calor, a
recomendação é utilizar os protetores labiais, pois o sol pode causar
queimaduras intensas, principalmente na porção inferior”, avisa.
Excessos
devem ser evitados
Os
profissionais também recomendam cautela na ingestão de bebidas alcoólicas durante
o Carnaval. Elas costumam aumentar a acidez da boca, propiciando um ambiente
convidativo para a aparição de problemas como a cárie. “O excesso ainda pode
favorecer a redução do fluxo salivar, interferindo no hálito”, destaca
Rosileine Uliana, cirurgiã-dentista da Comissão de Halitologia do CROSP.
Por fim, a
sugestão é manter sempre hábitos saudáveis, preservando a saúde em qualquer
situação e época do ano!
Conselho
Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP)
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