Detox definitivo funciona e dispensa dietas malucas

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Sem milagres: conheça o PDD, uma intervenção de curto prazo e que trabalha três simples e rápidas manobras

A semana do Carnaval passou e, agora, 2022 começa pra valer! Promessas de Ano Novo, como economizar dinheiro, fazer atividade física regularmente, ficar menos estressada e cuidar mais da saúde, ganham fôlego! Neste aspecto, as dietas detox costumam entrar em cena, afinal, elas prometem limpar o organismo, eliminando toxinas e excessos, ajudando a ter uma pele mais saudável, menos irritabilidade e a tão sonhada perda de peso. Mas, será que esse tipo de dieta desintoxicante funciona mesmo? Qual é a mais apropriada? Será que pode fazer mal?

De fato, são várias as dúvidas de quem pensa em se submeter a esse tipo de tratamento. A especialista em desintoxicação e emagrecimento natural, Stefani Cezak, aconselha que, primeiramente, antes de sair fazendo o primeiro detox que aparece pela frente, as mulheres precisam compreender que a desintoxicação do organismo é algo fisiológico e, portanto, natural. Isso significa que o próprio corpo depura aquilo que não é mais necessário, fazendo uma autofaxina sincronizada através dos intestinos, rins e fígado. “E o grande problema dos detox comuns é deixar de lado esse processo orgânico, estimulando restrições alimentares, e o uso de suplementos industrializados, que intoxicam ainda mais e resultam em um estresse metabólico, trazendo, assim, mais perigos do que benefícios para a saúde a curto e longo prazo.”

"Desintoxicação do organismo é natural", afirma Stefani Cezak

Tudo acontece, segundo ela, porque, apesar de haver esse processo natural de desintoxicação do corpo, a vida moderna faz com que muitos tipos de toxinas façam parte do cotidiano das pessoas, estando presentes nos alimentos, nas bebidas, nos fármacos, nos cosméticos, na água e até mesmo no ar. “O pior é que absorvemos essa toxinas sem reconhecer que são toxinas ou sem nem mesmo saber que estão nos produtos usados e consumidos diariamente. Com isso, acabamos consumindo muito mais tóxicos do que o corpo consegue eliminar.”

Então, para resolver de vez esse problema, do qual ela própria foi vítima por muitos anos, Stefani acaba de lançar um programa de detox definitivo, que purga o corpo e auxilia na perda de peso, com a ajuda de três manobras. São elas: a anti-inflamatória, a de modulação do microbioma intestinal e a de alteração dos caminhos mentais. Em suas palavras, o termo manobra é usado porque trata-se de um método poderoso, porém gentil e suave com o corpo, “justamente como alguém que precisa estacionar um carro”. “A pessoa não vai batendo nos outros carros, atropelando quem passa atrás ou raspando as laterais nas paredes do estacionamento. Pelo contrário, o motorista tem que manobrar, ou seja, balizar o veículo com todo o cuidado, olhando nos retrovisores, para encaixá-lo, cuidadosamente, na vaga sem estragar nada”, exemplifica.

Denominado Programa Detox Definitivo (PDD), por ser 100% natural e definitivo, o método envolve uma alimentação anti-inflamatória, somada à suplementação de fontes naturais e ao uso de óleos essenciais ingeríveis: “Logo, a pessoa que faz o PDD vai ‘manobrando’ o corpo para remover toxinas, reduzir inflamação, principalmente nos intestinos e liberar os órgãos para funcionarem de forma correta”, diz Stefani, que se especializou nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) reconhecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS), após ter estudado Medicina Tradicional Chinesa, Medicina Ayurvédica (termo em sânscrito, cujo significado é A Ciência da Vida) e Aromaterapia, a prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais, quando, inclusive, se tornou Master Aromaterapeuta pela Federação Francesa de Aromaterapia.

O propósito das manobras é reduzir significativamente os níveis de inflamação intestinal, sendo o sobrepeso, um dos sinais disso, e trabalhar a modulação do microbioma intestinal, por meio de um conjunto de intervenções, em termos quantitativos e qualitativos, aplicadas à flora intestinal. O resultado é o reequilíbrio rápido, mas eficiente, das proporções de bactérias presentes nos intestinos, diminuindo a incidência de bactérias patogênicas, responsáveis por desequilíbrios como aumento de peso, inchaço, flatulência e todos os sintomas gastrointestinais, bem como a compulsão por doces, falta de disposição e concentração, enfraquecimento do sistema imunológico, entre outros.

Por fim, destaque para a “alteração dos caminhos mentais”, se valendo de uma das mais notávies propriedades do cérebro humano, a plasticidade neural, essa etapa é considerada o retrovisor na hora da manobra do carro, uma vez que, na avaliação da especialista, é com o pensamento que temos a capacidade de compreender, formar conceitos e organizá-los na mente. “Diga-me o que pensas que eu te direis quem és e quais rumos a tua vida irá tomar”, sorri Stefani, que, antes de se aprimorar no assunto e chegar à conclusão da importância da mente para mudar as coisas que estão nos prejudicando, teve que percorrer uma longa e difícil peregrinação para se livrar dos quilos a mais aliados à falta de energia e disposição, cansaço, falta de concentração e várias doenças, que vinham com facilidade. “A nossa mente é um manancial vivo de energias criadoras e tudo que fazemos ou deixamos de fazer é resultado dos nossos pensamentos. Por isso, aprender a reeducá-los é tão importante”. Com isso o programa consolida o termo definitivo, tratando de aspectos fisiológicos, biológicos e neuropiscológicos de forma integrada, desintoxicando e respeitando a conexão entre o corpo e a mente.