CONFIRA 5 DESTINOS DOMÉSTICOS QUE O KAYAK SELECIONOU PARA O AMANTE DA NATUREZA INCLUIR NO ROTEIRO

 

Bonito - Mato Grosso do Sul*

Regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste do Brasil oferecem diversos tipos de aventuras em meio a natureza. Confira alguns destinos e quanto custa visitá-los!

 

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Sebrae, com o apoio do Ministério do Turismo, o ecoturismo já representa 60% do faturamento do setor no país**. A boa notícia para quem se interessa por esse tipo de viagem, é que o Brasil oferece verdadeiros paraísos naturais por todo o território. Sabendo disso, o KAYAK, principal buscador de viagens do mundo, selecionou cinco deles para inspirar o viajante, apresentando recomendações e preços médios que sua ferramenta gratuita, Melhor Momento para Viajar, traz.

“O turismo consciente promove práticas que respeitam a biodiversidade e patrimônios culturais, engaja o turista com os recursos naturais e com a economia local de lugares praticamente inexplorados. E o brasileiro não precisa sair do próprio país para vislumbrar algumas das principais maravilhas da natureza, já que somos reconhecidos mundialmente por elas” comenta Gustavo Vedovato, Country Manager do KAYAK no Brasil, onde a empresa está há 10 anos. 

PARA COLOCAR NO PLANO DE VIAGENS E REALIZÁ-LAS!

Entre os brasileiros que fizeram viagens domésticas a lazer em 2023, 22% escolheram destinos de ecoturismo***. Com uma diversidade impressionante em território nacional, não faltam opções para os amantes da natureza incluírem na lista de desejos.

Para aqueles que ainda estão em dúvida ou não escolheram o lugar ideal, o KAYAK apresenta uma seleção de cidades que oferecem paisagens deslumbrantes e experiências inesquecíveis em meio a natureza.

1. Chapada da Diamantina, Bahia

Esta é uma opção que oferece inúmeras atrações para os aventureiros. Desde a prática de escalada, mountain bike, canoagem e trilhas que acabam em lindas cachoeiras, o Parque Nacional da Chapada Diamantina possui grande diversidade ecológica e ambiental em seu território de 152.000 hectares.

• Quando ir: De acordo com a ferramenta Melhor Momento para Viajar, maio é o mês mais recomendado pela menor quantidade de turistas e pelos preços das passagens serem mais baixos.
• Rota considerada: Partindo de São Paulo para Lençóis, cidade da Bahia que tem o aeroporto mais próximo da Chapada da Diamantina.
• Preço: A média é de R$1.181 para voos de ida e volta em classe econômica.
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2. Chapada dos Veadeiros, Goiás

Considerada Patrimônio Mundial Natural da UNESCO, a Chapada dos Veadeiros encanta seus visitantes pela beleza exuberante e biodiversidade única que pode ser admirada em trilhas e caminhadas. Banho de rio e cachoeira, acampamento e visita aos cânions são atividades que fazem valer a visita.

• Quando ir: De acordo com a ferramenta Melhor Momento para Viajar, fevereiro é o mês mais recomendado por ter as médias de preços mais acessíveis.
• Rota considerada: Partindo de São Paulo para Brasília, que tem o aeroporto mais próximo da Chapada dos Veadeiros.
• Preço: A média é de R$369 para voos de ida e volta em classe econômica.

3. Amazônia, Amazonas

A maior floresta tropical do mundo é um destino que encanta pela riqueza natural e selvagem, e sua porta de entrada é a capital do Amazonas, Manaus. De acordo com a ferramenta gratuita Explore, do KAYAK, a cidade é o paraíso dos ecoturistas que gostam de se hospedar em hotéis no meio da selva e aproveitar as praias fluviais do rio Amazonas. Além disso, muitos passeios na Amazônia partem de Manaus e neles é possível admirar diversas espécies de pássaros, peixes, macacos e muito mais.

• Quando ir: De acordo com a ferramenta Melhor Momento para Viajar, novembro é o mês mais recomendado por ter as médias de preços mais acessíveis, clima agradável e menos movimento de turistas.
• Rota considerada: Partindo de São Paulo para a capital Manaus.
• Preço: A média é de R$1.048 para voos de ida e volta em classe econômica.

4. Jalapão, Tocantins

Com paisagens de tirar o fôlego, os aventureiros encontram no Parque Estadual do Jalapão uma área de conservação ambiental com lindas belezas naturais, trilhas ecológicas e águas cristalinas, ideal para se conectar com a natureza.

• Quando ir: De acordo com a ferramenta Melhor Momento para Viajar, fevereiro é o mês mais recomendado por ter as médias de preços mais acessíveis, clima com pouca precipitação e menos movimento de turistas.
• Rota considerada: Partindo de São Paulo para a capital Palmas, que tem o aeroporto mais próximo do Jalapão.
• Preço: A média é de R$728 para voos de ida e volta em classe econômica.

5. Bonito, Mato Grosso do Sul

Natureza exuberante, vegetação nativa, cachoeiras e rios paradisíacos são alguns dos principais atrativos da cidade, que é reconhecida pela sua preocupação em tornar o turismo o mais sustentável possível para preservar estes cenários que atraem pessoas de todos os lugares. O destino também não deixa a desejar no quesito aventura, já que oferece passeios de mergulho com cilindro, de bote e rapel.

• Quando ir: De acordo com a ferramenta Melhor Momento para Viajar, fevereiro é o mês mais recomendado por ter as médias de preços mais acessíveis, clima com pouca precipitação e menos movimento de turistas.
• Rota considerada: Partindo de São Paulo para a capital Campo Grande, que tem o aeroporto mais próximo de Bonito.
• Preço: A média é de R$463 para voos de ida e volta em classe econômica.

E para estar bem preparado para uma aventura em algum destes destinos, assim como a ferramenta Melhor Momento para Viajar exibe recomendações de período, e o Explore traz dicas de como aproveitar ao máximo o local escolhido, o KAYAK oferece diversas outras ferramentas gratuitas que auxiliam no planejamento. Basta o viajante desbravar a plataforma e utilizar os recursos que melhor atendem aos seus desejos.

**Fonte: Link 

***Fonte: Link

 

Metodologia

Os períodos recomendados e preços apresentados foram consultados no dia 24 de setembro de 2024 na ferramenta Melhor Momento para Viajar, dentro da plataforma do KAYAK e são para voos de ida e volta, em classe econômica. Os preços são uma média e podem variar com o tempo. A economia não é garantida. Os destinos foram selecionados pela equipe de PR e Marketing do KAYAK.

Metodologia de Dados Melhor Momento para Viajar

Confira a metodologia completa aqui.

 

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solução de viagens corporativas
KAYAK.com.br

 

O tripé para vencer a fraude

O mercado ancora ameaças fraudulentas em três pilares para priorizar dados e proteger os ativos de uma empresa: a combinação de tecnologias de ponta, estar ciente de potenciais ameaças e punição com penas mais duras contra os crimes cibernéticos

 

O cenário dos negócios e serviços cada vez mais conectado, ocasionado pela transformação digital e avanço da digitalização no Brasil, mostra às empresas a necessidade de discutir constantemente formas de prevenção de riscos, de estratégias eficazes contra ataques e de proteção para fortalecer a segurança cibernética. O Brasil é considerado um dos mercados mais complexos em relação à prevenção à fraude, mas também é um dos mais avançados e uma referência em inovações e em tecnologias para a cibersegurança.

O crescimento das fraudes digitais no país cresceu estratosfericamente, de acordo com o levantamento global sobre Tendências de Fraude Digital Omnichannel realizado pela TransUnion em 2023: as tentativas de fraude digital aumentaram 80% globalmente desde 2019.  

O panorama de ataques no Brasil se arrasta desde os anos 2000, quando em 2002, o phishing tornou-se comum para roubar credenciais de usuários e invadir contas de clientes em instituições financeiras, assim como o surgimento de malwares em 2004. De lá para cá, foram anos da ascensão de RATs (Remote Access Trojans) – inclusive nos dispositivos móveis, das “falsas centrais” com o crescimento de relatos de ataque por meio de sistemas de telefonia, até a transformação digital, com milhões de pessoas entrando no sistema financeiro, sua evolução e o lançamento do Pix, a massificação do uso de Inteligência Artificial em técnicas para burlar autenticação facial, a “laranjização” e a lavagem de dinheiro por meio de Bets.

Para toda essa avalanche de ameaças há mecanismos e tecnologias avançadas de prevenção de riscos para identificar e mitigar vulnerabilidades e proteger transações para evitar a manipulação de consumidores.

Mas, a prevenção à fraude precisa de três pilares para que a segurança digital de fato aconteça: prevenção, que requer a adoção de tecnologias emergentes para proteções adequadas, como análise em tempo real, análise comportamental de usuários, bloqueio de ligações suspeitas, autenticação adaptativa; conscientização, para educação contínua de usuários sobre prevenção e segurança digital, orientação para denúncias de atividades suspeitas, campanhas em mídias sociais, alertas em tempo real durante e jornada e conscientização sem atritos; e repressão, para reprimir crimes cibernéticos, denúncias com rapidez, colaboração entre instituições financeiras, implementação de leis rígidas e aplicação e cumprimento da lei.

Além dos três pilares, outras iniciativas buscam combater atos ilícitos. No ano passado, a Resolução Conjunta Nº 6 emitida pelo Banco Central é uma inovação que fez com que o mercado financeiro colaborasse entre si rumo a um sistema avançado e mais robusto de segurança. Adicionalmente, a identificação de contas laranja está evoluindo junto às instituições, que usam de análise comportamental e de conexões financeiras para identificação de padrões de contas suspeitas para definição do perfil de laranjas, além de cooperação e compartilhamento de informações.

Também, a combinação de tecnologias de ponta com estratégias eficazes de prevenção de riscos são fatores importantes para combater essas ameaças. O mercado financeiro está repleto de soluções de prevenção à fraude e lavagem de dinheiro, que garantem a proteção necessária em transações e segurança de operações. Em todo tipo de transação que possa ser processada pelo sistema financeiro, por exemplo, há diversos aspectos que são calculados, como o uso de algoritmos de inteligência artificial, para entregar informações de riscos e ameaças em tempo real e permitir que o cliente tome uma decisão, seja de bloquear ou liberar aquele procedimento.

Outras soluções baseadas em inteligência artificial - e que empregam tecnologia sofisticada - garantem a integridade de cada transação e incorporam soluções avançadas antifraude e de combate à lavagem de dinheiro – estes dois conceitos estão intimamente relacionados à fraude. É comum no mercado dizer que 99% das fraudes são seguidas por uma atividade ilícita de lavagem de dinheiro.

Ainda, a IA é uma ferramenta poderosa para combater atos fraudulentos, com aplicações que se utilizam massivamente de algoritmos de machine learning para empregar identificação de anomalias transacionais, comportamento e de habitualidade dos usuários, além de redes neurais, deep learning e técnicas para validações gerais.

Nada é 100% seguro, contudo, estar um passo à frente do cibercrime é o que organizações, governos e grupos continuam fazendo, por meio de um processo robusto de sensibilização, identificação e prevenção de atos ilícitos, cooperando entre si e integrando tecnologias com velocidade para um bem maior: uma sociedade mais segura. Tentativas de fraude devem ser denunciadas, para que nenhum amigo, familiar ou nós mesmos sejamos vítimas de algum crime cibernético.

 

Carlos Vieira - Fraud Prevention Manager da Topaz

 

Avião Solidário da LATAM transporta gratuitamente de Foz do Iguaçu para Recife dois mutuns-de-alagoas para a conservação da espécie

 

  Dois indivíduos de mutum-de-alagoas receberam um novo lar graças ao transporte gratuito realizado pelo programa Avião Solidário da LATAM. Crédito: Parque das Aves 

 

Indivíduos oriundos do Parque das Aves têm como destino final o Parque Estadual de Dois Irmãos

 

Em 13 anos, programa da LATAM já ajudou a proteger mais de 4,6 mil animais no Brasil

 

Graças ao transporte gratuito realizado na última terça-feira (8/10) pelo programa Avião Solidário da LATAM, em parceria com a AZAB (Associação de Zoológicos e Aquários do Brasil), dois indivíduos de mutum-de-alagoas (Pauxi mitu), espécie classificada como Extinta da Natureza (EW) pela União Internacional para a Conservação da Natureza (UICN), cujos esforços de conservação se baseiam na manutenção de indivíduos sob cuidados humanos, receberam um novo lar. 

O transporte foi realizado conforme recomendações do Centro Nacional de Pesquisa e Conservação de Aves Silvestres do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (CEMAVE/ICMBio) e da Associação de Zoológicos e Aquários do Brasil (AZAB), seguindo as diretrizes previstas no Plano de Ação Nacional para Conservação das Aves da Mata Atlântica. 

Os indivíduos nasceram no Parque das Aves, em Foz do Iguaçu, instituição reconhecida por ter experiência bem-sucedida de reprodução desta espécie. O destino final foi o Parque Estadual de Dois Irmãos, em Recife, o qual foi selecionado para fazer parte dos esforços relacionados à Educação para Conservação, trabalhando em ações educativas que abordam a importância do projeto de conservação para salvar o mutum-de-alagoas da extinção. 

O transporte gratuito foi realizado pela LATAM Cargo em voo que partiu de Foz do Iguaçu, com escala em São Paulo e destino final em Recife, evitando o deslocamento terrestre de quase 4 mil quilômetros entre as instituições e reduzindo para sete horas um percurso que levaria em torno de 50 horas se realizado exclusivamente via terrestre. Os indivíduos chegaram bem e estão em quarentena no Parque Estadual de Dois Irmãos, em Recife.

 

AVIÃO SOLIDÁRIO JÁ TRANSPORTOU MAIS DE 4,6 MIL ANIMAIS NO BRASIL 

Em 13 anos de existência, o programa Avião Solidário da LATAM em conjunto com instituições parceiras já realizou o transporte gratuito de mais de 868 toneladas de cargas e 4,6 mil animais no Brasil. Além dos 282 milhões de vacinas contra a COVID-19 transportadas para todos os estados brasileiros, o programa completou a marca de mais de 200 toneladas de doações (cestas básicas, água, fraldas descartáveis, cobertores, entre outros itens) e 130 voluntários (médicos, enfermeiros, veterinários e bombeiros) transportados gratuitamente na recente crise do Rio Grande do Sul desde 4 de maio de 2024. 

O Avião Solidário está inserido no pilar de Valor Compartilhado da Estratégia de Sustentabilidade do grupo LATAM, para colocar à disposição da América do Sul toda a experiência logística e a conectividade da companhia. Atualmente, o Avião Solidário também tem parcerias com diferentes instituições no Brasil, como Amigos do Bem, Movimento União BR, Gastromotiva, Por1Sorriso, Instituto Rodrigo Mendes, Amazone-se e SOS Mata Atlântica. 

Grupo LATAM
Mais informações financeiras aqui

Busca de conhecimento é o segredo do sucesso no atendimento ao cliente

Os benefícios vão de maior motivação da equipe até redução de custos em setores como recrutamento

 

O mercado atual mudou e o cliente passou a ser o centro de todas as estratégias. Nesse contexto, o diferencial competitivo fica nas mãos das empresas que se adaptarem rapidamente ao cenário e que conseguem acompanhar as transformações do consumidor. Por isso, ir atrás de conhecimento continuamente é um elemento fundamental para qualquer profissional ou marca que busque o sucesso, especialmente para aqueles que atuam na linha de frente no atendimento ao cliente. 

Segundo a Salesforce, mais de 90% dos consumidores afirmam que uma experiência positiva os faz comprar novamente, enquanto a Statista aponta que 83% consideram o atendimento crucial para a fidelidade à marca. Além disso, a Zendesk revela que mais de 60% dos clientes valorizam a resolução rápida de problemas, enquanto longos tempos de espera frustram mais da metade dos consumidores.

De acordo com  Alexandre Slivnik, que é também especialista em excelência de serviços e vice-presidente da Associação Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento (ABTD), líderes e gestores de atendimento enfrentam o desafio de manter padrões elevados de excelência, ao mesmo tempo que precisam acompanhar mudanças nas expectativas dos consumidores, as inovações tecnológicas e as novas práticas do setor. “O aprendizado contínuo se torna uma vantagem, pois permite que esses profissionais estejam sempre preparados para atender às demandas crescentes por uma atenção de alta qualidade e uma experiência personalizada”, diz.

A busca de conhecimento, quando bem estruturada, garante o aprimoramento das habilidades técnicas e interpessoais dos líderes do setor, ao mesmo tempo que fortalece a cultura de excelência dentro das organizações. Profissionais treinados e alinhados com as mudanças do mercado estão mais aptos a oferecer soluções rápidas e eficientes, a lidar com situações complexas e a promover uma comunicação empática e assertiva com os clientes. “Além disso, a formação contínua promove o desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento, fundamental para que as equipes se sintam motivadas e engajadas a buscar melhorias constantes”, pontua.

Ao elevar o nível dos profissionais, é possível impactar positivamente áreas como produtividade, clima organizacional e retenção de talentos. Organizações que incentivam a qualificação de seus colaboradores reduzem ainda custos com recrutamento, promovendo um ambiente colaborativo e inovador, que estimula a troca de ideias, a identificação de novas oportunidades e a tomada de decisões rápidas em cenários de mudança. 

"Estratégia da Magia": uma imersão em excelência de atendimento

Um exemplo prático e altamente reconhecido de como a educação continuada pode transformar a atuação de líderes e equipes é a formação “Estratégia da Magia”, liderada por Alexandre Slivnik. A imersão de uma semana, realizada em Orlando, oferece aos participantes a oportunidade única de aprender com os bastidores da Disney, uma das maiores referências mundiais em atendimento ao cliente.

Durante o curso, os líderes têm contato com as melhores práticas de atendimento e estratégias de gestão que transformaram a marca em um ícone global de excelência em serviços. O programa é desenhado para que os participantes possam aplicar esses conceitos diretamente no dia a dia de suas empresas, resultando em uma melhoria significativa na qualidade do atendimento ao cliente e no engajamento das equipes.

“Quando falamos de educação continuada, estamos nos referindo a uma jornada sem fim. Nunca paramos de aprender - e nunca devemos parar. A formação constante é uma necessidade para desenvolver novas habilidades, mas também para manter nossos cérebros ativos, nossa empatia afiada e nossa capacidade de resolver problemas em alta”, destaca. A imersão é uma oportunidade para os líderes se reinventarem e levarem essas lições de excelência para suas empresas, garantindo um atendimento ao cliente de altíssimo nível.

 

Alexandre Slivnik o único brasileiro a dar a volta ao mundo em um avião privado da Disney para conhecer os bastidores de todos os parques da empresa no mundo, juntamente com seus maiores executivos. É reconhecido oficialmente pelo governo norte americano como um profissional com habilidades extraordinárias na área de palestras e treinamentos (EB1). Autor de diversos livros, entre eles do best-seller O Poder da Atitude. Diretor executivo do IBEX – Institute for Business Excellence, sediado em Orlando / FL (EUA). Vice-Presidente da ABTD - Associação Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento. Professor convidado do MBA de Gestão Empresarial da FIA / USP. Palestrante com mais de 20 anos de experiência na área de RH e Treinamento. Atualmente um dos maiores especialistas em Encantamento de Clientes no Brasil. Palestrante Internacional com palestras feitas nos EUA, EUROPA, ÁFRICA e ÁSIA, tendo feito especialização na Universidade de Harvard (Graduate School of Education - Boston / EUA).
www.alexandreslivnik.com.br

Eventos: qual a sua importância para uma empresa?

Quem não é visto, não é lembrado. Em um mercado altamente globalizado, não existe um único caminho para tornar sua empresa referência no ramo em que atua. Mas, uma das estratégias que mais contribui para este destaque e construção de imagem, com certeza, é através da participação em eventos. Esses encontros oferecem oportunidades excelentes para construir conexões, divulgar seus serviços ou produtos, e fortalecer sua presença na área – benefícios que podem ser conquistados desde que essas inserções sejam muito bem planejadas.

Em 2023, segundo informações do Sympla, o mercado de eventos corporativos teve um renascimento após os danos gerados pela pandemia. Em seu primeiro trimestre, houve um aumento significativo de 36% no número de eventos realizados, em comparação com o mesmo período do ano anterior, o que também reflete como essa prática é muito bem-vista pelo mercado como um todo, diante das vantagens que proporcionam em termos de reputação e reforço de imagem.

Em um primeiro momento, muitos associam a participação em eventos como momentos excelentes para elevar as vendas, o que, até certo ponto, é completamente possível, afinal, aqueles que estarão presentes têm uma maior chance de visitar seu estande e conhecer sua marca. Com isso, vários podem tender a realizar alguma compra, ou terão interesse em conhecê-lo melhor, com alta probabilidade de se tornarem futuros clientes fiéis, se passarem por uma experiência enriquecedora.

Porém, indo além, existem muitos outros benefícios de estar presente nesses encontros. Em um exemplo prático, muitas marcas que estiverem presentes na edição deste ano do Rock in Rio, não necessariamente, foram ao local para divulgar seus produtos, mas para reforçar seu nome através de estratégias que fomentassem a lembrança de seu nome na memória do público – de forma que, ao recordarem sobre estes shows, também fizessem a ligação com os nomes das empresas, seja por terem visto estandes coloridos e chamativos, por terem proporcionado ambientes instagramáveis ou as demais ações interativas com o público.

Essa estratégia é uma ótima forma de linkar um evento em si com o nome da marca, mesmo que indiretamente e não associado a uma venda. Esses se tornam espaços onde, mesmo que, através de uma foto de recordação, as empresas promoverão seu nome e memória afetiva ao usuário, podendo ser buscada futuramente por essa pessoa ao se recordar deste momento.

No final, se fazer presente nesses eventos – sejam eles nichados ou não no seu segmento de atuação – sempre trará algum tipo de retorno para a marca, seja ele financeiro, de reputação ou outro que gere um sentido de valor à marca. O importante não é focar na venda de seus produtos ou serviços, mas sim criar experiências marcantes que intriguem, atraiam e (talvez) fidelizem cada vez mais clientes.

Aquelas que priorizarem isso, certamente, terão uma chave mestra para destravar seu crescimento. Segundo uma pesquisa da Opinion Box, como prova disso, 87% dos consumidores dão preferência para marcas que oferecem uma boa experiência, além de 75% que chegam a pagar mais caro pelas que se preocupam com esse aspecto.

Ao invés de se preocupar com um retorno financeiro ao decidir participar de um evento, seja criativo. Foque em seu core business e busque estreitar a conexão com seus atuais e futuros compradores. Essa visão, certamente, contribuirá muito para que a participação nesses encontros produza resultados estratégicos que não se limitarão a um aumento no lucro.

 

Renan Cardarello - CEO da iOBEE - Assessoria de Marketing Digital e Tecnologia.


iOBEE
https://iobee.com.br/

 

Feira de Trabalhabilidade na UNG oferta mais de 1000 vagas de emprego e estágio

A Universidade Guarulhos (UNG) realiza, na próxima quinta-feira (17), a Feira de Trabalhabilidade. O evento tem como objetivo conectar estudantes e público externo a mais de 1000 vagas de estágio e emprego em diversas áreas. O encontro acontece das 9h às 21h, no prédio A da Instituição de Ensino Superior, localizado na praça Tereza Cristina, 88 - Centro.  

As oportunidades oferecidas contemplam pessoas com Ensino Médio, estudantes de graduação ou com Ensino Superior completo. São vagas para segurança, controlador de acesso, vigilante, fiscal de piso, auxiliar de limpeza, produção, logística, manutenção, vendas, assistente administrativo, assistente financeiro, jornalista, mídias sociais, diagramação, design, tecnologia da informação, estética, biomedicina, saúde, farmácia, entre outras. Além disso, ao longo do dia, são oferecidas palestras sobre o mercado profissional, capacitação, orientação de carreira, dicas para entrevistas e áreas de atuação para profissionais de Saúde e Medicina Veterinária. 

Outro destaque do evento é o espaço do aplicativo Peixe 30, rede social do grupo Ser Educacional. Sua finalidade é ajudar as pessoas a se apresentarem ao mercado de trabalho, encontrarem oportunidades de carreira e realizarem networking por meio de vídeos com 30 segundos. Os usuários também podem produzir e consumir conteúdos de qualidade de forma inovadora. Durante a feira, os interessados têm a possibilidade de gravar seus vídeos para a plataforma e começar a "vender o seu peixe". 

Na Feira de Trabalhabilidade, estão presentes as empresas Pet Society, Alucomaxx, Trilha Empregos Selecty, Mídia Kitcom, Sertec, Elenco, Nube, Slaviero Hotéis, Malka Gestão de Pessoas, Clínica de Emagrecimento LR, Estágio Bellotis, Globall Security, Bauducco e DHL. Segundo a coordenadora acadêmica, Fernanda Marcucci, nesta edição, a Instituição de Ensino Superior buscou ampliar parcerias, oferecendo um número significativo de vagas e palestras atualizadas sobre o mercado de trabalho para capacitar os candidatos. “O evento é uma forma de facilitar o contato entre estudantes, profissionais e empresas, promovendo a troca de experiências. Além disso, é uma excelente oportunidade para os interessados conquistarem a vaga de emprego desejada”, destaca.

 

Confira a programação das palestras:

9h, 14h e19h: àreas de atividades do psicólogo no mercado de trabalho;

10h, 15h e 20h: Jacques Janine: tradição e inovação no empreendedorismo da beleza;

10h30: como se preparar para o mercado de trabalho;

14h e 18h: áreas de atuação do pedagogo; 

16h: áreas de atuação do médico veterinário;

16h30: farmacêutico na formulação de shampoos;

18h30: ética no mercado de trabalho;

19h: áreas de atuação do profissional da saúde.

BOLETIM DAS RODOVIAS

Anchieta está interditada nesta manhã no sentido litoral

 

A ARTESP - Agência de Transporte do Estado de São Paulo informa as condições de tráfego nas principais rodovias que dão acesso ao litoral paulista e ao interior do Estado de São Paulo na manhã desta quarta-feira (16). 

 

Sistema Anchieta-Imigrantes (SAI)

Operação 5x3 - Na rodovia Anchieta (SP-150), sentido capital, há lentidão entre o km 13 e o km 10 e do km 20 ao km 17. No sentido litoral, o tráfego está interditado entre o km 56 e o km 40 devido à realização de obras na via. Na Rodovia dos Imigrantes (SP-160), o tráfego está congestionado no sentido capital do km 18 ao km 14, no sentido litoral, o tráfego é normal.

 

Sistema Anhanguera-Bandeirantes

A Rodovia Anhanguera (SP-330), sentido capital, apresenta lentidão do km 14 ao km 11+360, do km 63 ao km 60 e do km 109 ao km 98, no sentido interior, o tráfego é normal. Na Rodovia dos Bandeirantes (SP-348), o tráfego é lento sentido capital do km 96 ao km 85 e do km 16 ao km 13+360, sentido interior o tráfego é normal. 

 

Sistema Castello Branco-Raposo Tavares

A Rodovia Raposo Tavares (SP-270), sentido capital, apresenta lentidão do km 94 ao km 92 na pista marginal e do km 98+300 ao km 93+300 na pista expressa, sentido interior o tráfego é normal. Já na Rodovia Castello Branco (SP-280), há congestionamento sentido capital do km 32 ao km 24, do 15+200 ao km 13+700 e lentidão do km 22+200 ao km 21+700. No sentido interior, tráfego normal e sem congestionamento. 

 

Rodovia Ayrton Senna/Carvalho Pinto

O corredor registra lentidão do km 24 ao km 16 no sentido capital, no sentido interior o tráfego é normal. 

 

Rodovia dos Tamoios

Tráfego normal, sem congestionamento.

 

Hormônios Fora de Controle? Descubra o Que Está Sabotando Seu Corpo Silenciosamente

Pequenos hábitos do dia a dia podem estar desregulando sua saúde hormonal sem que você perceba. Veja como identificar os sinais, restaurar o equilíbrio e recuperar sua energia e bem-estar.

Você sabia que fatores simples e cotidianos podem estar desregulando completamente os seus hormônios, mesmo sem você perceber? Muitas vezes, fadiga constante, ganho de peso, insônia e alterações de humor são sinais de que o equilíbrio hormonal está comprometido. O problema é que esses sintomas, embora pareçam comuns, não devem ser ignorados. 

O médico Dr. Francisco Saracuza, especialista em saúde hormonal, explica que nosso organismo funciona como uma engrenagem perfeitamente ajustada, e os hormônios são peças-chave nesse mecanismo. Se eles saem do eixo, tudo começa a desandar. Mas como você pode restaurar esse equilíbrio para se sentir bem novamente? Vamos entender:
 

1. Estresse crônico: quando a mente comanda o corpo

Você já teve a sensação de estar sempre no limite? O estresse constante pode se tornar um verdadeiro inimigo da sua saúde hormonal. Quando estamos sob pressão, nosso corpo libera grandes quantidades de cortisol, que em doses moderadas nos ajuda a lidar com situações desafiadoras. No entanto, quando o estresse se torna parte da rotina, o cortisol passa a trabalhar contra nós. 

Esse excesso de cortisol começa a interferir na produção de outros hormônios, como estrogênio, progesterona e testosterona, desencadeando uma verdadeira desordem no organismo. Não é à toa que muitas pessoas em altos níveis de estresse apresentam cansaço extremo, dificuldade de concentração e até alterações no ciclo menstrual. 

Gerenciar o estresse é essencial para a saúde hormonal. Claro, nem sempre é fácil, mas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença: praticar exercícios físicos leves, reservar alguns minutos para respirar profundamente ou mesmo inserir momentos de lazer no dia a dia são atitudes que ajudam a baixar os níveis de cortisol. Em alguns casos, a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser uma aliada, ajudando a equilibrar não apenas o cortisol, mas também outros hormônios afetados pelo estresse crônico.
 

2. Privação de sono: quando dormir bem deixa de ser prioridade

Quantas horas de sono você teve nas últimas noites? Muitas vezes, sacrificamos o sono por causa do trabalho, das preocupações ou até mesmo por passar tempo em frente às telas. Mas o sono não é apenas um momento de descanso – é uma fase essencial para que o corpo regule hormônios fundamentais, como a melatonina, a leptina (que controla o apetite) e até a testosterona.

A privação de sono é um dos fatores mais comuns que levam ao desequilíbrio hormonal, porque interrompe esse ciclo natural de recuperação. A longo prazo, isso resulta em resistência à insulina, ganho de peso, e para as mulheres, em desequilíbrios menstruais e sintomas de TPM mais intensos. 

Comece estabelecendo um ritual noturno relaxante: apague as luzes fortes, evite eletrônicos antes de dormir e mantenha uma rotina de horários. E se o sono continuar sendo um desafio, a suplementação de melatonina bioidêntica é uma opção que pode ajudar a restabelecer o ciclo de sono e melhorar o equilíbrio hormonal.
 

3. Alimentação inadequada: o que está no seu prato pode ser o problema

Você já parou para pensar que o que está no seu prato pode estar sabotando seus hormônios? Alimentos ricos em açúcar e gorduras trans não apenas aumentam o risco de problemas de saúde, como também desregulam hormônios importantes, como a insulina. Isso gera picos e quedas bruscas de glicose no sangue, resultando em uma “montanha-russa” hormonal que pode causar desde fadiga até resistência à insulina. 

Além disso, uma dieta pobre em nutrientes essenciais, como magnésio, zinco e vitamina D, afeta diretamente a produção de hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona. Com o tempo, essa falta de suporte nutricional pode levar a sintomas como cansaço, baixa libido e até mesmo ganho de peso. 

Repensar a alimentação é um dos primeiros passos para equilibrar os hormônios. Aposte em alimentos frescos, ricos em nutrientes e evite produtos ultraprocessados. Em alguns casos, a modulação hormonal associada a suplementação pode ser recomendada para corrigir deficiências e restabelecer o equilíbrio de forma mais rápida e eficaz.
 

4. Sedentarismo ou excesso de exercício: o equilíbrio é fundamental

O exercício é ótimo para a saúde, certo? Mas, assim como tudo na vida, equilíbrio é a chave. A falta de atividade física pode reduzir a produção de hormônios essenciais, como a testosterona e o hormônio do crescimento, prejudicando o ganho de massa muscular e levando ao acúmulo de gordura. 

Por outro lado, o excesso de exercício, especialmente treinos de alta intensidade sem recuperação adequada, pode aumentar os níveis de cortisol, levando ao esgotamento físico e hormonal. Isso, em mulheres, pode até causar a interrupção do ciclo menstrual, um sinal claro de que algo não está bem.

Incorpore uma rotina de exercícios balanceada: combine atividades aeróbicas com musculação e reserve dias de descanso. Para pessoas que se exercitam intensamente, a terapia de reposição com DHEA (um hormônio precursor de testosterona e estrogênio) pode ajudar a restaurar o equilíbrio e combater o desgaste hormonal.
 

5. Uso prolongado de anticoncepcionais hormonais

Os anticoncepcionais hormonais são amplamente utilizados para regular o ciclo menstrual e prevenir a gravidez, mas será que eles são inofensivos? A verdade é que, ao suprimir a produção natural de estrogênio e progesterona, os anticoncepcionais podem desequilibrar o ciclo hormonal e causar efeitos colaterais como baixa libido, enxaqueca e até alterações de humor. 

Em muitas mulheres, após a interrupção dos anticoncepcionais, há dificuldade para o corpo retomar a produção natural de hormônios, resultando em ciclos irregulares e sintomas de desequilíbrio, como acne e ganho de peso. 

Se você utiliza anticoncepcionais há muito tempo e percebe sintomas de desregulação hormonal, converse com seu médico sobre opções de terapia de reposição hormonal personalizada. Esse tratamento pode ajudar a regular o ciclo de forma mais natural e equilibrada, ajustando os níveis de estrogênio, progesterona e testosterona para restaurar a saúde. 

Lidar com um desequilíbrio hormonal pode parecer complicado, mas a solução muitas vezes está em ajustes simples no estilo de vida e, quando necessário, na utilização de terapias hormonais personalizadas. “Se você se identificou com alguns desses sintomas ou percebe que está enfrentando desafios para equilibrar a saúde hormonal, saiba que é possível restaurar o bem-estar e a vitalidade. Procure um profissional que compreenda a complexidade do seu organismo e que possa guiar você com uma abordagem integrativa. Afinal, quando os hormônios estão em harmonia, todo o corpo trabalha a seu favor, e você redescobre o prazer de viver com energia e disposição.”, conclui o Dr. Francisco Saracuza.

Dr. Francisco Saracuza - CRM 192628 - Médico Especializado em Medicina Integrativa

A vida após AVC: reabilitação precoce e tratamento personalizado são essenciais para a recuperação

Aproximadamente 1 em cada 3 pacientes pós-AVC enfrentam espasticidade, afetando mobilidade e independência

Aos 30 anos, Maíra Veiga vivia um dos momentos mais ativos de sua vida. Entre trabalho, academia e uma alimentação equilibrada, a advogada paulista não imaginava que, em agosto de 2016, enfrentaria um evento que mudaria sua rotina: um acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico, enquanto dormia. Mesmo com um estilo de vida saudável e sem fatores de risco aparentes, Maíra acordou com dormência no rosto e uma sensação de pressão na lombar e na bexiga. Seu pai notou a assimetria facial e, rapidamente, ela foi levada ao hospital, onde os exames confirmaram um AVC moderado a severo, que comprometeu o lado direito do cérebro e gerou consequências no lado esquerdo do corpo. 

O AVC, conhecido popularmente como derrame, trombose ou isquemia cerebral, ocorre quando os vasos que levam sangue ao cérebro se obstruem ou rompem, causando a morte da área cerebral afetada pela falta de circulação sanguínea. No Brasil, é a segunda principal causa de morte e a primeira de incapacidade.^1,2 Segundo o fisiatra Eduardo Rocha, as complicações pós-AVC são diversas. “Pode haver dificuldade para engolir, assimetria facial, alteração da fala, perda de força e equilíbrio, resultando em dificuldades para caminhar, além de déficits cognitivos, como perda de memória e concentração”, conta. 

Entre as complicações mais comuns está a espasticidade, que afeta cerca de 1 a cada 3 pacientes após um AVC. "A espasticidade é um aumento involuntário da contração muscular que atinge braços e pernas, dificultando os movimentos e a postura", explica Rocha. Ela pode surgir até três meses após a alta hospitalar e se manifesta com sintomas como rigidez muscular, espasmos, deformidades, crescimento muscular reduzido, cruzamento involuntário das pernas (posição em tesoura), além de dor e quedas frequentes. No caso de Maíra, essa rigidez afetou principalmente seu braço e mão esquerda, limitando sua capacidade de realizar tarefas cotidianas. 

Os níveis de espasticidade podem variar, mas geralmente têm um grande impacto na qualidade de vida do paciente, muitas vezes comprometendo sua independência e autonomia. “Esses sintomas são muito limitantes e exigem um tratamento multidisciplinar. Além da fisioterapia e terapia ocupacional, é fundamental o uso de medicações, como a toxina botulínica, aplicadas diretamente nos músculos afetados”, explica o fisiatra. No caso de Maíra, a combinação de diferentes tratamentos em cada fase da sua recuperação, aliado à atenção dos especialistas às particularidades do seu quadro, foi fundamental para sua melhora. O tratamento intensivo com máquinas robóticas na Associação de Assistência à Criança Deficiente (AACD), em especial, foi crucial para recuperar a mobilidade dos membros superiores e inferiores. 

A reabilitação adequada após um AVC é essencial para que o paciente recupere suas atividades com autonomia, minimizando os impactos físicos, mentais e sociais. Além disso, a prevenção de um novo AVC é crucial. Segundo o especialista anualmente, entre 5 a 14% dos pacientes que tiveram um AVC sofrerão um segundo episódio dentro de um ano. “Essa é uma probabilidade que aumenta com o tempo: cinco anos após o primeiro AVC, as chances de um novo ataque são de 24% para as mulheres e 42% para os homens." Para evitar esses riscos, ele recomenda uma série de medidas, como não fumar, evitar o consumo excessivo de álcool, manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos regularmente e controlar a pressão arterial e a glicemia. 

Maíra, hoje com 38 anos, casada e professora universitária, ainda faz tratamentos regulares para controlar a espasticidade e evitar novos surtos de rigidez muscular. Ela conta que os primeiros seis meses após o AVC foram cruciais para sua recuperação, com sessões intensivas de fisioterapia e o apoio de uma equipe multidisciplinar. “A paciência e a perseverança são fundamentais”, diz ela. Embora ainda lide com sequelas e complicações ocasionais, ela não permite que esses desafios limitem suas capacidades. “O AVC não me define. É uma batalha diária, mas estou aqui, vivendo e superando, um passo de cada vez”. 

 

Referências

¹ Global health estimates 2016: Deaths by cause, age, sex, by country and by region, 2000-2016. Geneva, World Health Organisation; 2018.

² Diretrizes de Atenção à Reabilitação da Pessoa com Acidente Vascular Cerebral, Ministério da Saúde, 2013.

Especialista explica mitos e verdades sobre o uso de plantas medicinais e fitoterápicos

Lígia Gomide, biomédica do Centro Universitário Facens, explica a diferença entre eles e ressalta a importância de usar produtos regulamentados

 

O uso de plantas medicinais é uma prática milenar presente em diversas culturas como parte da medicina tradicional. Atualmente, elas são amplamente utilizadas como alternativas ou complementos aos tratamentos convencionais, ganhando reconhecimento na ciência moderna por meio da fitoterapia. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população mundial utilizam medicamentos à base de plantas medicinais,tanto in natura quanto através dos fitoterápicos. 

Segundo Lígia Maria Micai Gomide, graduada em biomedicina e docente do Centro Universitário Facens, “as plantas medicinais possuem inúmeras substâncias e, se preparadas e administradas de forma correta, trazem benefícios ao organismo. Mas como cada indivíduo faz o preparo da planta de forma diferente, com quantidades variadas, não é possível ter o controle da dose usada”. Já os fitoterápicos, segundo ela, “são medicamentos feitos com plantas medicinais, regulamentados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), os quais são preparados de forma padronizada e distribuídos em diferentes formas farmacêuticas, como comprimidos, extratos ou xaropes”. 

A biomédica reforça ainda que o uso de plantas medicinais ou fitoterápicos faz parte das Práticas Integrativas e Complementares (PICs), implementadas no Sistema Único de Saúde (SUS), e deve complementar tratamentos com bases mais sólidas, visando garantir a segurança para comercialização e uso de pacientes. Isso porque, existem muitos estudos que comprovam a eficácia de alguns fitoterápicos, “mas ainda há falta de padronização nas metodologias experimentais e a necessidade de purificar as moléculas presentes nas plantas para identificar qual substância é responsável por determinado efeito”, explica.

 

Mito ou verdade? 

Com raízes em preceitos culturais e associada a características naturais, a fitoterapia formou no imaginário coletivo mitos e verdades a respeito da utilização de plantas para tratamentos médicos. A biomédica explica alguns desses pontos:
 

1. O que é natural não faz mal: é mito. O uso indiscriminado de produtos naturais pode ser prejudicial à saúde. “Muitas delas podem, por exemplo, interagir com medicamentos, aumentando ou reduzindo seus efeitos, e várias possuem propriedades abortivas, não devendo ser usadas por mulheres grávidas”, diz Lígia.
2. Medicamentos convencionais são totalmente sintéticos: mito. Lígia Maria explicou que muitos medicamentos convencionais são produzidos a partir do princípio ativo de plantas, como a aspirina (ácido acetilsalicílico). Ainda, a biomédica ressaltou que existem diferenças entre um medicamento convencional e um medicamento fitoterápico: “Mesmo que o medicamento convencional seja produzido a partir de um princípio ativo derivado de uma planta, ele não é um medicamento fitoterápico, visto que houve um processo de separação de moléculas para a produção do fármaco, o que não ocorre para a produção de um medicamento fitoterápico”, explica.
3. Plantas medicinais possuem o mesmo valor científico que os medicamentos convencionais: é mito. A biomédica deixa claro que o conhecimento tradicional sobre plantas medicinais não têm o mesmo valor que as evidências científicas modernas. “Para que uma evidência científica seja construída, inúmeros estudos são realizados de forma padronizada, com metodologias fundamentadas e detalhadamente descritas, além de ensaios em animais e humanos, até que se comprove a segurança do produto que está sendo estudado”, explica.
4. Alho e gengibre auxiliam no tratamento de doenças: a professora destaca a importância de insumos naturais que tiveram sua eficácia comprovada pela ciência e menciona exemplos de plantas como o alho (Allium sativum), que possui propriedades antimicrobianas bem documentadas contra vários tipos de microrganismos, e o gengibre (Zingiber officinale), amplamente utilizado por suas propriedades antieméticas em pacientes com náuseas induzidas pela quimioterapia. “Inclusive, há um estudo brasileiro de revisão de literatura que descreve o uso do gengibre como terapia complementar em pacientes em tratamento contra o câncer”, afirma.

 

Centro Universitário Facens