O verão ainda não chegou, mas já está aberta a
temporada de praia, piscina e passeios ao ar livre com muita diversão e muita
exposição solar. E isso pode trazer prejuízos à pele. Por isso, alguns cuidados
são fundamentais como, por exemplo, uma alimentação adequada e hidratação são
primordiais para o bom funcionamento do organismo.
Higiene
Para a pele do rosto a higiene também é muito
importante, sendo recomendada sua limpeza duas vezes ao dia, de manhã e à
noite, para evitar o acúmulo de oleosidade e resíduos de maquiagem e outros
produtos, poluentes e poeira. O acúmulo de sujeira na pele do rosto leva à
oclusão dos poros, e favorece o aparecimento de cravos e espinhas, além de
contribuir para o envelhecimento precoce.
De acordo com a Dra. Simone Neri, dermatologista, é
recomendável usar sabonete adequado para cada tipo de pele, preferencialmente,
líquido. Para peles oleosas a mistas, o ideal é optar por sabonetes à base de
ingredientes adstringentes que favorecem a remoção das impurezas e a
desobstrução dos poros. No caso das peles secas e normais, o ideal são os
sabonetes líquidos com Ph neutro e complementação do processo com loção de
limpeza. Os tônicos ajudam a remover os traços de óleo, sujeira e maquiagem que
o sabonete pode ter deixado durante a limpeza. Se quiser, pode usá-lo para
retirar a maquiagem também.
Hidratação
Uma boa hidratação diária da pele auxilia na
manutenção do viço e da beleza, além de manter a integridade da camada de
proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento,
envelhecimento precoce, irritações e infecções. Mas atenção! É importante o uso
do produto adequado a cada tipo de pele que deve ser indicado por seu
dermatologista.
Tanto a pele do corpo quanto a do rosto necessitam
de hidratação que deve ser específica para cada área. As peles secas necessitam
de uma maior emoliência, porém, já as peles oleosas podem contar com a ajuda
dos produtos oil-free, a base de água, que hidratam sem engordurar. Uma boa
hidratação deve ser feita por dentro e por fora. Por isso, além do uso de
produtos específicos, recomenda-se a ingestão diária de, no mínimo, dois litros
de água.
Proteção
Os foto protetores, também conhecidos como
protetores solares ou filtros solares, são produtos capazes de prevenir os
males provocados pela exposição solar, como o câncer da pele, o envelhecimento
precoce e a queimadura solar.
A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito
cumulativo e os raios solares penetram profundamente na pele, podendo provocar
diversas alterações, como o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e
outros problemas. “Ao sair ao ar livre, procurar ficar na sombra,
principalmente no horário entre 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais
intensa. Usar sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou
maior. Cobrir as áreas expostas com roupas apropriadas, como uma camisa de
manga comprida, calças e um chapéu de abas largas. Óculos escuros também
complementam as estratégias de proteção”, finaliza a dermatologista Simone
Neri.
Dra. Simone Neri - DERMATOLOGISTA - CRM 80.919 -
Possui 25 anos de formação em Clínica Médica e em Dermatologia. É graduada em
Medicina pela Universidade de Santo Amaro UNISA, possui residência em Clínica
Médica pela Universidade de Santo Amaro UNISA, residência em Dermatologia pela
Universidade de Santo Amaro UNISA, é ex-preceptora do Ambulatório de
Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro UNISA,
médica plantonista do Pronto Socorro do Hospital São Luiz, ex-coordenadora
médica do Pronto Socorro do Hospital São Luiz Anália Franco. Participa
ativamente de Congressos, tanto como ouvinte quanto como palestrante e
destaca-se na área de Cosmiatria e Estética com expertise no manejo de
Preenchedores, Toxinas e Lasers, sendo uma das poucas profissionais da área a
dominar a técnica consagrada de MD Codes de harmonização facial. Na área de
inovações em técnicas cirúrgicas, participou de um grupo de estudos no
Instituto Butantã no tema Toxina Botulínica em Processos Inflamatórios do Couro
Cabeludo, com apresentações em Congressos Nacionais e Internacionais. Já na
área da Dermatologia Clínica investe exaustivamente em atualizações
científicas, com tratamentos inovadores como os chamados Medicamentos
Imunobiológicos em doenças crônicas como Psoríase e
Hidrosadenite. Atualmente é dermatologista em consultório próprio em São
Paulo - Rua Dr Veiga Filho 350 Cj 701, Higienópolis – São Paulo - Tel. 11-5555-0272 – e, em Osasco, atende na Medcin - Av. Dr. Carlos de Moraes Barros,
304 - Vila Campesina – Osasco - 11- 3681-6362. CRM 80.919.
Nenhum comentário:
Postar um comentário