Aprenda a lavar corretamente as fantasias para cair na folia durante o Carnaval

Dicas são da especialista em cuidados têxteis da 5àsec, Marinês Cassiano

O Carnaval é um dos feriados mais esperados por brasileiros, que separam as fantasias ou os abadás para curtir a folia em grande estilo. Durante as semanas que antecedem o período, é normal dar aquela checada na fantasia para verificar se está limpa e livre de manchas. Mas, muitas pessoas acabam guardando este tipo de vestuário sem lavar, se esquecem de colocar para arejar ao longo do ano ou não armazenam da forma correta. Tais fatores podem comprometer a qualidade do tecido. Para que isso não aconteça, a especialista em cuidados têxteis da 5àsec, Marinês Cassiano, dá importantes dicas que ajudam a conservar a peça por mais tempo.

O primeiro passo é verificar o tipo de tecido e a existência de manchas, se há pedrarias, aplicações, bordados, lantejoulas, estamparias, entre outros. Feito isso, separar as opções claras das escuras. “Esse tipo de roupa é produzido com tecidos delicados, com fibras finas e frágeis. Em grande parte dos casos, aconselhamos que lavem as fantasias na mão, com movimentos suaves para não prejudicar o tecido e suas aplicações. Vale ressaltar que os adereços em sua grande maioria não podem ser lavados, devido a sua fragilidade. Para retirada de manchas aconselhamos procurar uma lavanderia especializada”, relata Marinês Cassiano.

Para verificar se a peça solta tinta, basta efetuar um pequeno teste. “Molhe uma região pequena da fantasia com uma solução de água e detergente neutro líquido e, em seguida, esfregue um tecido branco e seco. Se o tecido teste (branco) ficar manchado, recomendamos que a peça seja lavada separadamente, para não manchar outras peças. Lembramos ainda que o artigo que soltar tinta (cor) no teste realizado pode perder a coloração devido sua baixa solidez da cor”, revela a especialista. 

Já as fantasias em poliéster sem adereços, por exemplo, podem ser lavadas na máquina com sabão líquido neutro, utilizando sacos de proteção durante o ciclo de limpeza. Neste caso, o ideal é lavar apenas com peças leves e da mesma cor. 

Para secar, o ideal é não utilizar secadora e a recomendação é optar por locais ventilados e a sombra, pois o sol poderá causar manchas e desbotar a cor do tecido e seus adereços. As fantasias devem ser armazenadas em sacos de TNT e o ideal é que, a cada três meses, sejam retiradas do armário e colocadas para arejar. Dessa maneira, é possível conservar a fantasia por muito mais tempo. 

“Vale ressaltar que as opções em couro ou camurça não podem receber qualquer tipo de limpeza, ou seja, é preciso que haja mão de obra profissional para remover resíduos, tirar manchas, hidratar e proporcionar mais maciez”, finaliza. 

Atenção foliões: dá para curtir o carnaval sem ressaca e dor muscular

A ressaca e a dor muscular são sequelas bem comuns após a maratona de Carnaval e, retomar a rotina pode nem sempre ser fácil. A cardiologista infantil e médica do esporte, do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, explica que essas situações podem ser evitadas, basta se preparar para o evento. Veja como:


1. Encare o Carnaval como uma atividade física:

O esforço físico exigido nos dias de folia deve ser encarado como um exercício de moderada a alta intensidade e, por isso, é preciso se preparar como um atleta. Segundo a médica, alguns foliões saem em desvantagem por ingerir bebida alcoólica, coisa que um profissional não faria. Mas é preciso lembrar de ter uma alimentação balanceada, hidratar-se e realizar alongamentos antes de sair para curtir as festas.


2. Nada de jejum

Uma hora e meia antes de ir ao evento é preciso alimentar-se para garantir a energia e evitar mal-estar durante a folia. Opte por frutas, carboidratos e proteínas, mas nada de muita gordura. Silvana lembra que é importante não exagerar no consumo de alimentos e líquidos com fibras, pois o resultado pode ser um desarranjo intestinal.


3. Hidratação acima de tudo

A desidratação é o ponto em comum desses dois incômodos, portanto, beber água e alimentar-se de forma adequada deve estar na lista de prioridades. A especialista aconselha que a mesma quantidade ingerida de álcool seja a consumida de água. A cada duas latas de cerveja, por exemplo, beba entre 500 ml a 1 litro de água ou líquidos de acordo com seu paladar. Outra boa dica são os sucos de frutas, que além de repor o líquido, também são fontes de nutrientes importantes na manutenção da imunidade do organismo.


4. Alongar é preciso

Antes de qualquer exercício o recomendado é alongar sempre e, no Carnaval, a dica não seria outra. O ato, junto com a hidratação e alimentação, ajuda a prevenir as indesejáveis dores musculares.


5. Descanse o máximo possível

O descanso também é peça-chave nessa preparação. E isso quer dizer: durma bem. Uma semana antes não gaste horas de sono de forma desnecessária, aproveite para relaxar o máximo que conseguir e assim a bateria vai estar 100% carregada para todos os dias de folia.

Hospital Edmundo Vasconcelos

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Falta pouco para a folia: ortopedista dá dicas de como aliviar a dor nos pés e na perna durante os dias de carnaval

Alongamento e tipo do sapato podem evitar aquela dorzinha chata nas pernas e pés   

Faltam poucas semanas para o carnaval, mas alguns blocos de carnal já estão agitando o fim de semana de quem é folião de carteirinha. Com o calendário cheio de eventos é difícil sair ileso daquela dorzinha incômoda depois de tanta agitação e horas em pé. Mas, será que tem como amenizar esses desconfortos?   

Segundo o ortopedista Mauricio Marteleto, especialista em coluna e membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, é possível evitar a dor nos pés se o folião optar por calçados confortáveis, tênis ou outro sapato acolchoado. “As rasteirinhas não são boa opção por conta do risco de pisões que podem causar pequenas fraturas e também porque o solado totalmente horizontal sobrecarrega a lombar. Calçados com cano alto também são boas opções para evitar torções”, orienta o especialista.   

O alongamento também pode ser um grande aliado para evitar contraturas musculares e tendinites por esforços repetitivos. “Se possível, faça um breve alongamento dos membros inferiores antes e depois da folia. Ele vai ajudar a evitar lesões musculares. Também é valido manter os membros inferiores elevados durante pelo menos uma hora”, sugere o ortopedista.  

Mas, se nenhum desses cuidados evitar aquela dor de fadiga muscular, nos primeiros três dias pode ser aplicado gelo sobre a área dolorida e em seguida compressas mornas. Entretanto, o especialista alerta: ”Os casos mais graves que apresentem inchaço e perda da mobilidade devem ser avaliados por um ortopedista. A consulta médica precoce pode excluir as lesões mais graves que exijam imobilização e/ou cirurgia, evitando sequelas permanentes”, finaliza Marteleto.   

  
  

Dr. Mauricio Marteleto – médico ortopedista formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, é membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, SBOT. Há 10 anos, o Dr. Mauricio atua na área de cirurgia da coluna vertebral, sendo membro efetivo da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), Sociedade Brasileira de Patologia da Coluna Vertebral (SBPCV) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Minimamente Invasiva da Coluna Vertebral.   

www.mauriciomarteleto.com.br/