7 dicas para garantir a saúde no carnaval

Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade orienta aos foliões sobre como preservar a saúde para não perder a folia da época e evitar problemas que podem ser evitados com simples medidas

 
Há milênios, diversas culturas têm períodos dedicados ao carnaval, regados a música, dança e exageros. A vida moderna, porém, parece acrescentar motivos para aproveitar o carnaval até a última gota – mas não precisa ser até o último suspiro. Para seu carnaval não acabar mais cedo, siga as sete recomendações de Antônio Augusto Dall’Agnol Modesto, médico de Família e Comunidade, membro da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC).
 
1. Use camisinha. Não importa com quem. Apesar de todo mundo saber que a camisinha evita gravidez e protege de pegar uma doença na relação sexual, muita gente decide não usar. Leve no bolso ou na bolsa quando sair de casa e não se esqueça de apresentar na hora H.
 
2. Cuidado com bebidas, cigarro e outras drogas. Muita gente se permite mais no carnaval e acaba errando a mão. Além da quantidade, certas combinações são particularmente ruins. Cigarro, por exemplo, prejudica a oxigenação das células, o que piora a ressaca da bebida.  Misturar álcool com sedativos pode derrubar uma pessoa definitivamente, e mesmo uns tragos a mais de maconha podem te fazer perder o bloco. E aquele 'conselho de mãe' ainda vale: não aceite bebida ou droga de estranhos.
 
3. Beba água. Entre uma latinha e outra ou entre os goles de uma caipirinha, beba água. Calor, agito e álcool operam conjuntamente para te desidratar, o que pode resultar em um desmaio ou uma dor de cabeça infernal no dia seguinte.
 
4. Usar roupas frescas (inclusive a fantasia). Mais uma vez, o calor pode ser um inimigo cruel – não o subestime. Melhor perder uns pontos na indumentária do que passar horas desconfortável.
 
5. Usar protetor solar. Outra dica super batida, mas frequentemente esquecida – afinal, não faltam turistas vermelhos andando pela cidade, às vezes, com a marca da regata ou do sutiã nas costas.
 
6.Usar repelente. O Aedes aegypti transmite sozinho dengue, zika, Chikungunya e febre amarela, mas mesmo uns borrachudos menos famosos podem te deixar dias coçando as canelas.
 
7.Não dirija. Se beber, nem pensar. Se não beber, ainda vai encontrar vias congestionadas, motoristas alucinados, foliões distraídos e dificuldade para estacionar. Proteja a si, sua família e seus amigos: deixe o carro em casa, na pousada ou no hotel. 

8 dicas da SulAmérica Auto para viajar com segurança no Carnaval

Para curtir o feriado sem preocupações, é importante conferir as condições do automóvel e adotar uma postura responsável ao volante

Um levantamento realizado pela SulAmérica Auto revela aumento significativo na quantidade de acionamentos da assistência 24h durante o período de Carnaval, com picos nos dias em que os segurados normalmente estão indo ou voltando de viagem. Em 2017, houve um volume 40% maior de acionamentos por problemas mecânicos e alta de 38% nos pedidos de reboque na Quarta-feira de Cinzas em comparação com o mesmo dia da semana seguinte. Para evitar contratempos e garantir um passeio seguro, a dica é planejar a viagem com antecedência, verificando se o automóvel está em bom funcionamento, e adotar uma postura responsável ao volante.

"É muito importante avaliar as condições do automóvel antes de pegar a estrada, checando o estado dos pneus, freios, fluidos e faróis, dentre outros itens. Consultar a previsão meteorológica e detalhes da estrada também pode fazer a diferença, assim como prever um trajeto com paradas para descanso do condutor no caso de viagens mais longas", ressalta o diretor de Operações Auto e Massificados, Renato Roperto.

Confira oito dicas da SulAmérica Auto para viajar com tranquilidade:

1. Não use o celular enquanto dirige. Proibida pelo Código Brasileiro de Trânsito, a má prática é a terceira principal causa de acidentes fatais no trânsito. Tentar digitar, atender chamadas ou interagir de qualquer modo com o dispositivo diminui a atenção do motorista e sua capacidade de realizar manobras defensivas.
2. Faça uma checagem cuidadosa do veículo. Um checklist básico deve incluir a verificação de pneus, freios, fluidos (incluindo o óleo do motor), faróis e lanternas, limpadores de para-brisa, bateria, correias e nível de combustível no tanque.
3. Pneus gastos e carecas são grandes causadores de acidentes e, por isso, merecem atenção especial. Antes de pegar estrada, verifique o estado de conservação de todos eles, inclusive o estepe, e faça a calibragem adequada. Além disso, não deixe de conferir se o alinhamento e o balanceamento das rodas estão em dia.
4. Cheque a condição das pastilhas e dos discos de freio, principalmente se você vai para o litoral ou áreas de serras e curvas sinuosas.
5. Tome cuidado ao dirigir sob condições adversas, como chuva e neblina. Nestes casos, mantenha uma velocidade reduzida, uma distância segura dos automóveis à frente e os faróis baixos acesos. Em caso de chuva, evite freadas bruscas.
6. Confira a validade do extintor de incêndio. É importante também ler as instruções de uso para saber o que fazer em caso de emergência.
7. Não se esqueça de sua saúde. Não consuma bebidas alcoólicas ao dirigir e evite alimentos pesados antes das viagens. Leve água e lanches para o trajeto e não dirija por longos períodos contínuos. Somente siga viagem se estiver descansado e alerta.

.                  8. Use sempre o cinto de segurança. Também garanta a utilização do cinto pelos demais passageiros, incluindo os que estiverem no banco de trás.

Durante o Carnaval, a SulAmérica Auto reforça a estrutura de atendimento e de prestadores nos locais com maior movimentação turística, como no Litoral de São Paulo (Norte e Sul) e na Região do Lagos, no Rio de Janeiro. A SulAmérica possui uma ampla assistência 24h que, de acordo com o plano contratado, inclui reboque com quilometragem ilimitada, mecânico para reparo emergencial no local, chaveiro, troca de pneus e o Motorista Amigo, que pode ser utilizado para levar o segurado e o veiculo para casa no caso de o condutor não se sentir apto a dirigir. Em caso de imprevistos, como colisão ou pane mecânica, o segurado que possui cobertura pode solicitar o guincho ou o auxilio do mecânico por telefone ou diretamente pelo aplicativo SulAmérica Auto, que está disponível para download na App Store (iOS) e no Google Pay (Android).

Mais de 40 unidades de saúde de SP vão vacinar contra febre amarela no Carnaval

Postos estão de plantão sábado (10) e segunda-feira (12) para atendimento de moradores que receberam senhas previamente

         Parte das unidades de saúde do município de São Paulo que integram a segunda fase da campanha de vacinação contra a febre amarela funcionará durante o feriado de Carnaval. Os postos estarão de plantão no sábado (10) e na segunda-feira (12) para atendimento de moradores que receberam senhas previamente.

         Na zona Leste, abrirão as UBS Castro Alves, Fazenda do Carmo, José Bonifácio I, Jardim das Laranjeiras, Jardim Conquista III, Jardim Santo André, Jardim São Francisco II, Jardim Tietê I e as AMA/UBS Integradas Cidade Líder I, Jardim Brasília, Vila Itapema e José Bonifácio III.

         Na Sul, o atendimento ocorrerá nas UBSs Parque Doroteia, Jardim Miriam II, Vila Império I, Vila Joaniza, Vila Missionária, Jardim Mirna, Jardim Campinas, Parque Fernanda e nas AMA/UBS integrada Parque Santo Antônio, Parque Figueira Grande, Jardim Castro Alves, Jardim Alfredo, Parque Novo Santo Amaro, Jardim Capela, Jardim Icaraí (Quintana)

         Além de sábado e segunda, unidades da região Sudeste também funcionarão na terça-feira (13). São elas: AMA/UBS Dr. Geraldo Silva Ferreira (CEO), Americanópolis, Cupecê, Vila Clara, Sacomã, São Vicente de Paula, Vila Moraes e Parque Bristol. No Hospital Dia da Rede Hora Certa Penha o atendimento será apenas no sábado.

         A região Norte, que iniciou recentemente o trabalho de rescaldo para localização de moradores que ainda não foram imunizados, terá seis postos para atendimento: AMA/UBS Perus, Parque Maria Domitila, Elísio T. Leite, City Jaraguá, Lauzane Paulista e Anhanguera I.

         Na região Oeste, a AMA/UBS Paulo VI abrirá no sábado, segunda e terça. Já a UBS Jardim Edite, que é referência para viajante, o atendimento será somente no sábado.

         A lista completa das unidades que funcionarão no feriado de Carnaval e seus respectivos horários de atendimento pode ser acessada neste http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/saude/Unidades%20CARNAVAL.pdf.  

Histórico 

         A campanha de vacinação no município de São Paulo começou em setembro do ano passado na zona Norte. Por conta da proximidade com o município de Itapecerica da Serra, na Grande São Paulo, onde houve confirmação de epizootia, a pasta iniciou em dezembro a ação preventiva em distritos da zona Sul e no distrito Raposo Tavares, na zona Oeste. Até o momento, foram confirmadas 111 mortes de macaco por febre amarela na capital. A segunda fase da vacinação começou em 25 de janeiro e aplicou até quinta-feira (8) 1.283.914 doses, sendo 1.244.180 fracionada e 39.734 padrão.

         Entre janeiro e março de 2017, foram registrados 11 casos de febre amarela silvestre na capital (cinco  evoluíram para óbito). Em dezembro passado, foram registrados outros 13 (oito evoluíram para óbito). Em janeiro deste ano, foram confirmados 31 casos (seis evoluíram para óbito). Todos são importados de outros estados e/ou municípios, sendo 12 de Minas Gerais, 28 de Mairiporã e 10 de Atibaia.