Paolo Sciavicco, médico e franqueado da Fast
Tennis, rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica
a transformar a prática da modalidade em uma experiência única e divertida,
apontou para alguns dos benefícios que a atividade proporciona.
Coordenação motora: O esporte nessa faixa etária oferece benefícios como desenvolvimento da
coordenação motora, melhoria da aptidão cardiovascular e promoção de hábitos
saudáveis. Além de influenciar positivamente no desenvolvimento físico da
criança, fortalecendo músculos, ossos e estimulando o crescimento. É importante
atentar-se para o tempo de aula. Recomenda-se que as crianças pratiquem o tênis
por pelo menos uma hora diária, com moderação para evitar lesões.
Desenvolvimento emocional: as aulas de tênis proporcionam interação social, desenvolvimento da
paciência, foco e tomada de decisões, contribuindo para a saúde mental e
cognitiva. Ajuda a desenvolver resiliência, autoconfiança e habilidades de
gerenciamento de emoções. A capacidade de lidar com desafios e superar
obstáculos é uma habilidade valiosa que pode ser aplicada em diversas áreas da
vida. Nas aulas da rede, por exemplo, é seguido um conceito diferenciado de
comunicação não violenta e com abordagens especializadas para cada faixa
etária. Isso é importante, pois inclui o aluno e o acolhe em suas dificuldades.
Sono, alimentação e roupa
ideal: Sim, uma dieta balanceada e uma boa qualidade de
sono são fundamentais para o rendimento das crianças nas atividades esportivas,
incluindo o tênis. Além disso, vale atenção aos calçados e vestimentas. Roupas
confortáveis e tênis específicos para a prática esportiva são essenciais para
garantir a segurança e integridade física das crianças durante as aulas.
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