Frooty possui uma
linha exclusiva de produtos com o sabor marcante do fruto
Divulgação
Recheada de sabor e nutrição, a pitaya — também
conhecida como fruta-dragão — é uma verdadeira joia da biodiversidade tropical.
Ela é uma deliciosa fruta tropical com um sabor doce e suave, originária
de cactos da família Cactaceae, no gênero Hylocereus.
Esta fruta pitoresca é nativa de países na América
Central e do Sul, e também é cultivada em lugares como Israel, Tailândia,
Vietnã e Malásia. Dependendo da variedade, a cor da casca e da polpa pode
variar, sendo que a pitaya vermelha é a mais rica em antioxidantes em
comparação com as versões amarela e branca.
A pitaya não é apenas uma explosão de cores e
sabores, mas também um pacote completo de benefícios para a saúde. Confira
abaixo 10 motivos que vão te convencer a incluir essa maravilha no seu
cardápio.
1 - Auxílio na perda de peso
Um dos principais atrativos da pitaya é seu
potencial para auxiliar na perda de peso. Com baixo teor calórico e de
carboidratos, essa fruta se torna uma excelente aliada em dietas equilibradas.
As fibras presentes ajudam a promover a saciedade, reduzindo assim o apetite.
Componentes como a betacianina e a tiramina atuam na melhoria do perfil
lipídico e na utilização das reservas de açúcar e gordura pelo corpo.
2 - Reforço antioxidante e
celular
Rica em compostos antioxidantes como polifenóis,
flavonoides e vitamina C, a pitaya serve como um escudo contra os danos
celulares causados pelos radicais livres. Esta proteção celular é essencial na
prevenção de doenças crônicas como câncer, diabetes e artrite reumatoide.
3 - Beleza e saúde da pele
O alto teor de vitamina C na pitaya contribui para
a produção de colágeno, um elemento chave para a manutenção da elasticidade da
pele. O consumo regular desta fruta pode retardar o aparecimento de rugas e
promover uma pele mais saudável e jovem.
4 - Fortificação dos ossos
A pitaya é uma fonte de cálcio, magnésio e fósforo,
minerais essenciais para a saúde óssea. Sua ingestão pode ser especialmente
benéfica para indivíduos com osteoporose ou osteopenia, bem como para o
desenvolvimento ósseo em crianças.
5 - Benefícios digestivos
Pesquisas indicam que a pitaya age como prebiótico,
favorecendo a flora intestinal. Ela não apenas melhora o trânsito intestinal,
mas também potencializa a ação das bactérias benéficas do intestino,
contribuindo para uma digestão mais eficaz e para a prevenção do câncer de
cólon.
6 - Controle da glicemia
Especialmente na sua variedade vermelha, a pitaya
demonstrou ser eficaz na regulação dos níveis de açúcar no sangue, graças à
presença de fibras e betacianina. Contudo, é recomendado cautela na combinação
com medicamentos para diabetes, para evitar possíveis casos de hipoglicemia.
7 - Redução do colesterol
A ingestão de pitaya pode ser um complemento eficaz
na redução dos níveis de colesterol, graças ao seu alto teor de fibras e a
presença de compostos como saponinas.
8 - Potencializador do sistema
imunológico
Com um perfil rico em vitamina C e antioxidantes, a
pitaya pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a capacidade
do corpo de combater diversas infecções.
9 - Combate à anemia
Rica em ferro e potencializada pela presença de
vitamina C, a pitaya é uma excelente opção para melhorar os níveis de
hemoglobina e combater a anemia.
10 - Saúde cardiovascular
Com baixo teor de colesterol e sódio, a pitaya é
uma opção saudável para quem quer manter um coração saudável. Alguns estudos
também sugerem que ela pode ajudar na regulação da pressão arterial.
Frooty Pitaya
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