Beleza Materna em Foco: Saúde do cabelo durante e após a gestação

Pedro Guimarães, cosmetólogo e educador da Keune Haircosmetics, e Marília Tambasco, cabeleireira e embaixadora da marca, explicam como os hormônios alteram os fios e alternativas para diminuir a queda 

 A gravidez é uma jornada repleta de transformações emocionais e físicas para as mulheres, e uma área que frequentemente desperta interesse é a saúde capilar durante esse período. É um momento de descobertas e de mudanças que também se estendem aos cabelos. Tanto durante a gravidez, quanto no puerpério, a grande maioria das mamães nota mudanças nos fios.

E para contar mais detalhadamente sobre essas mudanças e por que elas acontecem, Pedro Guimarães, cosmetólogo e educador da Keune Haircosmetics, e Marília Tambasco, cabeleireira e embaixadora da marca, compartilham insights sobre as alterações que ocorrem nos cabelos durante esses períodos e trazem dicas para o cuidado diário.


No decorrer da gestação:

Na gravidez, o corpo da mulher passa por uma série de alterações significativas impulsionadas pelo aumento dos níveis de estrogênio e de progesterona - hormônios que desempenham um papel vital na gestação em si e também na saúde dos cabelos. “Estes hormônios influenciam diretamente no crescimento do cabelo, fazendo com os fios fiquem mais volumosos e com uma aparência super saudável"”, conta Pedro.
Por isso, é comum perceber um cabelo mais grosso, forte e de maior comprimento ao final da gestação. “Este é o maior benefício para os cabelos durante a gravidez. Por outro lado, a queda de cabelo e fios fracos durante este período podem ser um sinal de alerta, logo, é imprescindível conversar com o médico de acompanhamento”, finaliza.

 

No puerpério:

Já após o parto, ocorre outra mudança drástica nos níveis hormonais e nutricionais que também afetam os cabelos. Pedro explica que a redução dos hormônios estrogênio e progesterona, combinada com o aumento do hormônio prolactina (responsável pela produção de leite) desencadeia um efeito quase contrário do que acontece durante a gravidez: "os fios que estavam em fase de crescimento começam a cair, dando espaço para um fio novo que nasce mais fraco, visto que no período da amamentação, toda a nutrição da mãe passa a ser compartilhada com o bebê”, comenta.

Marília Tambasco, cabeleireira e Embaixadora da Keune que já passou por duas gestações , conta que sentiu na pele essas mudanças. “Na minha primeira gestação eu percebi bastante a queda dos fios, principalmente após três meses depois do nascimento do meu filho”, comenta.

 

E como reduzir a queda?

Primeiramente, vale lembrar que cada mulher é afetada de uma forma única. Ainda assim, para minimizar um pouco dos efeitos causados nos fios pelas alterações hormonais, principalmente após o nascimento do bebê, as principais dicas são redobrar os cuidados com a alimentação e investir em bons produtos, principalmente os que estimulam a região do couro cabeludo.

"Não há uma solução única, mas uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental durante todo o processo para que não falte suporte nutricional tanto para a produção de leite, quanto para as demais reações do organismo como um todo, incluindo cabelo, pele e unhas", ressalta Guimarães.

E a recomendação de Pedro é reforçada por Marília Tambasco: “eu comecei a comer mais legumes e frutas, e a beber bastante água, porque um corpo bem nutrido terá mais vida e saúde para o cabelo. Nosso corpo é inteligente; se não estamos ingerindo as vitaminas necessárias, ele começa a retirá-las do cabelo. Como não é vital, ele prioriza outras funções,”, completa.

A hairstylist também destacou que além de tratamentos específicos para queda, como o shampoo e a loção, ela optou pelo uso de suplementação - indicada por um profissional especializado - como uma alternativa para a nutrição do cabelo. 

Por fim, Marília aproveita para tranquilizar as futuras mamães: “com os devidos cuidados, é possível manter os cabelos bonitos e saudáveis para curtirem essa fase tão especial sem preocupações", termina.