Em todo o Brasil, 30% das pessoas com mais de 65
anos caem, em média, uma vez ao ano, segundo dados do Ministério da Saúde. O
médico especialista em ortopedia cooperado da Unimed Curitiba, Renato Raad,
explica que as lesões mais frequentes são na coluna, quadril, ombro e punho,
ocasionadas por quedas em casa, em ambientes como quarto, quintal, sala e
banheiro. “As vítimas idosas costumam levar um tempo maior para se
recuperarem e, em muitos casos, é comum que não haja uma recuperação por
completo”, explica.
Como prevenir é sempre melhor que remediar, Renato
Raad apresenta algumas dicas que ajudarão a evitar as quedas com os idosos. Confira.
- Cuidado com os tapetes, pois são escorregadios.
Se usar, opte por emborrachados e antiderrapantes.
- Não deixe pisos molhados ou encerados.
- Barras de apoio nos banheiros e corrimões são
aliados para evitar as quedas dentro de casa.
- Evite guardar objetos em locais altos ou que
necessitem de recursos como cadeiras ou escadas.
- Deixe os ambientes livres e bem iluminados, pois
a má iluminação pode facilitar as quedas.
- Opte por calçados confortáveis e com soldado
antiderrapante.
Mesmo com estes cuidados, caso ocorra alguma queda,
o especialista lembra que é importante buscar uma avaliação médica, mesmo que o
idoso não tenha se machucado.
Não caia nessa
Pensando neste público, a cooperativa médica
criou o programa “Não caia Nessa”. Desenvolvido por enfermeiros,
nutricionistas e educadores físicos, que acompanham idosos por meio de visitas
e orientações de saúde por telemonitoramento. Para participar, é preciso ser
cliente da Unimed Curitiba, ter mais de 60 anos e já ter realizado intervenção
cirúrgica por fratura de fêmur, ter diagnóstico comprovado de osteoporose e
residir na área de abrangência do programa.
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