Inspirada pelo filme "Divertida Mente", a
psicóloga Patrícia Peixoto destaca a importância que cada emoção possui
Em
"Divertida Mente", filme produzido pela Pixar, as emoções de uma
jovem são personificadas e transformadas em personagens que habitam sua mente.
Esse conceito criativo não só conquistou corações ao redor do mundo, mas também
reflete importantes verdades psicológicas sobre o papel das emoções no
desenvolvimento infantojuvenil. A psicóloga Patricia Peixoto, especialista em
terapia familiar, discute como cada emoção tem seu valor e necessidade.
Alegria é a emoção que
todos preferem ver tanto em crianças quanto em adolescentes. Ela sinaliza
felicidade e contentamento, incentivando-os a explorar, aprender e se conectar
com os outros. "A alegria estimula a curiosidade e o interesse, essenciais
para o aprendizado e desenvolvimento social," explica Patrícia.
Tristeza, embora
frequentemente vista como negativa, é crucial para o desenvolvimento emocional
saudável. Ela permite que crianças e adolescentes aprendam a lidar com perdas e
frustrações. "A tristeza ensina a serem empáticos. Ao senti-la, aprendem a
compreender e compartilhar os sentimentos de outras pessoas," diz a
psicóloga.
Raiva pode parecer
destrutiva, mas também é uma parte crucial do desenvolvimento emocional. Ajuda
crianças e adolescentes a entenderem seus limites e a defenderem suas
necessidades. "A raiva pode ser um sinal de que se sentem desrespeitados
ou injustiçados e precisam aprender formas adequadas de expressar
descontentamento," afirma Patrícia.
Medo é uma emoção
protetora que ensina crianças e adolescentes a evitar perigos. O medo tem uma função
importante de proteção. Ajuda a desenvolverem cautela e a aprenderem a avaliar
riscos em suas atividades.
Nojo desempenha um
papel defensivo, ajudando crianças e adolescentes a evitar substâncias ou
situações que possam ser prejudiciais ou perigosas. Essa emoção ajuda a
desenvolverem um sentido de higiene e segurança alimentar, além de demonstrar
quando alguma coisa está contra seu valores morais.
Inveja, embora
frequentemente vista como negativa, pode ser um motivador para crianças e
adolescentes melhorarem a si mesmos ou alcançarem algo que veem nos outros.
"É importante discutir e entender a inveja para transformá-la em
inspiração," sugere a psicóloga.
Ansiedade, é uma emoção
muito importante para todos nós, apesar de muitas vezes vista como um problema,
também tem a função de alertar para a preparação diante de um evento
importante. "Ensinar crianças e adolescentes a gerenciar a ansiedade é
crucial para que não se sintam sobrecarregados," diz Patrícia.
Tédio pode incentivar a
criatividade e a autoexploração. "Quando estão entediados, eles têm a
oportunidade de pensar de forma mais criativa, buscando novas atividades e
interesses," comenta a especialista.
Vergonha pode ser um sinal
de consciência social e desenvolvimento de normas éticas. É uma emoção que na
medidada certa, se orientada corretamente, pode ensinar sobre respeito e
comportamento adequado.
Compreender e gerenciar essas emoções desde a infância até a adolescência é
fundamental para o desenvolvimento de indivíduos saudáveis e resilientes.
Patricia Peixoto destaca a importância de pais, educadores e profissionais da
saúde mental trabalharem juntos para oferecer o suporte necessário que permita
aos jovens aprenderem a expressar e lidar com suas emoções de forma produtiva e
saudável. É importante ressaltar que todas as emoções são essenciais para nossa
sobrevivência, mesmo aquelas que consideramos como desagradáveis, e a chave
para uma vida emocionalmente equilibrada e saudável e utilizar cada emoção na
dose certa, e aprender a expressá-la de maneira adequada.
Patricia Peixoto - Psicóloga e Neuropsicóloga
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