Volta às aulas: dicas de segurança para pais e filhos

Gocil dá dicas importantes para tornar o retorno às aulas mais tranquilo e seguro

Foto: Paulo Pampolim

As férias estão terminando e, com a volta às aulas, aumenta a circulação de pessoas e crianças nas ruas. E é durante essas situações que assaltantes aproveitam para agir. 

Para evitar os sustos, os especialistas da Gocil Segurança e Serviços, separaram dicas para prevenção de assaltos e outras ações durante este período.

Informe-se sobre o plano de segurança da escola, se conta com vigilantes ou monitores no ambiente e nos arredores;

Saiba os horários de entrada e saída dos alunos e aproveite para chegar mais cedo e evitar as aglomerações;

Toda criança deve saber o nome dos pais, endereço e telefone para contato, mas oriente seu filho a não distribuir a informação a estranhos;

Deixe a escola ciente sobre quem tem autorização para buscar a criança;

Durante o trajeto para a escola, esteja atento aos arredores, pois os criminosos se aproveitam da algazarra das crianças para furtar bolsas, celulares, relógios e outros pertences;

Se ele volta sozinho, oriente seu filho a andar em grupos e para que nunca aceite caronas de estranhos;

Oriente as crianças a utilizarem com discrição os celulares, tablets e demais equipamentos eletrônicos. As crianças são vítimas potenciais dos bandidos, principalmente por não oferecerem maior resistência;

No carro, siga as recomendações de uso para cadeirinha e assento elevatório para cada faixa etária;

A pé, ande segurando a mão da criança e sempre a acompanhe ao atravessar as ruas.

Dia da Saudade: Psicóloga esclarece quando o sentimento pode não ser saudável

Em 30 de janeiro, é comemorado no Brasil o Dia da Saudade. A data foi instituída para celebrar as memórias do passado, de pessoas que já se foram e de bons momentos vividos. De acordo com pesquisa realizada por uma empresa britânica com mil tradutores e publicada pela BBC, a palavra da língua portuguesa “saudade” é a sétima mais difícil de ser traduzida entre todos os idiomas. “Saudade é uma lembrança que volta à consciência frequentemente, estando atrelada a algum aspecto vivido ou alguém que tenha passado em nossas vidas e que, por algum motivo, não está mais presente. Os principais sintomas são a lembrança recorrente, melancolia, angústia no peito, falta de concentração, entre outras sensações”, tenta explicar o sentimento a psicóloga do Grupo São Cristóvão Saúde, Aline Melo.

De acordo com a especialista, a saudade não se direciona apenas às pessoas, mas também às coisas, aos lugares e até às fases da vida. “Pode ocorrer por um tempo determinado, devido a uma viagem, um afastamento temporário, ou, em outras situações, não tem data para terminar, como quando alguém falece”.

Viver este sentimento é de extrema importância para aprender a lidar com ele, porém alimentá-lo a todo tempo pode impedir que se viva momentos bons no presente. “Tente pensar na saudade não somente como um aspecto dolorido, mas se lembrando de que se você sente falta de algo ou de alguém é porque teve uma experiência positiva com essa memória. Estimule as lembranças, mas não a dor da ausência. Essa mudança de foco pode ajudar a lidar melhor com o sentimento”, aconselha a psicóloga.

Caso a saudade se torne obsessiva, fazendo com que a pessoa permaneça por muito tempo em estado melancólico e a impedindo de se conectar e vivenciar emoções e experiências atuais, é necessário procurar ajuda de um profissional especializado para identificar o quanto este sentimento pode ter se tornado patológico. “Ao lidar com a saudade de maneira mais saudável e apropriada, ela poderá adormecer por um tempo, surgindo ainda em alguns momentos, mas não prejudicando as vivências do presente”, finaliza Aline Melo.

Passeios com pets são recomendados também durante o verão, mas exigem cuidados especiais

Antes de levar seu pet para passear, tutores precisam tomar algumas precauções, especialmente nessa época do ano

Todo tutor sabe que cães adoram explorar novos ambientes, principalmente em dias mais quentes, e sempre se animam quando o assunto é passear. Sair de casa para se exercitar traz muitos benefícios para a saúde do animal, como controle de ansiedade, e também proporciona muita diversão.

A COMAC (Comissão de Animais de Companhia do SINDAN - Sindicato Nacional da Indústria de Produtos para Saúde Animal) recomenda que tutores definam uma rotina de passeios – bem cedo, nos primeiros horários do dia, ou à noite. Esses são os melhores momentos para caminhadas porque o sol está menos forte e a temperatura tende a ser menor.

Se precisarem ainda de outra boa razão para adquirir esse hábito, tutores devem ter em mente que passeios regulares ajudam no gasto de calorias – vale lembrar que a obesidade é um dos grandes males do século e atinge não apenas seres humanos, mas igualmente cães e gatos sofrem com este distúrbio. A COMAC também alerta para as corridas porque tal prática é indicada apenas para algumas raças de cães que possuem melhor preparo físico. Antes de sair correndo por aí, consulte um veterinário de confiança e converse sobre o tipo e a quantidade de exercícios indicados para seu pet.

MAIS CUIDADOS

Para um passeio seguro são recomendados cuidados como 1) checar a coleira e ter certeza de que está firme, com a guia bem colocada, 2) levar saquinhos para recolher as necessidades do pet e 3) levar um pote para água - hidratação é muito importante, principalmente se o dia estiver muito quente ou o passeio for demorado.

COMAC (Comissão de Animais de Companhia do SINDAN - Sindicato Nacional da Indústria de Produtos para Saúde Animal)