"Fazer nada" é estratégia para descansar
corpo e mente de crianças e adolescentes e estimular a aprendizagem; educadora
alerta para uso de eletrônicos sem moderação durante o feriadoCrédito: Envato
Quatro dias seguidos sem aulas no fim do ano
letivo: o Dia de Finados é a última oportunidade para estudantes colocarem em
dia os estudos e se prepararem para as últimas provas de 2021. Porém,
educadores e psicólogos defendem que o período é melhor aproveitado se for
usado para o descanso.
Para a assessora de Educação Física dos colégios do
Grupo Positivo, Giselle Bailo Uflacker, por mais contraditório que possa
parecer, descansar no feriado pode ser mais produtivo para o resultado nas
provas do que se debruçar nos livros, exercícios e resumos durante todo o tempo
livre. "Os alunos estão estudando o ano inteiro e as últimas provas tendem
a ser as mais estressantes. Se não estiverem relaxados, a carga emocional e o
cansaço podem, inclusive, atrapalhar a memória e a concentração no momento da
prova e, assim, prejudicar o resultado, inclusive de quem estudou muito e sabe
bem o conteúdo", alerta.
Segundo a especialista, esse é o momento ideal para
propor atividades que permitam uma reconexão da criança e do adolescente
consigo. “É importante parar e ter um tempo para si. A criança contemporânea
geralmente tem muitos compromissos e essa pausa pode ajudá-la a refletir sobre
hábitos simples e naturais, até mesmo, como respirar”, explica.
Ócio é não fazer nada propositadamente
Porém, Giselle ressalta que o ócio não é passar o
feriado sem nenhuma programação. Segundo ela, ócio significa não fazer nada de
propósito. "Assim como ocorre com grande parte das obrigações de crianças
e adolescentes, também o ócio não é natural nessas idades. No que depender
deles, qualquer tempo livre será gasto no celular - esse, aliás, é um fenômeno
que não se restringe à infância e adolescência, mas acomete também boa parcela
dos adultos," destaca.
O entretenimento fácil oferecido pela internet
costuma ser uma tentação. Cabe aos pais, então, conduzir os filhos aos momentos
necessários de ócio. “Não é fácil, mas é muito importante estimular que eles se
disponham a enfrentar sensações como o tédio, que serve para limpar a mente,
relaxar e, de fato, descansar os sentidos”, orienta a especialista.
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