O tempo é implacável, sabemos. O passar dos anos tem impacto diferente em todas as partes do organismo humano. Normalmente, lembramos dos importantes cuidados com o cérebro e coração, mas nos esquecemos de outras áreas igualmente relevantes para maior qualidade de vida. Entre essas, a sustentação do nosso corpo: músculos, ossos e cartilagens.
O Dr. Demian Miziara Amaral, da Clínica SO.U,
especializado em Ortopedia Geral, Ortopedia Oncológica e Ortopedia com foco em
fragilidade no idoso, explica que o envelhecimento causa diminuição de produção
de proteínas pelo corpo. Assim, as estruturas que têm proteínas na sua
estrutura, sofrem diminuição de eficiência:
• Músculos: são formados pelas proteínas Miosina e
Actina, que causam a contração muscular. A diminuição de produção destas
proteínas causa a perda progressiva de força, situação chamada de Sarcopenia
• Ossos: são formados por uma estrutura inorgânica que é
a hidroxiapatita, molécula onde se encontra o cálcio e fosfato do osso e a
porção orgânica, uma proteína chamada colágeno tipo I. Da mesma forma, com a
idade perde-se massa óssea, com diminuição da concentração de cálcio, fosfato e
de proteína, causando a Osteopenia/Osteoporose.
• Cartilagem: são formadas pelo colágeno tipo II, com o
envelhecimento, ocorre o afilamento da cartilagem das articulações, levando a
Artrose.
"A partir dos 30 anos de idade começamos a sentir
alterações do metabolismo. É possível nos machucarmos mais facilmente, termos
mais lesões por excesso de esforço e maior dificuldade do que quando jovens no
ganho de massa muscular e perda de peso", diz o médico.
Os hormônios também têm papel fundamental no envelhecimento.
As mulheres têm sinais de envelhecimento mais precoces, que se acentuam após a
menopausa. Já o homem, por causa da testosterona, demora mais para iniciar o
envelhecimento, porém, em determinado momento, costuma ser abrupta a perda de
função, fazendo com que os homens idosos sejam mais frágeis e tenham maiores
complicações com as adversidades de doenças.
A longevidade feminina, em torno de seis anos maior que a
do homem, deve-se, além das causas orgânicas, também aos efeitos do estilo de
vida levado quando mais jovens. Os homens, normalmente, apresentam uma jornada
de vida com maiores índices de estresse, e hábitos menos saudáveis, como abuso
do uso de tabaco e álcool, e alimentação menos saudável.
Ao chegar na terceira idade, um grande problema enfrentado
são as quedas, que podem causar fraturas ósseas, sendo as mais comuns do punho,
coluna e quadril. E os efeitos de uma fratura desencadeiam outros problemas,
listados pelo médico:
• Aumento acentuado dependência do idoso para as
atividades básicas da vida diária e instrumentais,
• Aumento das taxas de demência e perda de memória
• Taxas elevadas de óbito, chegando a 30% no período de
um ano após uma fratura do quadril.
Para o melhor cuidado possível, o idoso tem grande
variedade de demanda de saúde, sendo necessária uma equipe multidisciplinar
para melhor atender. Esta equipe conta com o Geriatra, médico clínico
especializado no idoso, um time de Gerontologia, fisioterapeuta, terapeuta
ocupacional, enfermeiro, cuidador, entre outros profissionais especializados em
cuidados ao idoso. "Já o Ortopedista tem função importante, sendo o médico
que vai auxiliar na prevenção das perdas musculares, ósseas e lesões das
cartilagens e tratar as artroses e fraturas com cuidados específicos para esta
fase da vida. O objetivo da sua atuação é minimizar a fragilidade do idoso,
propiciando uma longevidade sadia e com melhor qualidade de vida", afirma
Dr. Demian.
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