 |
Com o inverno, as temperaturas mais baixas e o ar seco formam o
cenário ideal para a disseminação de vírus e bactérias que afetam o sistema
respiratório. Gripes, resfriados, rinite, sinusite, bronquite e até pneumonias
se tornam mais frequentes, impactando principalmente crianças, idosos e pessoas
com histórico de doenças crônicas.
Segundo o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da
Carnot Laboratórios, o inverno exige atenção redobrada com a saúde. “As pessoas
tendem a permanecer mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação, o
que facilita a propagação de microrganismos. Além disso, o ar seco resseca as
vias respiratórias, deixando o organismo mais vulnerável a infecções”, explica.
Como
se proteger?
Entre as principais medidas de prevenção estão: manter os
ambientes arejados, lavar as mãos com frequência, reforçar a hidratação e
adotar uma alimentação equilibrada. “Alimentos ricos em vitaminas A, C e zinco
ajudam a fortalecer o sistema imunológico e são grandes aliados nesta época do
ano”, orienta o especialista.
A higienização adequada de roupas de cama e o uso consciente de
aquecedores e umidificadores também contribuem para evitar o agravamento de
quadros alérgicos e respiratórios.
Uso
correto de medicamentos
Outro ponto de atenção no inverno é o uso de medicamentos sem
prescrição médica, prática comum diante dos sintomas iniciais de gripes e
resfriados. “É fundamental buscar orientação de um profissional da saúde, mesmo
para sintomas considerados leves. Automedicação pode mascarar doenças mais
graves, causar efeitos colaterais ou até interações perigosas com outros
tratamentos”, alerta o Dr. Carlos.
O médico ressalta que, com o acompanhamento adequado, é possível
tratar essas doenças com segurança e evitar complicações. “A indústria
farmacêutica evoluiu muito nos últimos anos e hoje temos medicamentos eficazes,
inclusive com formulações voltadas para públicos específicos, como crianças e
idosos. Mas o uso responsável é sempre a chave”, destaca.
Saúde
em foco
Manter a saúde respiratória em dia durante o inverno é uma
combinação de prevenção, atenção aos sinais do corpo e tratamento seguro.
“Cuidar da imunidade e evitar a exposição a gatilhos respiratórios é tão
importante quanto buscar ajuda médica ao perceber os primeiros sintomas. São
atitudes simples que fazem a diferença na qualidade de vida durante a estação
mais fria do ano”, conclui o especialista.
Carnot® Laboratórios
Nenhum comentário:
Postar um comentário