Outono: passe hidratante até 3 minutos após o banho

Dermatologista propõe essa e outras dicas pouco conhecidas para tratar a pele na estação mais seca do ano

 

Os olhos começam a secar, parece até que temos mais sono que o comum. Os cremes de mão e os balms labiais voltam a fazer falta na bolsa. Sim, o outono chegou, baixando a umidade e pedindo mudanças no skin care. 

Dra. Camila Dezanetti, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), ajuda na tomada de decisões dos cuidados com a pele considerando as peculiaridades da estação e as demandas fisiológicas da pele neste momento. "No verão, a pele tende a produzir mais óleo e se manter mais hidratada, já com a chegada do outono, com dias mais secos, a pele fica mais suscetível a doenças e ressecamento, pedindo adaptações na rotina de cuidados", resume a médica.

 

O que fazer para garantir a pele saudável no outono?

 

1. Banhos mornos e objetivos - "Evite banhos muito quentes e longos, pois a água quente pode deixar a pele ainda mais ressecada. E evite usar buchas e esponjas".
   
    
2. Pegue leve no rosto - "Não exagere na limpeza da pele, lave o rosto duas vezes ao dia, no máximo".
   
    
3. Hidratação imediata pós-banho - "Capriche na hidratação da pele, com produtos adequados para seu rosto e corpo. "Uma dica super legal é aplicar o hidratante corporal até 3 minutos após o banho, pois os poros estão abertos e absorvem mais os cremes aplicados".
   
    
4. Os ativos do momento - "Além de priorizar sabonetes ou espumas de limpeza mais suaves, menos adstringentes, priorize ativos como vitamina C, ácido hialurônico, ceramidas e os ácidos glicólico, mandélico e lático".
   
    
5. Protetor solar always - "Use sempre filtro solar, mesmo com temperaturas mais baixas. O fotoprotetor é indispensável e o fator mínimo recomentado é o FPS 30".
   
    
6. Alimentação ajuda - "Abuse de alimentos ricos em Ômega 3, como as castanhas, a linhaça e o salmão, além dos antioxidantes, como mirtilo, morango, uva e laranja".
   
    
7. Os esquecidos - "Lembre-se de hidratar os pés e os lábios".
   
    
8. Cuide do ambiente de casa - "Uma dica muito interessante e pouco utilizada é o uso de umidificadores de ar, que ajudam a deixar o ambiente mais úmido e com mais qualidade para o corpo".

 

No consultório, o que priorizar no outono? 

A Dra. Camila vê o outono como um bom momento para tratamentos de renovação celular e clareamento, como peelings químicos e as tecnologias como a luz pulsada e lasers, como CO2, Erbium e Acroma. "Eles atenuam rugas, tratam poros dilatados e melhoram as diferenças de coloração da pele. 

"Tratamentos com ácido hialurônico, na técnica de MD CODES, atenuam sinais do envelhecimento de maneira natural e com o uso dos Skinboosters e Biorremodeladores teciduais, como o Profhilo, conseguimos atingir camadas da pele onde o creme não chega", explica a especialista. 

No campo das novidades, ela revela ativos de uma gama de tratamentos chamada terapia regenerativa. "Um exemplo é o PDRN, extraído do salmão e outro são os Exossomos, capazes de recuperar da função das células que estavam envelhecidas", finaliza.

 

Dra. Camila Baioni Garcia Dezanetti - CRM Pr 30216 | RQE 15558. Formada pela Faculdade de Medicina de Jundiai (FMJ). Título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Pós- graduação pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética (SBME). Título de especialista em Clínica Médica pela Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM). Professora do curso de Medicina da Universidade de Pato Branco (Unidep). Pós- graduação em doenças do cabelo e couro cabeludo STAFF do curso para médicos COSMIATRY FOR DOCTOR