Especialista explica como a dança, musicoterapia e até a culinária podem fortalecer a mente
“A memória afetiva é a predominante nos idosos. E é justamente
essa memória que trabalhamos com as pessoas da melhor idade. Com o passar do
tempo, algumas capacidades cognitivas, podem se perder. Então acabamos
encontrando métodos para fortalecer a mente. São atividades lúdicas, que
melhoram a autoestima, a expressão de sentimentos, a comunicação e interação
social. É uma maneira de trabalhar as emoções, desenvolver a afetividade,
estimular a convivência, diminuir o nível de ansiedade e de angústia, além de
exercitar as funções psíquicas e cognitivas. A prática é enriquecedora, e culmina
em uma troca de experiências valiosa, envolvendo gerações diferentes’’, diz
Marisa Lima, CEO da Doutor Cuidados, empresa especializada no cuidado com
idosos.
As deficiências cognitivas – principalmente as relacionadas com
a perda da memória – estão entre os transtornos que podem acometer a terceira
idade. E é justamente neste momento que a musicoterapia, dança e jogos podem
trazer múltiplos benefícios que ajudam a combater e a prevenir algumas das
doenças relacionadas à perda de memória, além de facilitar atividades
cotidianas.
Marisa explica como faz com alguns de seus pacientes. ‘’A cada
semana preparamos uma atividade que estimula o cognitivo dos nossos pacientes.
Desenvolvemos uma oficina para dar atenção aos 5 sentidos. E percebemos na
culinária, uma grande aliada à evolução cognitiva. Quando era o dia de
cozinhar, por exemplo, todos se empenhavam para preparar um prato que foi
ensinado pela mãe, ou buscavam aquela receita que está na família há anos. Com
a oficina do cheirinho – que fazia parte da oficina dos sentidos –, trazíamos,
por exemplo, o orégano. Quando o idoso sentia o cheiro, estimulávamos sua
memória, buscando saber o que aquele cheiro o fazia recordar... de qual ano é a
lembrança, e assim sucessivamente. Então, através disso fortalecíamos a memória
afetiva dessa pessoa’’, conta a especialista.
Mas para você fazer em casa, junto com os idosos, Marisa dá uma
dica valiosa. “Sabe aquelas fotos antigas? Você pode revê-las e fazer
perguntas. Isso vai ajudar a estimular a mente desse idoso. Além disso, uma boa
roda de histórias é infalível para aguçar o cognitivo de todos nós, inclusive”.
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