Saiba como usar a IA da assistente virtual gratuita Luzia como reforço nos estudos para os maiores vestibulares do país

Disponível no Google Play e na Apple Store sem custo, o app disponibiliza ferramentas específicas para estudantes se prepararem para os vestibulares

 

Com a aproximação das primeiras fases de diversos vestibulares, muitos alunos estão na reta final de revisão de conteúdo para as provas. Para ajudar nesse processo, a assistente virtual Luzia, disponível gratuitamente em mais de 40 países, inclusive no Brasil, e com mais de 50 milhões de usuários, oferece funcionalidades que podem facilitar a preparação dos vestibulandos.

Por meio da inteligência artificial (IA), os usuários podem acessar informações e perguntas sobre matérias como português, física e matemática pela funcionalidade “Professora”, os alunos podem estudar diariamente ou até relembrar detalhes de aprendizagem de línguas como inglês e espanhol na aba “Idiomas”, por exemplo. Além disso, com base em dados de dez anos do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) na “Tutora Enem”, reforçando os estudos de conhecimentos gerais por meio da seleção de perguntas da prova.

“A principal missão da Luzia é dar suporte educacional aos usuários. Posso citar a versatilidade, privacidade e adaptabilidade como pontos que a diferenciam de outras inteligências artificiais e chatbots. A Luzia tem diferentes “personas”, como a ‘Professora’ ou a ‘Amiga’, se adaptando às necessidades específicas dos usuários, como trazer informações gerais sobre educação”, afirma Pablo Delgado, head de marca e comunicação da Luzia.

Delgado reitera que a assistente deve ser usada como ferramenta de apoio nos estudos e na rotina diária sem substituir profissionais de diferentes áreas. “A Luzia é um vetor democrático de acesso à educação no Brasil e em todo o mundo de forma responsável e segura”, comenta.

Democratização do acesso à educação

Por ser uma funcionalidade totalmente gratuita, a Luzia se posiciona como uma aliada de estudantes de diferentes perfis, levando em conta a imensidão do Brasil, os níveis de desigualdade e o acesso restrito à qualidade de ensino. Por esse motivo, a Luzia se torna uma referência em inteligência artificial (IA) quando o assunto é educação. A Luzia pode ser baixada sem custo tanto na Google Play quanto na Apple Store.

Descubra algumas personas da Luzia

Professora – Essa persona serve como uma tutora pessoal para responder dúvidas dos usuários, esclarecer conceitos difíceis e apoiar no processo de aprendizagem de maneira personalizada

Idiomas – A Luzia Idiomas permite conversar numa espécie de roda de conversa com perguntas e respostas para treinar o conhecimento em uma língua. Essa persona pode ajudar o estudante com a fixação de conteúdos em espanhol, inglês, francês, alemão, italiano, português, chinês e até em japonês.

Info Agora – A funcionalidade permite acesso a informações, como notícias recentes ou dados que o estudante possa precisar. Ela usa informações atualizadas embasadas em buscas na internet para responder aos possíveis questionamentos dos usuários.

Tutora Enem – Essa frente do app ajuda o estudante na resolução de questões do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) a partir da seleção de eixos temáticos, sendo eles: matemática e suas tecnologias, ciências humanas e suas tecnologias, linguagens, códigos e suas tecnologias e ciências da natureza e suas tecnologias.

Conheça outras ferramentas da Luzia

Matemática – Essa ferramenta permite que os estudantes tenham a resolução de qualquer problema de matemática, por meio de um carregamento de imagem ou inserir o problema. A Luzia ajuda na resolução das questões, simplificando as contas acompanhada das devidas explicações.

Leitor de Documentos – Por meio do carregamento de um arquivo em .pdf, a Luzia pode resumir, extrair ideias-chave ou responder perguntas sobre o documento.

Criação de Imagens – Por meio da pergunta “O que você quer criar?”, o estudante pode usar a ferramenta para ilustrar trabalhos escolares e ajudar na preparação de apresentações, por exemplo.

Reconhecimento de Imagens – Essa funcionalidade ajuda o vestibulando a estudar, traduzir ou resolver problemas contidos em imagens, o que pode ser uma boa alternativa de apoio durante os estudos.

Sobre a Luzia

Disponível em mais de 40 países, a Luzia é uma assistente pessoal de Inteligência Artificial (IA) que auxilia milhões de usuários no seu dia a dia por meio de um serviço gratuito, seguro e fácil de usar. O aplicativo serve para dar suporte ao processo de aprendizagem, e por isso, não tem a ambição de substituir a educação tradicional ou profissionais da área. Dito isso, a Luzia pode responder perguntas sobre diversos assuntos, apoiando desenvolvimento pessoal e educacional, além de oferecer uma gama de ferramentas projetadas para agilizar os trabalhos escolares, como a leitura de documentos e reconhecimento de imagens para tradução ou resolução matemática. A Luzia é apoiada por investidores do Vale do Silício e atingiu 50 milhões de usuários em todo o mundo.

Para mais informações, acesse o site da Luzia.

Fique por dentro: As principais tendências de design do Canva para 202

Relatório identifica sete tendências que mostram como será o trabalho e a criatividade em 2025. Todas as tendências têm algo em comum: 2025 é o ano em que o design nostálgico e artesanal encontra a precisão das novas tecnologias

O Canva, a única plataforma de comunicação visual completa do mundo, lançou hoje as suas tendências de design para 2025. Como o Canva é uma marca que está na vanguarda do design e da comunicação visual, o seu relatório mostra insights da sua base de mais de 200 milhões de usuários – que abrange creators, profissionais e 95% das empresas da lista Fortune 500 – sobre a estética que as pessoas têm escolhido para se destacar no trabalho e fora dele. 

Desde posts que chamam a atenção nas redes sociais até apresentações sofisticadas e produtos para impressão, cada design feito no Canva traz informações sobre as tendências para 2025. Ao mergulhar em milhões de pesquisas, elementos queridinhos e modelos em ascensão, a equipe de design do Canva identificou padrões que mostram a direção que o design está tomando para o próximo ano. Todas as tendências têm algo em comum: 2025 é o ano em que o design nostálgico e artesanal encontra a precisão das novas tecnologias. 

Aqui estão os estilos imperativos para se destacar no trabalho, nas redes sociais e muito mais: 

- Analógico + IA - Abrimos mão do velho e abraçamos o novo? Em 2025, esperamos um encontro entre os dois. Inspirada em técnicas analógicas como a colagem, essa interseção entre passado e presente abre novas possibilidades de design na era da IA.

·         As pesquisas por “scrapbook” no Canva aumentaram 92% desde o ano passado.

 

- Teoria das Formas - Há quem diga que o quadrado é a forma perfeita. Mas a perfeição está em todas as formas. Esse estilo modular usa formas marcantes para criar estrutura, combinadas com fotografia retroiluminada e cores quentes para transmitir uma sensação intimista. É amigável e funcional ao mesmo tempo.

·         Os termos "formas" e "modular" cresceram 56% e 23% em pesquisa, respectivamente, no ano passado.

 

- Luxo Minimalista - Descubra um mundo luxuoso. Essa tendência combina uma estética minimalista com detalhes ricos e intrincados, fazendo um uso generoso do espaço negativo para gerar equilíbrio. Ela evoca um glamour discreto por meio de composições marcantes, porém harmoniosas.

·         Os termos "elegante" e "luxo" aumentaram 33% e 30% em pesquisa, respectivamente.

 

- Brincadeira Séria - Um jeito divertido de unir negócios e lazer. Estrategicamente lúdico, esse estilo combina humor e elementos corriqueiros de maneiras inesperadas para reinventar o conceito de design profissional. Ele mostra que o trabalho também pode ser um espaço de diversão.

·         Os termos "bobo", "engraçado" e "humor" aumentaram 92%, 36% e 27% em pesquisa, respectivamente.

 

- Futuro em Movimento - Um pouco de movimento faz toda a diferença. Essa tendência usa o movimento para melhorar a experiência de contar histórias. Por exemplo, gradientes de movimento sutis e tipografia de movimento dinâmico são usados para criar ritmo e fluxo.

·         Os termos "movimento", "animação" e "interativo" aumentaram 109%, 78% e 46% em pesquisa, respectivamente.

 

- Sofisticação Bruta - Às vezes, menos realmente é mais. Essa tendência desafia a estética convencional com um estilo mais cru, que incentiva identidades visuais singulares e vozes diferenciadas. Ela faz o papel dela sem esforço. Mais descolada, impossível.

·         Os termos "de ponta", "ousado" e "diferentão" aumentaram 71%, 40% e 23% em pesquisa, respectivamente.

 

- Botânica Mecânica - A tecnologia encontra a biologia. Essa tendência combina texturas oníricas da natureza com o uso de gradientes e espaços negativos para criar harmonia. Parece que os opostos realmente se atraem.

·         Os termos "techno" e "cyber" aumentaram 30% e 32% em pesquisa, respectivamente.

 

Faça o download dos recursos visuais aqui

Para mais informações, visite o site das tendências de design para 2025

 

Canva

3 Vales, Val d'Isère e Megève estão entre os principais destinos para esqui nos Alpes Franceses

Temporada de neve acontece entre dezembro e abril

 

Os Alpes Franceses são o destino perfeito para quem deseja viver uma experiência de inverno inesquecível, graças às paisagens deslumbrantes, picos majestosos e uma oferta incomparável de atividades na neve. A temporada de esqui na região começa em dezembro e vai até início de abril. 

Uma das regiões mais famosas para quem quiser se aventurar é a Les 3 Vallées, uma vez que se trata do maior domínio esquiável interligado do mundo. Os três vales que compõem o destino (Courchevel, Méribel e Val Thorens) somam mais de 200 meios de elevação e mais de 330 pistas, totalizando mais de 600 km de área esquiável com até 3.230 metros de altitude. 

Cada um dos vales, porém, tem suas particularidades e um perfil ideal de viajante. Courchevel, por exemplo, é uma coleção de seis vilarejos encantadores, dividida por diferentes altitudes. O coração da estação é Courchevel 1850, onde encontram-se hospedagens de alto padrão, restaurantes renomados, escolas de esqui e um amplo comércio de luxo – tudo bem próximo às pistas. 

Méribel, por sua vez, é um dos destinos de inverno mais charmosos dos Alpes Franceses. Com excelente infraestrutura turística e ótimos hotéis e chalés para locação, é repleta de construções de pedra e madeira, com no máximo sete andares. O vilarejo acolhedor propõe um luxo discreto. Por isso, é recomendado para quem prioriza conforto e sofisticação e quer fugir do agito e da badalação. 

Além da Les 3 Vallées, outros destinos despontam nos Alpes Franceses. Val d'Isère é indicada para viajantes mais radicais, pois é considerada uma das maiores estações de esqui do mundo. O vilarejo oferece grande variedade de atividades tanto nas pistas quanto fora delas. No roteiro, é possível descobrir construções históricas, percorrer trilhas nevadas ou pular de parapente entre as montanhas. 

Outra alternativa é Megève. Esta encantadora região é animada, elegante e repleta de ruelas e becos charmosos. A estação de esqui conta com pistas de diversos níveis de dificuldade e tem uma bela vista para o Mont-Blanc. Além das emoções dos esportes de inverno, a região oferece possibilidades de compras e relaxamento nos spas. Para explorar a cidade, as carruagens se revelam uma opção superinteressante. 

Estações como Val Thorens e Chamonix-Mont-Blanc, além de destinos na Suíça, a exemplo de St. Moritz, Crans-Montana, Gstaad e Zermatt, são outros nomes que valem a visita.

 

Hospedagem de ponta 

Mais do que a beleza natural e as pistas perfeitas para esportes de neve, Les 3 Vallées desponta pela impressionante concentração de hotéis de luxo. Um dos destaques são os dois luxuosos Les Airelles. Localizados nas montanhas em Courchevel e em Val d’Isère, ambos são ski-in/ski-out e contam com um Ski Room completo. 

Também oferecem spa, salão de beleza e espaço fitness. Crianças e adolescentes têm diversas atividades durante o dia no Kid’s Club e no Teenage Room, respectivamente. E ainda é possível se deliciar nos diferentes restaurantes gastronômicos com especialidades diversas, nas degustações de vinhos e em experiências personalizadas. 

Outras instalações de renome nos Alpes Franceses são Le Kaila (Méribel), K2 (Courchevel e Val d'Isère), Barrière Les Neiges (Courchevel) e Le Coucou Méribel (Méribel). Todos oferecem um mix completo de atrações, como restaurantes gastronômicos (alguns estrelados), bares perfeitos para après-ski, ski-in/ski-out, Ski Room, boutiques das principais grifes e atividades para quem não deseja esquiar. 

Vale ressaltar que é possível também se hospedar em chalés ou apartamentos privativos. Indicados para grupos de amigos ou famílias, as opções contemplam as mesmas comodidades dos hotéis de luxo da região, a exemplo de serviço de chef e concierge. 

Uma das empresas brasileiras que comercializam destinos de esqui nos Alpes é a Passion Collection France, que pertence ao mesmo grupo da operadora Passion Brazil e oferece desde acomodações em requintados hotéis até aluguel de equipamentos e serviços personalizados, como aulas de esqui e snowboard, passes para estação e experiências diversas. Assistência completa em português e dicas nos destinos também estão incluídos. 

Interessados nos Alpes Franceses podem solicitar o ebook exclusivo da Passion Collection France, que apresenta ideias de roteiros a partir de 2.259 euros por pessoa para três noites em hotel quatro estrelas. O valor inclui meia-pensão, transfers, aulas, equipamentos e passes de esqui. O preço é válido para estadias entre dezembro de 2024 e abril de 2025 (exceto durante alta temporada). 

Mais informações no site www.passioncollection.com.br, e-mail france@passioncollection.com.br ou perfil de Instagram @passionfrance.fr

No campo profissional, mulheres precisam ter mais empatia umas com as outras

Para a advogada e empresária Andressa Gnann, é preciso haver mais apoio e menos competição entre o público feminino

Os desafios enfrentados pelas mulheres para crescer no mercado de trabalho vão de desigualdade salarial à falta de representatividade em cargos de liderança, por isso, é fundamental que haja mais empatia entre elas no campo profissional. Ao terem empatia umas com as outras, as mulheres podem se unir para enfrentar barreiras e ajudar a criar ambientes de trabalho mais inclusivos e justos. 

Para a advogada e empresária Andressa Gnann, sócia fundadora do escritório Gnann e Souza Advogados e fundadora da Escola de Leoas, uma iniciativa voltada a instruir, inspirar e empoderar o público feminino, ao cultivar empatia, as mulheres constroem redes de confiança e colaboração, que podem resultar em mais oportunidades profissionais. “A empatia ajuda a criar um sistema de suporte mútuo, que é extremamente necessário para mudar situações desconfortáveis ou desproporcionais”, afirma. 

Andressa acredita que muitas mulheres sentem que são incompetentes por não conseguirem chegar tão longe quanto gostariam, mas afirma que elas precisam lembrar que esse sentimento pode ser exacerbado por fatores culturais, de gênero e sociais. “Mulheres muitas vezes têm que se provar mais para mostrar que são competentes, e isso, em algumas áreas, pode levá-las à exaustão, por isso é fundamental que as que já estão em cargos de liderança sejam mais empáticas e deem suporte às que estão no caminho”, diz. 

A especialista acredita que as mulheres precisam deixar de lado a ideia de perfeição e trabalharem juntas para um melhor desenvolvimento pessoal e profissional. “É importante reconhecer que somos seres humanos, falhos e imperfeitos. E que precisa haver sororidade, ou seja, menos julgamento e mais apoio. No lugar de competição, deve haver mais compreensão”, opina.

Confira cinco formas de mulheres demonstrarem empatia no crescimento profissional de outras mulheres, de acordo com a Andressa Gnann:

1. Oferecer mentoria e orientação: É possível compartilhar experiências e habilidades com mulheres em início de carreira ou em momentos de transição. “Recomendo que profissionais que já possuem conhecimento e experiência ofereçam mentorias para quem está começando. Fico muito feliz quando vejo isso acontecer e é o que eu faço. Afinal, uma mentora é alguém que já trilhou aquele caminho e pode te ajudar a passar pelos desafios de uma forma mais leve”, afirma a advogada.
2. Ajudar a divulgar o trabalho de uma empreendedora: Se você conhece a empreendedora e sabe que ela é responsável e faz um bom trabalho, ajude a divulgar o negócio dela. Para Andressa, o apoio das pessoas ao redor é muito importante para uma empreendedora seguir em frente e alcançar estabilidade. 
3. Não ficar pedindo serviço ou produto de graça: A advogada explica que é muito comum ver pessoas pedindo produtos ou serviços de graça para “as amigas”, mas quando precisam comprar, compram de outro. “Precisamos entender que aquele produto ou serviço da empreendedora é o sustento daquela mulher ou é uma renda extra, então não se deve pedir de graça e nem pedir descontos, mas valorizar o trabalho, afinal, você não vai ao supermercado e fica pedindo desconto ou produto de graça para o atendente”, avalia. 
4. Apoiar e reconhecer talentos, habilidades e conquistas: Apoiar e reconhecer os talentos, habilidades e conquistas de outras mulheres pode ajudar a aumentar a visibilidade delas, seja dentro da organização ou até mesmo em redes sociais. Receber um elogio inesperado é uma forma de incentivar e mostrar que aquela mulher “não é invisível” e que os esforços estão valendo a pena. 
5. Criar um espaço seguro para compartilhar desafios: Um espaço de escuta empática onde seja possível compartilhar medos e frustrações sem julgamentos pode ser um apoio significativo. “Entender que do outro lado existe uma mulher, uma mãe, uma filha que é um ser humano imperfeito como você é o início para reduzir os julgamentos”, finaliza Andressa Gnann.

 

Andressa Gnann - advogada, palestrante, empresária, empreendedora serial, mentora, professora, Coach, Practitioner em PNL, consultora de negócios e responsável pelo projeto PAPO DE LEOA que tem o compromisso em instruir, inspirar e empoderar mulheres, promovendo uma vida plena, equilibrada, próspera e feliz. Além de sócia e investidora em microempresas, também é sócia fundadora do escritório Gnann e Souza Advogados, classificado como referência nacional, reconhecido como Melhores do Ano em Advocacia e Justiça e com prêmio Quality Justiça. Andressa Gnann é uma figura multifacetada com habilidades e competências em várias áreas distintas, equilibrando com maestria os seus diversos papéis e liderando iniciativas voltadas para o público feminino. Para mais informações, acesse o instagram e para conhecer o projeto Papo de Leoa acesse: instagram.

Aproveite o 13º salário para organizar o orçamento de 2025

Especialista recomenda aos endividados que priorizem as dívidas com juros mais altos e as contas extras de janeiro, como IPTU e IPVA

A partir de novembro, os trabalhadores registrados começam a receber a primeira parcela do 13º salário, e essa é uma boa oportunidade para se organizar financeiramente. Especialistas recomendam planejar o destino do dinheiro extra, colocar as contas em dia antes do fim do ano e começar 2025 sem dívidas.

De acordo com a pesquisa “Panorama Político 2024 — Apostas esportivas, golpes digitais e endividamento”, produzido pelo Instituto de Pesquisa DataSenado, 32% dos entrevistados declararam ter alguma dívida em atraso há mais de 90 dias. O estudo revelou também que o perfil dos mais endividados é de mulheres (54%), chefes de família e com renda de até R$ 2.824.

O problema se agrava porque, das pessoas que disseram possuir débitos pendentes, 38% são os únicos responsáveis pela família e a moradia. Quase 70% ganham até dois salários mínimos e 40% moram com cinco pessoas ou mais na mesma residência.

O CEO da iCred, Túlio Matos, explica que o 13º salário deve ser aproveitado para o pagamento de dívidas ou, se possível, o pontapé de uma reserva de emergência. “Quem tem pagamentos em atraso deve priorizar aqueles que apresentam os juros mais altos, como cartão de crédito e cheque especial, para evitar comprometimento do orçamento no futuro. Quem não tem débitos pode separar uma parte para começar a poupar ou investir”, diz.

O especialista recomenda que o ‘salário extra’ seja reservado também para os gastos com as festas de fim de ano, sem se esquecer das contas de janeiro, como IPVA, IPTU e gastos escolares. “É possível pagar antecipadamente essas contas e evitar atrasos. O importante é usar o 13º de forma estratégica, priorizando a estabilidade financeira e o planejamento para o futuro”, finaliza.

 

iCred

Diferença entre a remuneração de homens e mulheres à frente de empresas recua, mas ainda é expressiva

Pesquisa do Sebrae aponta que a média de remuneração das mulheres é cerca de R$ 800 menor que a dos homens

As mulheres empreendedoras têm conquistado seu espaço no mercado e reduzido a diferença para os homens no mundo dos negócios. Um levantamento feito pelo Sebrae a partir de dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNADC) mostra que, no período entre 2019 e 2023, o rendimento das mulheres à frente de uma empresa cresceu 5,7% contra 4,5% dos homens, reduzindo a desigualdade de rendimento entre esses dois públicos de 32% para 30%. Enquanto os homens, no quarto trimestre de 2023 tinham uma remuneração média de R$ 3.432, as mulheres ganhavam R$ 2.634.

A diretora de Administração e Finanças do Sebrae, Margarete Coelho, diz que o empreendedorismo feminino no Brasil avançou nos últimos anos, mas as disparidades ainda são enormes e exigem a implementação de políticas públicas que acelerem a abertura de novos espaços, reduzam os obstáculos e permitam uma competição mais equilibrada entre homens e mulheres.

“As empreendedoras precisam encarar barreiras culturais, resultado da cultura machista entre nós, e entraves que impedem o desenvolvimento dos seus negócios”, justifica a diretora. “É o caso, por exemplo, das taxas de juros para as empresas lideradas por mulheres, que são, em média, quatro pontos percentuais mais elevadas que aquelas praticadas para negócios que têm homens na liderança”, acrescenta.

A pesquisa do Sebrae também mostra que, no período analisado, o rendimento médio real dos donos de negócios com nível superior caiu 8,1%, enquanto cresceram os rendimentos dos sem instrução (29,1%), fundamental (6,1%) e médio (6,4%). Ainda assim, os empreendedores com formação universitária ganhavam 6,1 vezes a mais que os sem instrução.

Black Friday: os cuidados indispensáveis para comprar e vender na internet

A temporada de ofertas traz oportunidades e também riscos em função do aumento de golpes e ameaças cibernéticas

 

A Black Friday chegou ao Brasil em 2010 e desde então é uma das datas mais aguardadas pelos consumidores, que aproveitam as promoções para garantir os mais variados produtos. Segundo pesquisa do Mercado Livre, um dos maiores marketplaces em operação no país, 85% dos consumidores pretendem realizar compras na Black Friday deste ano, um aumento de cinco pontos percentuais em comparação a 2023. Só que junto às compras, também crescem os golpes e as fraudes.

A Trend Micro, líder global em segurança cibernética, alerta as empresas para os riscos do período e a necessidade de tomar medidas preventivas para conscientizar os colaboradores e proteger a superfície de ataque. “As compras digitais aumentam no final do ano e os atacantes começam a trabalhar mais intensamente para induzir os consumidores ao erro por meio de ofertas maliciosas”, destaca Fabio Augusto, Senior Sales Engineer da Trend Micro.

O executivo diz que os colaboradores de varejistas e marketplaces costumam ser alvos prioritários dos hackers do mal pelo fato de as empresas promoverem campanhas promocionais dirigidas ao público interno. “Muitas marcas distribuem cupons de desconto e realizam ações voltadas aos próprios colaboradores, que se não estiverem devidamente treinados podem morder a isca e acabar sendo a porta de entrada para os golpistas”, explica Fábio.

Para blindar a superfície de ataque contra ameaças, as empresas devem investir em:

- Campanhas de conscientização junto aos colaboradores: é essencial realizar treinamentos de phishing utilizando as estratégias mais utilizadas pelos golpistas. A plataforma Trend Vision One™ permite a realização de simulações de ataques maliciosos com relatórios que mapeiam os endpoints mais suscetíveis, identificando quem clicou no link, quem visualizou, para promoção do reforço das boas práticas junto a esse público. Lembre-se: a segurança cibernética demanda cultura, educação e conscientização para evitar a exploração de vulnerabilidades;

- Soluções para proteção das estações de trabalho, como Trend Vision One™ – Endpoint Security (Essentials/PRO) e Trend Vision One™ – Email and Collaboration Security garantem proteção da camada de mensageria e de aplicativos colaborativos como o Teams e o Microsoft Office 365;

- Criptografia de dados, para proteger todas as informações transmitidas entre o cliente e o servidor. Esta é uma forma de manter em segurança dados sensíveis, como informações de cartão de crédito;

- Plataforma XDR, para agregar inteligência no tratamento dos dados e monitorar comportamentos não esperados no ambiente. O Trend Vision One™ Attack Surface Risk Management (ASRM) protege ambientes híbridos mapeando a superfície de ataque e quantificando o risco de forma estruturável e gerenciável;

Já os consumidores devem tomar algumas medidas para não cair em golpes como phishing, o mais utilizado pelos atacantes. “O primeiro passo é observar erros de digitação no corpo do e-mail ou no nome do remetente. O mesmo vale para quando for acessar uma URL. Confira sempre a grafia do domínio e a veracidade do site antes de realizar a compra”, recomenda o especialista da Trend Micro.

A divulgação de promoções falsas, cópias de lojas oficiais ou mensagens de bancos via SMS, com o intuito de fazer com que o usuário clique em um link infectado ou forneça informações bancárias, multiplicam-se nessa época do ano e requerem que os consumidores redobrem a atenção. É preferível, por exemplo, digitar o endereço diretamente no navegador em vez de clicar em links cuja procedência não possa ser verificada.

O volume de vendas atinge níveis exponenciais na Black Friday e cada minuto fora do ar pode representar um prejuízo de milhões para os varejistas. Assim como cair numa armadilha por clicar num link malicioso pode provocar uma enorme dor de cabeça no consumidor. “O mundo da fraude é feito da espera pela oportunidade certa, e do maior lucro possível com o menor esforço. Adotar uma abordagem proativa para proteger seus sistemas, dados e, acima de tudo, garantir uma experiência de compra segura é fundamental para quem quer comprar e vender na internet”, finaliza Fábio Augusto. 

Trend Micro
Site: www.trendmicro.com/pt_br/business.html
Twitter: @TrendmicroBR
Linkedin: www.linkedin.com/company/trend-micro-brasil/

Oito rodovias concedidas de SP estão entre as melhores do País, aponta CNT

Divulgação: CART

Levantamento leva em consideração geometria da rodovia, qualidade do pavimento e sinalização ao usuário

 

O Programa de Concessões Rodoviárias do Estado de São Paulo, supervisionado pela ARTESP - Agência de Transporte do Estado de São Paulo, demonstrou excelência em infraestrutura rodoviária. O estado foi dominante no ranking das melhores rodovias do Brasil, divulgado hoje pela Confederação Nacional do Transporte (CNT), com oito das dez melhores rodovias do país, consolidando sua posição como referência em investimentos e qualidade no setor.

 

As rodovias paulistas que figuram entre as dez melhores do país são:

1. Raposo Tavares (SP-270): supervisionada pela ARTESP

2. Rodovia dos Tamoios (SP-099): supervisionada pela ARTESP

3. Rodovia Engenheiro Paulo Nilo Romano (SP-225): supervisionada pela ARTESP

4. Rodoanel Mário Covas (SP-021): supervisionada pela ARTESP

5. Rodovia dos Bandeirantes (SP-348): supervisionada pela ARTESP

6. Via Lagos (RJ-124) 

7. Rodovia Elyeser Montenegro Magalhães (SP-463): administrado pelo DER/SP

8. Rodovia Marechal Rondon (SP-300): supervisionada pela ARTESP

9. Corredor Aryton Senna/Carvalho Pinto (SP-070): supervisionada pela ARTESP

10. Rodovia Professor Zeferino Vaz (SP-065): supervisionada pela ARTESP

 

A Pesquisa CNT de Rodovias 2024 avaliou criteriosamente as condições das principais vias do país. Para determinar a classificação, foram utilizados três pilares fundamentais como metodologia, que considera:

 

1. Pavimento: A qualidade do pavimento é um fator crucial para a segurança e o conforto dos usuários, impactando diretamente na vida útil dos veículos e nos custos de transporte. São avaliados aspectos como a presença de buracos, rachaduras, ondulações e deformações na superfície da pista.

 

2. Sinalização: A sinalização adequada é essencial para orientar os motoristas, garantir a fluidez do tráfego e prevenir acidentes. A pesquisa analisa a presença, visibilidade e estado de conservação de placas, faixas e outros elementos de sinalização, como tachas refletivas e defensas.

 

3. Geometria da Via: A geometria da via engloba as características físicas da rodovia, como curvas, aclives, declives, acostamentos, pontes e viadutos. Esses elementos influenciam diretamente na segurança e na capacidade da via de suportar o tráfego. 

A pesquisa aponta que as rodovias concedidas, 63,1% (17.814 quilômetros) da extensão avaliada estão em condições satisfatórias, classificadas como Ótimo ou Bom, porém, nas demais, o indicador cai para 22,7% (19 mil quilômetros).

 

SP na Direção Certa

Uma das prioridades da gestão paulista, o programa de concessões rodoviárias integra o plano São Paulo na Direção Certa, lançado em maio. O plano está estruturado em três eixos centrais: Expansão de Investimentos, Melhoria e Efetividade do Gasto e Redução de Despesas Correntes, e Modernização da Administração Pública. Entre as medidas previstas, destaca-se a elaboração de estudos para a ampliação dos programas de transação tributária, a renegociação da dívida do Estado com a União, a modernização da relação do Fisco com os contribuintes e a revisão dos benefícios fiscais e tributários.

Brasileiros avaliam Geração Z como a mais atuante em questões ambientais, mostra pesquisa

iStock

55% dos entrevistados se informam sobre o tema em redes sociais

 

 

Ter responsabilidade ambiental é, cada vez mais, uma tarefa de todos. Mas, para que o compromisso com o meio ambiente seja uma realidade, é preciso que a educação ambiental esteja presente no cotidiano da população. Neste cenário, em que o acesso à informação se dá por diferentes meios, nota-se que algumas gerações se mostram mais interessadas nos assuntos relacionados ao meio ambiente. 

 

Levar um estilo de vida mais equilibrado e consumir de marcas que estejam antenadas e comprometidas com a sustentabilidade: essas são algumas das características da Geração Z, faixa etária que, para 30% dos brasileiros, é a mais atuante quando o assunto é comprometimento ambiental. Atrás da Geração Z, aparecem os millennials, com 24% das respostas e a Geração X, com 14%. Os dados são de um estudo realizado pela Descarbonize Soluções, empresa especializada em soluções de energia limpa.

 

 

A relação da Geração Z com as pautas ambientais tem como um de seus principais impulsionadores a proximidade com a internet. A primeira geração a nascer e a crescer com a presença já estabelecida no espaço virtual apresenta os efeitos de ter a exposição constante, desde sempre, às tecnologias e informações.

 

Isso porque, para 65% dos participantes do estudo, os sites de notícias da internet são a principal fonte de conhecimento sobre questões ambientais atualmente. Em segunda colocação, aparecem as redes sociais, com 55% das respostas. Fica claro que a internet vem desbancando os meios de comunicação tradicionais, mas a forma como a informação está sendo consumida não é, necessariamente, a melhor. Prova disso é o fato de as redes sociais, espaços em que tudo é publicado sem critérios de checagem e veracidade dos dados, terem se tornado uma das principais fontes de informação.

 

Das mídias tradicionais, as notícias de rádio e TV aparecem em terceira posição como fonte de informação sobre questões ambientais, com 53% das respostas. Com números também significativos, filmes e documentários são meios de conhecimento no assunto para 35% dos entrevistados.

 

 

Neste contexto, de forma geral, o brasileiro avalia o seu nível de conhecimento acerca das pautas ambientais como intermediário, conforme 59% das respostas do estudo. Uma faixa considerável de 25% dos respondentes entende que possui pouco conhecimento na área, e apenas 16% avalia que possui muito conhecimento em temas do meio ambiente.

 

Mesmo que boa parte dos respondentes considere que têm certo domínio de assuntos sobre meio ambiente e sustentabilidade, algumas dúvidas ainda perduram. Entre elas, as principais incertezas estão relacionadas ao aquecimento global (33%); mudanças climáticas (32%); consumo sustentável (31%), e gestão de resíduos e reciclagem (31%).

 

Diante desse cenário, cabe a cada geração refletir sobre como tem contribuído para um futuro mais sustentável e como suas escolhas de consumo e informação impactam o meio ambiente. Buscar fontes de notícias confiáveis e sanar algumas das principais dúvidas é um um dos caminhos essenciais para que se construa um futuro mais consciente de forma coletiva.

 

Metodologia

 

Público: foram entrevistados 500 brasileiros de todos os estados do país, incluindo mulheres e homens, com idade a partir dos 16 anos e de todas as classes sociais.

 

Coleta: os dados do estudo foram levantados via plataforma de pesquisas online.

 

Data de coleta: entre os dias 26 e 30 de setembro de 2024.

Seis estações da CPTM recebem ação de conscientização sobre o câncer de próstata nesta quinta-feira (21)

Além de informações sobre a doença, serão oferecidos serviços de saúde aos passageiros

 

Nesta quinta-feira (21), seis estações da CPTM recebem ação referente ao Novembro Azul: Jardim Helena-Vila Mara, Dom Bosco, Guaianases, Estudantes, Mauá e Guarulhos-Cecap.

A ação, uma parceria com a PROZ Educação, tem como objetivo a conscientização sobre o câncer de próstata. Alunos da instituição disponibilizarão atendimentos como aferição de pressão arterial, cálculo do índice de Massa Corporal (IMC) dos passageiros e orientações sobre a doença, sempre das 09h às 12h e das 13h às 16h.

 

Sobre o Novembro Azul

Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, com a campanha Novembro Azul, que busca incentivar os homens a cuidarem da saúde e realizarem exames preventivos.
 

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, representando cerca de 29% dos casos de câncer, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Somente em 2023, foram estimados mais de 70 mil novos casos no país, o que ressalta a importância de iniciativas que promovam a conscientização e o diagnóstico precoce. 

O câncer de próstata, quando detectado precocemente, tem grandes chances de cura. A recomendação médica é que, a partir dos 50 anos, homens realizem exames periódicos, mas para aqueles com histórico familiar da doença, recomenda-se iniciar o acompanhamento a partir dos 45 anos.
 

Ações de Cidadania

Todas as iniciativas são realizadas com o apoio da CPTM, que abre espaços em suas estações para a realização de atividades ligadas à promoção do bem-estar de seus passageiros.
 
 

Serviço

Ações de Saúde – Novembro Azul

Data: quinta-feira (21/11)

Locais:

Estações Dom Bosco, Guaianases e Estudantes, da Linha 11-Coral
Estação Jardim Helena-Vila Mara, da Linha 12-Safira
Estação Guarulhos-Cecap, da Linha 13 Jade
Horário: Das 09h às 12h e das 13h às 16h

 

Pacientes com câncer devem ter acompanhamento de Terapia Ocupacional para manter independência

Modalidade realiza tratamento visando a recuperação motora para execução de atividades cotidianas

O câncer é uma das principais causas de morte no mundo, entretanto, apesar dos avanços na área da medicina, de acordo com dados do Observatório de Oncologia do Movimento Todos Juntos Contra o Câncer, entre 2029 e 2030, a doença deve ultrapassar as complicações cardiovasculares como principal causa de mortes no Brasil. 

Muitos desses pacientes vão sofrer danos psíquicos e/ou motores, entre outras consequências dadoença e seus tratamentos, podendo perder sua autonomia na hora da realização de atividades básicas do dia a dia, como vestir-se e alimentar-se. Nesse cenário, a Terapia Ocupacional (TO), em conjunto com uma equipe multidisciplinar e o cuidado familiar, ajuda a melhorar a qualidade de vida desses pacientes e a reconquistar, aos poucos, a sua independência.

“O tratamento de câncer é sempre difícil, afetando não apenas questões físicas, mas também psicológicas. Por isso, o trabalho do terapeuta ocupacional tem como principal objetivo, devolver a cada paciente sua condição de autonomia e independência para suas ocupações cotidianas, mesmo diante de perdas motoras, sensoriais e psíquicas trazidas pelo adoecimento”, destaca Syomara Cristina, terapeuta ocupacional, com mais de 30 anos de atuação.

Atuação da Terapia Ocupacional

O ideal é o encaminhamento para a TO logo no início do tratamento, uma vez que assim, o profissional poderá identificar as necessidades do paciente, quais são os sintomas e como irão progredir, além do impacto que o câncer e uma possível intervenção cirúrgica terão no seu cotidiano. “Sempre ouvimos falar sobre a importância de um diagnóstico precoce para aumentar as chances de cura, mas se faz igualmente essencial a intervenção de uma equipe multidisciplinar, ainda nos primeiros momentos, ou seja, iniciar não apenas o tratamento de medicamentos contra o câncer, mas também o psicológico, fisioterapia e terapia ocupacional. No caso da TO, quanto mais cedo o terapeuta começar seu trabalho, melhor poderá aperfeiçoar o desempenho ocupacional, favorecendo a independência, autonomia e consequente melhora na qualidade de vida”, complementa Syomara.

Como é realizado o tratamento?

O terapeuta ocupacional poderá oferecer ao paciente em tratamento oncológico atividades manuais, lúdicas, artísticas e expressivas, gerando autoconfiança, bem-estar e autoestima. Além de resgatar a independência do paciente, a TO realiza atividades que ajudam a controlar dores e incômodos, ensinam a ter um bom posicionamento na cama ao dormir ou voltar a movimentar os membros superiores, por exemplo. E, quando o paciente apresentar falta de ar, podem ser feitos exercícios que trabalhem a respiração, no sentido de normalizá-la.

“As atividades e a regularidade serão propostas pelos terapeutas a partir de uma análise do paciente e são avaliadas caso a caso. Algumas podem ser facilmente realizadas pelo paciente em sua casa, contribuindo para o sucesso do tratamento, que deve ter o aval do médico responsável”, explica a terapeuta ocupacional.

O renomado oncologista pediátrico, Dr. Giulio J. D’Angio, destacou no Congresso Internacional de Oncologia Pediátrica em 2008, a importância da Terapia Ocupacional na qualidade de vida dos pacientes com câncer. O profissional, que na década de 70 já destacava a importância do tratamento das sequelas e comorbidades da doença, falou em seu discurso: “Vocês, Terapeutas Ocupacionais, irão fazer a diferença na qualidade de vida dos pacientes com câncer!”.

Onde encontrar?

Desde outubro de 2021, os profissionais da área estão disponíveis não apenas na rede privada e particular, mas também para os pacientes atendidos pelo Sistema Único de Saúde, dependendo apenas da demanda e se a região desejada é assistida pela modalidade. O serviço é oferecido, dentre outras questões, para pacientes com câncer e em cuidados paliativos.

 

Syomara Cristina Szmidziuk - atua há 34 anos como terapeuta ocupacional e tem experiência no tratamento em reabilitação dos membros superiores em pacientes com lesões neuromotoras. Faz atendimentos com terapia infantil e juvenil, adultos e terceira idade. Desenvolve trabalhos com os métodos Bobath, Baby Course Reabilitação Neurocognitiva Perfetti, Reabilitação de Membro Superior - Terapia da Mão, Terapia Contenção Induzida (TCI) e Imagética Motora entre outros.

Como as mudanças climáticas afetam o coração?

Eventos extremos estão relacionados a doenças cardiovasculares mesmo após meses 

O calor e o frio, quando intensos, podem causar danos irreversíveis ao corpo. O mesmo acontece quando o tempo sofre uma mudança brusca de temperatura, que também pode prejudicar o sistema imunológico, mas principalmente o de pacientes que já sofrem com doenças cardíacas. 

As complicações climáticas que vêm acontecendo diariamente interferem de modo direto nas doenças cardiovasculares, pois causam mudanças fisiológicas e sofrimento psicológico. Segundo o Dr. Cesar Jardim, cardiologista e diretor clínico do Hcor, estudos sugerem que a morbidade e a mortalidade por problemas cardiovasculares aumentam quando relacionadas a estressores climáticos. 

“Temos visto mudanças gradativas e importantes para o meio ambiente, mas isso que estamos tentando acertar agora é reflexo antigo. As populações vulneráveis são as que mais sofrem com doenças por causa do pouco acesso a informação e serviços de saúde, além de também serem as mais afetadas pelas mudanças climáticas e pelos desastres naturais associados a elas”, explica o especialista. 

O cardiologista aponta, ainda, que eventos climáticos extremos, como furacões, enchentes e queimadas, foram relacionados com o aumento do risco cardiovascular, até mesmo após o acontecimento inicial. “Foram observadas paradas cardíacas fora do hospital e internações por doença cardíaca isquêmica alguns meses depois”. 

A saúde física e mental das pessoas que passam por catástrofes também é colocada em prova a todo momento. Esse tipo de situação provoca um aumento da produção de hormônios do estresse, que podem gerar contração de alguns vasos cardíacos, lesando o coração e aumentando o risco de picos hipertensivos, arritmia e infarto. “Não só o calor e o frio são responsáveis por causar danos, mas o tempo seco também atinge o sistema cardiocirculatório, já que as mucosas ficam mais ressecadas e expostas a bactérias”, complementa. Pessoas com doenças cardíacas preexistentes precisam reforçar os cuidados. 

Ainda que as doenças cardíacas possam afetar qualquer pessoa, quando se mantêm hábitos saudáveis é possível retardar o aparecimento delas. Dr. Cesar Jardim reforça: “uma dieta balanceada, o combate ao sedentarismo, a não ingestão de álcool e o não tabagismo são passos essenciais para evitar piores complicações”.

 

Hcor