Carpetes, cortinas e outros itens presentes em casa podem acumular poeira e desencadear reações alérgicas
Ambientes internos, que deveriam ser refúgios
de conforto e segurança, muitas vezes escondem uma série de alérgenos
invisíveis que prejudicam a saúde respiratória. Carpetes, cortinas, estofados e
até bichinhos de pelúcia são itens presentes em muitas casas, mas que acumulam
poeira, ácaros e fungos, fatores que podem desencadear ou agravar alergias,
como asma e rinite. Esses “vilões silenciosos” normalmente passam
despercebidos, mas têm um impacto significativo na qualidade de vida de adultos
e crianças, principalmente daqueles que já convivem com essas condições.
A poeira e os ácaros são os principais
responsáveis por crises alérgicas nesses espaços. Eles se acumulam em objetos
de tecido, como carpetes, cortinas e estofados, além de colchões e
travesseiros.
Segundo o Dr. Fabrizio Ricci Romano,
otorrinolaringologista e consultor da Glenmark, “esses itens são reservatórios
de alérgenos, e podem agravar os sintomas mais comuns das alergias, como
espirros e coriza, coceira nos olhos e na pele, além de congestão nasal e tosse”.
Para reduzir a presença desses agentes e,
consequentemente, minimizar os sintomas, o médico detalhe seis passos que podem
ajudar a combatê-los e evitar crises respiratórias.
1.
Atenção aos carpetes e tapetes
Carpetes são grandes acumuladores de ácaros e
poeira, por isso, é importante manter uma limpeza frequente. O ideal é aspirar
os carpetes semanalmente com aspiradores que possuam filtros HEPA, capazes de
capturar partículas menores, como os ácaros.
2.
Lavar cortinas e persianas regularmente
Cortinas e persianas também acumulam grande
quantidade de poeira. É recomendado lavar as cortinas a cada três meses e
limpar persianas de forma semanal, utilizando um pano úmido. Dr. Fabrizio
ressalta ainda que “a manutenção desses itens é essencial para evitar o acúmulo
de alérgenos que podem piorar as condições respiratórias, principalmente em
ambientes fechados”.
3.
Higienização de colchões e travesseiros
Colchões e travesseiros são locais ideais
para a proliferação de ácaros. Para reduzir o impacto, é indicado o uso de
capas antiácaros e lavar a roupa de cama semanalmente com água quente.
Travesseiros devem ser trocados a cada dois anos, pois com o tempo acumulam
grande quantidade de alérgenos.
4.
Limpeza de estofados e almofadas
Estofados, sofás e almofadas também
precisam de atenção. O ideal é aspirar esses móveis semanalmente e lavar as
capas e forros com regularidade. Para quem tem animais de estimação, a
recomendação é redobrar os cuidados, já que pelos e caspas de animais podem
intensificar os sintomas alérgicos.
5.
Cuidado com bichos de pelúcia
Bichos de pelúcia, especialmente em quartos
infantis, podem ser um foco de ácaros. A melhor forma de mantê-los é lavá-los
com frequência e expô-los ao sol, o que ajuda a reduzir a proliferação de ácaros.
6.
Mantenha a casa bem ventilada
Ambientes
fechados facilitam a concentração de alérgenos. Mantenha as janelas abertas
para que o ar circule, evitando a umidade e o mofo, que também são grandes
desencadeadores de alergias.
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