Studio W dá 10 dicas de como cuidar dos fios durante o verão, sem perder o brilho, cor e toque macio

Aproveite a estação com os fios saudáveis

A estação mais quente do ano é ótima para curtir o calor ao ar livre, mas para manter a saúde dos cabelos é preciso de alguns cuidados para ter fios saudáveis e fortes durante todo o verão. Por isso, a profissional Michela Santiago, da unidade Studio W Campinas, dá dicas valiosas para ter cabelos incríveis.

1. Use produtos para o cabelo com filtro UV: Em dias de exposição ao Sol para pegar uma cor ou para uma corrida ao ar livre, não é só a pele que precisa de proteção solar, use produtos com filtro UV também nos cabelos. "Isso evitará que os raios solares queimem, desidratem e desbotem os fios", alerta Michela.

2. Depois de entrar no mar ou na piscina, enxágue os cabelos: Com esse calor, é impossível não dar um mergulho no mar ou na piscina, não é? Depois do banho, enxágue os cabelos em água doce e limpa, isso irá ajudar a tirar os resíduos de sal e cloro dos fios.

3. Mantenha o corte em dia: Cortar o cabelo de acordo com a recomendação do profissional, fará com que as pontas dos fios estarão sempre sadias, evitando o efeito espiga de milho.

4. Tratamento no salão e em casa: Hidratar o cabelo é sempre o segredo. "Para melhor resultado, faça o tratamento no salão e mantenha a manutenção em casa", explica a profissional.

5. Evite a chapinha e o modelador de cachos: Em dias de praia e piscina, evite as ferramentas para não ressecar mais os fios. 

6. Use protetor térmico: Caso o uso da chapinha e do modelador de cachos sejam imprescindíveis, use-as com o cabelo bem seco e com a proteção de um leave-in térmico.

7. Cuide do couro cabeludo: "Muita gente esquece, mas cuidar do couro cabeludo faz toda a diferença para fios saudáveis", diz a cabeleireira. Quando estiver exposto ao Sol, use chapéus, bonés, lenços.

8. Use produtos para o seu tipo de cabelo: Usar produtos para o seu tipo de cabelo, fará com que cada lavagem seus cabelos já sejam tratados adequadamente, caso não saiba qual produto usar, consulte um profissional.

9. Tome banhos mais frios: Aproveite o calor para abrir mais o chuveiro e tomar banhos mais frios, seu cabelo e seu couro cabeludo agradecem, pois, o uso de água fria evita o ressecamento dos fios e o aumento da oleosidade no couro cabeludo.

10. Não seja o profissional em casa: Caso ocorra algum problema com os fios: desbotamento, ressecamento, desidratação, entre outros, consulte um profissional. "Não faça testes de produtos capilares que não sejam adequados para os fios ou que sejam de uso profissional", finaliza Michela.

Depois de todas as dicas, é só seguir as orientações e curtir a estação sem se preocupar.

Aproveite o verão!

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Quatro truques especiais para uma maquiagem rápida

Sabemos que com a nossa correria diária, está cada vez mais difícil arranjar tempo para se arrumar entre um compromisso e outro e a grana para o salão também anda curta, não é mesmo? Pensando nisso, a maquiadora Mariana Venâncio, do Império Salone, elaborou uma lista com alguns truques bem fáceis para uma maquiagem prática e linda. Veja:


- Para disfarçar manchas e olheiras:

Primeiramente é necessário identificar as cores das manchas a serem cobertas. Feito isso, opte por um corretivo com tom mais amarelado e aplique-o primeiro, sempre em pouca quantidade. Em seguida, use uma base no mesmo tom da pele para cobri-lo.


- Para o batom durar mais

Escolha sempre os de acabamento Mate (seco), pois a textura seca faz com que o pigmento fixe melhor nos lábios e dure mais. 


- Para o blush parecer natural

Evite tons muito rosados, aposte nas cores queimadas como terra cota e os alaranjados. O Blush deve ser aplicado com pincel, e para isso, escolha o maior e mais fofinho. Pegue pouco produto e tire o excesso do pincel antes de encostar no rosto. Em seguida, aplique esfumando bem o Blush, sempre em direção às têmporas. 


- Afinar o nariz

Com um pó mais escuro que o seu tom de pele, aplique nas laterais do nariz, esfumando para baixo para tirar o excesso. Após fazer isso dos dois lados, aplique um iluminador na parte de cima até a pontinha do nariz.

Mariana Venâncio - proprietária e maquiadora do Império Salone, localizado na Vila Mariana, em São Paulo.

Como preparar o corpo para a folia de Carnaval

Anote alguns cuidados essenciais para aproveitar a festa até o fim

Uma das datas mais aguardadas pelos brasileiros está chegando: o carnaval. Nesta época do ano é comum as pessoas saírem para dançar, acompanhar trio elétrico ou blocos de rua e desfilar na avenida. Mas, antes de cair no samba, é preciso tomar alguns cuidados com a saúde para aguentar os dias de folia, como preparo físico e boa alimentação.

Jessica Amorim, Nutricionista da UNG Universidade, aconselha a ingestão de água mineral sem gás durante todo o dia e principalmente durante as atividades mais intensas, essencialmente se consumir bebida alcoólica. “O álcool inibe a produção do hormônio antidiurético, com isso o corpo perde mais água através da urina, que se não for reposta de maneira adequada poderá gerar uma desidratação”, explica. 

Outra dica importante é comer de 3 em 3 horas para manter o pique e diminuir o consumo de alimentos gordurosos e com muitos aditivos como fast food, para evitar uma intoxicação alimentar.

Para quem não tem o hábito de praticar exercícios físicos regularmente, o Professor Milton Gonçalves de Oliveira, coordenador do curso de Educação Física da UNG Universidade explica que até mesmo as rainhas de baterias não se prepararam de um dia para o outro para os desfiles, isso significa que não é de uma hora para outra que se ganha condição física para ir atrás de um trio elétrico ou acompanhar um desfile de escola de samba. 

“Um bom alongamento é algo que pode ajudar a preparar melhor o corpo para horas de folia, pois o músculo alongado é menos propício a uma lesão, ele gasta menos energia para a contração muscular, com isso ele terá sobrevida,” destaca.

Alguns alongamentos sugeridos:

Em pé, segure um dos pés, alongando a parte anterior da coxa. Espere 15 segundos e troque de lado;

Em pé, pernas estendidas, leve o tronco à frente, como se fosse encostar as mãos no chão, alongando a parte posterior das coxas, pernas e coluna;

Na mesma posição, deixe uma das pernas flexionada à frente e estenda a outra para trás. Troque o lado;

Suba em um degrau, apoie a metade dos pés e force os calcanhares para baixo, alongando a parte posterior das pernas;

Em pé, estenda os braços à frente entrelaçando os dedos e curvando as costas;
Passe os braços para trás do corpo, cruzando os dedos e alongando o peito;

Puxe o pescoço para o lado. Aguarde 15 segundos e troque de lado;

Gire a cabeça para um lado e depois para o outro lado;

Eleve o braço para cima e para a lateral, alongando a lateral do corpo. Segure cada posição por 20 segundos.

Para o Professor Milton usar um calçado confortável e fechado como tênis é o mais recomendado. “Em caso de lesão muscular recomendo gelo já que a baixa temperatura diminui o inchaço, a dor e o sangramento, se houver. Se caso persistir a dor, procurar um médico devidamente especializado e capacitado”, aconselha.