Mitos e Verdades sobre o Diabetes

 

É um fato que a transformação digital facilitou o acesso à informação em vários setores, inclusive na área da saúde, mas os recursos tecnológicos, se mal-usados, são grandes agentes para a disseminação de informações falsas. Com o Diabetes, não é diferente. 

Apesar de ser uma doença amplamente difundida, muitas coisas que sabemos são mitos compartilhados de geração em geração, no boca a boca, que acabaram se tornaram verdade no nosso inconsciente. Vamos abordar os principais tópicos sobre a doença para conscientizar sobre a importância de checar as informações para que o tratamento seja seguido de forma correta. 

Por isso, é preciso buscar por fontes confiáveis, profissionais renomados e até checar as informações recebidas via redes sociais, WhatsApp ou ditas em rodas de amigos. Desta forma, é possível se certificar da veracidade dos fatos e garantir que está recebendo e compartilhando uma informação correta e cientificamente comprovada. 

Antes de falar sobre os mitos e verdades do Diabetes, é preciso esclarecer que existem três tipos principais:

• O Diabetes Tipo 1, que ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente para metabolizar a glicose. Geralmente acomete crianças e adolescentes e tem causa desconhecida;

• O Diabetes Tipo 2, quando há má absorção da insulina. Esse tipo é mais frequente após os 40 anos, normalmente está relacionado a condições como obesidade, hipertensão, sedentarismo e má alimentação;

• O Diabetes Gestacional, que acontece temporariamente durante a gravidez, podendo causar complicações para a mãe e o bebê. Os fatores de risco são os mesmos do tipo 2, mas há outros, como gestação em idades extremas e ganho de peso excessivo na gestação. 

Confira a seguir os principais mitos e verdades sobre Diabetes:

 

Pessoas obesas ou acima do peso têm mais chances de desenvolver a doença: Verdade!

Obesidade e excesso de peso, entre outros fatores como hereditariedade e idade avançada, podem colaborar para o desenvolvimento do Diabetes Tipo 2.

 

Para os três tipos de Diabetes é obrigatório tomar insulina: Mito!

Pessoas com Diabetes tipo 1 podem necessitar de doses de insulina diariamente para controlar os níveis de glicose no sangue. Mas a insulina também pode ser usada em alguns casos específicos de diabetes Tipo 2 ou de diabetes gestacional, porém o uso de medicamentos e/ou insulina vai depender de cada caso, não é uma regra.

 

Diabetes é uma doença que não tem cura: Verdade!

O Diabetes é uma doença crônica, ou seja, precisa de acompanhamento e tratamento contínuo, que inclui mudanças importantes no estilo de vida do paciente, como fazer atividade física regularmente e manter uma alimentação equilibrada, evitando o consumo de açúcares e carboidratos em excesso.

 

Comer muitos doces pode causar Diabetes: Mito!

É claro que precisa ser consumido com moderação e com orientação médica, mas os doces não são os causadores principais da doença. O Diabetes Tipo 1, por exemplo, é causado principalmente por fatores genéticos. Já o Tipo 2, como citamos, além da hereditariedade e idade avançada, está relacionado ao sobrepeso e obesidade. A alimentação e o tratamento devem ser acompanhados por um endocrinologista e um nutricionista, idealmente.

 

Diabetes é uma doença silenciosa: Verdade!

Principalmente o Diabetes Gestacional, que costuma ser assintomático na maioria dos casos, por isso são realizados alguns exames para checar os níveis de glicemia ao longo da gravidez. Já para os Tipos 1 e 2 é possível notar alguns sintomas principais como fome e sede excessiva, micção frequente, fraqueza, perda de peso, fadiga, náuseas e vômito.

 

Bebidas alcoólicas não podem ser consumidas por pessoas diabéticas: Mito!  

Assim como os doces, é preciso ter cuidado e consumir com moderação e orientação médica, já que a bebida alcoólica aumenta o risco de hipoglicemia, especialmente nos pacientes que usam insulina ou medicamentos que estimulam a produção do hormônio. A Associação Americana de Diabetes (ADA) recomenda o consumo diário máximo de 1 dose para mulheres e 2 doses para homens, sendo 1 dose equivalente a 360 mL de cerveja (1 lata), 150 mL de vinho (1 taça) ou 45 mL de destilado. 

Os portadores de Diabetes podem ter uma vida normal como qualquer outra pessoa, porém tomando alguns cuidados especiais. Para reduzir o risco de desenvolver qualquer um dos tipos da doença, é preciso manter hábitos saudáveis, fazer acompanhamento com um endocrinologista e um nutricionista, e seguir recomendações médicas à risca para viver bem. Além disso, evitar seguir dicas de amigos, parentes ou vizinhos, ouvindo apenas orientações médicas ou do profissional de saúde responsável sobre o consumo de alimentos e/ou medicamentos. 

Informações falsas podem ser prejudiciais de várias maneiras: podem atrapalhar diagnósticos, deteriorar ou provocar uma doença a partir do momento em que a pessoa acredita em "receitas milagrosas" e faz uso de remédios não receitados por um especialista. Pode criar mitos e aumentar a descrença em vacinas, como estamos vendo hoje, com a volta de doenças infantis antes erradicadas. Compartilhar informações de fontes confiáveis é um ato responsável e uma maneira de nos educarmos coletivamente.


Simone Esser - gerente farmacêutica da Drogaria São Paulo

 

Combate à Tuberculose: saiba como prevenir e diagnosticar a doença

Especialista do CEUB alerta sobre os meios de transmissão, diagnóstico e tratamento da infecção 

 

O aumento dos diagnósticos da tuberculose, popularmente conhecida como infecção pulmonar, posiciona a doença como desafio da saúde pública mundial. De acordo com a OMS, o Brasil ocupa a 20ª posição entre os locais com maior incidência de transmissão. No mundo são registrados 8 milhões de novos casos da doença por ano com taxa de letalidade de quase 2 milhões de mortes. No Dia Nacional de Combate à Tuberculose, celebrado em 17 de novembro, a especialista em Microbiologia do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Fabíola Castro, faz um alerta sobre o aumento das taxas de infecção e indica como prevenir e diagnosticar. 

Fabíola Castro explica que a tuberculose evolui de forma lenta e que os infectados são transmissores em potencial. Os sintomas podem ser confundidos com outras doenças, dificultando o diagnóstico e facilitando a rápida transmissão: “Além da tosse, a perda de peso rápida, sudorese noturna, febres baixas vespertinas, falta de ar e tosse com sangue podem ocorrer com o paciente infectado”. Embora afete principalmente os pulmões, pode acometer outras partes do corpo, como gânglios, rins, ossos, intestinos e meninges.  

Segundo a microbiologista do CEUB, conhecer os sintomas, as formas de transmissão e as alternativas de tratamento pode minimizar os riscos relacionados à doença. “O diagnóstico precoce ajuda a melhorar a qualidade de vida do paciente. Campanhas são muito eficazes, pois geram um alerta na população”, frisa. Sobre o tratamento, a docente esclarece que o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece todo o acompanhamento ao paciente.  

“O surgimento dos bacilos resistentes exige o tratamento com drogas antimicrobianas. Desta forma, existe uma dificuldade de resposta e diversos efeitos colaterais – o que aumenta o tempo de tratamento e reduz as chances de cura”, explica. A docente do CEUB acrescenta que a eficácia do tratamento depende da rapidez do diagnóstico, indicando atendimento médico imediato caso haja suspeita: “Existe a possibilidade de uma recuperação plena, sem sequelas, mas existe também o risco de ocasionar sequelas nos casos mais avançados da doença, quando o infectado apresenta graves lesões no pulmão e nos órgãos afetados”.

 

Cirurgia plástica e o risco de trombose venosa profunda - entenda o risco

A trombose venosa consiste na formação de coágulos, também chamados de trombos, que são capazes de obstruir ou prejudicar o fluxo sanguíneo nas veias. 

A doença pode atingir veias que estão logo abaixo da pele, ou veias mais profundas, no interior dos músculos — o que chamamos de trombose venosa profunda. 

A TVP é uma doença vascular que, se não diagnosticada e não tratada adequadamente, pode levar o paciente a óbito. 

“Em alguns casos, mesmo com o diagnóstico e tratamento, o paciente evolui de forma indesejada. Contudo, felizmente, essa situação é mais rara”, explica Fábio Rocha.

 

Relação de trombose com cirurgia plástica

Existe uma discussão atual em alta, sobre cirurgia plástica e a TVP. É importante salientar que a trombose venosa não acontece pela realização da cirurgia plástica. Ela pode surgir provocada por diversos fatores. 

Um desses fatores é a "imobilização ", que leva ao que chamamos de estase venosa. Mas o que isso significa? 

“Quando se fica parado, imóvel, como é o caso de uma cirurgia, seja ela plástica ou outras, na qual o paciente está anestesiado, o sangue passa a caminhar pelas veias muito lentamente, e isto predispõe a sua coagulação, formando o que se chama de trombos (coágulos)”, diz Fábio Rocha. 

Os trombos, por sua vez, podem se deslocar das veias da pernas e irem para a circulação pulmonar, causando a embolia pulmonar, que é uma situação de alta gravidade, que eventualmente leva a óbito. 

Esses coágulos obstruem as artérias pulmonares, o que dificulta ou impede a passagem sanguínea, uma vez que os pulmões são oxigenados pelo sangue transportado do coração. 

“É interessante explicar, ainda, que quadros de embolia podem afetar outros órgãos e partes do corpo além do pulmão, como o cérebro, coração, rins e membros”, conta o cirurgião vascular. 

Em casos mais graves, a embolia é chamada de maciça, porque ocorre queda brusca de pressão arterial por mais de 15 minutos, falta de ar e taquicardia. O risco de morte é alto. 

“Atualmente, existem medidas que minimizam este risco, como uso de botas pneumáticas, meias elásticas compressivas, e em alguns casos, até o uso de anticoagulantes em doses profiláticas (de forma preventiva)”, finaliza Fábio Rocha.

Novembro Azul: saiba por que o bigode virou símbolo dos cuidados com a saúde do homem

O mês de novembro vem para conscientizar sobre o Câncer de Próstata, o tipo mais comum em homens. Além disso, é preciso abrir os olhos para os cuidados proativos e preventivos, que não são comuns para o público masculino

 

Durante todo o mês, o Novembro Azul traz a importância de conscientizar sobre o câncer de próstata, doença que afeta principalmente homens acima de 50 anos de idade. Como símbolo, a campanha traz o desenho do bigode, refletindo sobre a importância de dar cada vez mais atenção à saúde masculina. 

Em 1999, na Austrália, um grupo de 30 amigos resolveu deixar o bigode crescer para chamar a atenção sobre os cuidados com a saúde do homem. Nas ruas, eles arrecadaram quantias de dinheiro que, posteriormente, foram doadas para instituições de caridade. Como em 17 de novembro já se era comemorado o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata, o mês foi escolhido para iniciar o movimento. A ideia fez com que a história fosse contada cada vez mais e, em 2004, surgiu o Movember Foundation Charity - sendo a união de Moustache (bigode em inglês) com November (novembro) - para dar voz ao tema. 

Historicamente, os homens são menos preocupados com a própria saúde do que as mulheres e, com a chegada da pandemia, esse cenário ficou ainda mais grave. A principal maneira de evitar diagnósticos tardios é a partir da detecção precoce, que deve ser feita a partir de exames regulares e preventivos, assunto que ainda é um tabu para o público masculino. 

De acordo com dados do Ministério da Saúde, o câncer de próstata é o tipo mais comum em homens, (com exceção do câncer de pele não melanoma). A cada 38 minutos no Brasil, um homem morre por causa da doença, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Até o final de 2023, são estimados 72 mil casos de câncer de próstata no Brasil. No âmbito mundial, a tendência é igualmente inquietante, sendo este responsável por 3,8% das mortes somadas a todos os tipos de tumores segundo os dados mais recentes da GLOBOCAN, levantamento feito pela Organização Mundial da Saúde que avalia os impactos do câncer nos diferentes países. 

“A partir do Novembro Azul, é necessário lembrar que o tema deve ser ainda mais discutido e ampliado. Com o diagnóstico precoce, as chances de cura do câncer de próstata aumentam significativamente - podendo passar de 90% - além de permitir que o tratamento seja menos invasivo”, destaca o oncologista Andrey Soares, da Oncoclínicas São Paulo.

 

Além da próstata 

Apesar do câncer de próstata ser o mais comum em homens, é necessário também abrir os olhos para os cânceres de pênis e testículos. Mesmo sendo prevalentes em 2% e 5% dos casos respectivamente, não devem ser negligenciados. 

No caso do câncer de pênis, por exemplo, o diagnóstico tardio leva a mais de mil amputações por ano no Brasil. Suas causas possuem fatores como: falta de uma boa higiene e infecções - geralmente por relações sexuais - por HPV. Segundo dados do Sistema de Informações Hospitalares (SIH/Datasus) do Ministério da Saúde, foram diagnosticados 1933 casos da doença em 2022. 

Quanto ao câncer testicular, apesar de não ser associado a causas ambientais, costuma acontecer em jovens de 15 a 50 anos. Segundo dados do Ministério da Saúde, o problema pode até mesmo ser mascarado por ser confundido com processos inflamatórios e infecciosos.

 

Sem tabu! 

Um levantamento feito pelo Centro de Referência em Saúde do Homem do Estado de SP mostrou que não é à toa que 70% das mulheres comparecem às consultas médicas com seus parceiros, resultado de que o diagnóstico precoce e o cuidado proativo e preventivo não é comum para o público masculino. 

“Ainda existe uma resistência dos homens fazerem o acompanhamento médico de prevenção. Vale lembrar que pessoas afrodescendentes ou que tenham parentes de primeiro grau com a doença, é necessário fazer os exames antes dos 45 anos. Quanto antes o diagnóstico for feito, maiores são as chances de sucesso no tratamento, fazendo com que as chances de cura chegam a 90%”, finaliza o Dr. Andrey.

Quatro erros que prejudicam as vendas no e-commerce e como evitá-los

Empresas que não possuem um e-commerce, atualmente, acabam tendo seu crescimento prejudicado a médio e longo prazo. Pode parecer exagerado, mas essa é uma realidade global enfrentada pelos empreendimentos devido ao avanço constante da digitalização. Realizar compras online se tornou um hábito de diversos consumidores pelas facilidades possibilitadas por estes canais – mas, assim como uma loja física, ele merece os mesmos cuidados em aspectos essenciais à jornada do cliente, para que evitem erros que prejudiquem suas vendas e, consequentemente, sua prosperidade no mercado.

É muito comum observar empreendedores que abrem seus negócios no ambiente virtual acreditando que, por ser uma tendência de compras em escala mundial, o simples fato de colocar o site no ar fará com que os produtos ou serviços se vendam por si só. Afinal, a preferência por esse canal é nítida: hoje, 62% dos clientes fazem de duas a cinco compras online por mês, além de 85% dos brasileiros que compra, pelo menos, uma por mês na internet, segundo dados da pesquisa “E-commerce Trends 2024”.

Aqueles que se inserem nesse ramo precisam compreender que o e-commerce é uma nova operação assim como uma loja física, e para que opere como uma ferramenta de vendas assertiva, precisa ter a mesma atenção no que se refere ao atendimento, ambiente de compra que o usuário entende, entre outros fatores indispensáveis para uma boa experiência que atraia e fidelize cada vez mais consumidores.

Por isso, veja quatro erros que podem prejudicar seriamente a conquista destes resultados positivos:

#1 Falta de pesquisa de mercado: os preços dos produtos ou serviços do seu e-commerce não podem ser diferentes do valor usual praticado pelo mercado. Se não, sua empresa pode até atrair clientes interessados, mas dificilmente conseguirá converter leads e ter bons resultados de vendas. Antes de lançar sua plataforma, pesquise a fundo seu segmento e as práticas adotadas por seus concorrentes, para que tenha uma maior noção dos preços coerentes que deve adotar.

#2 Frete não competitivo: quem nunca considerou finalizar ou não uma compra pelo valor do frete? Muitos dos abandonos de carrinho no e-commerce ocorrem devido a valores não coerentes neste aspecto, o que o torna um fator extremamente importante de ser analisado ao disponibilizar seus produtos online. Preços mais acessíveis de frete, certamente, contribuirão para a retenção de cada vez mais usuários, evitando que busquem o concorrente por opções mais em conta para seu bolso.

#3 Demora na entrega dos produtos: cerca de 69% dos consumidores afirmam serem menos propensos a buscar novamente pela empresa se um item que compraram não for entregue no prazo, segundo um estudo da Website Magazine. Seja por erros em logística, estoque ou fatores variados, atrasos no tempo estimado de entrega ao cliente são extremamente prejudiciais a qualquer negócio, e devem ser uma prioridade de administração.

#4 Falta de ofertas que incentivem as primeiras compras: promoções são sempre muito bem-vindas em todo estabelecimento, principalmente, como uma forma de atrair e incentivar a primeira compra de futuros clientes. No e-commerce, essa é uma prática muito fácil de ser implementada, principalmente através de cupons com descontos para novas aquisições. Aquelas que não prezarem por esse cuidado, terão mais dificuldade em atrair usuários e retê-los à sua marca.

Esses são apenas alguns dos maiores erros que podem prejudicar seriamente as operações dos negócios no ambiente virtual. Para evitar que eles aconteçam, é necessário fazer um bom plano estratégico e entender, acima de tudo, que um e-commerce é uma operação tão complexa quanto uma loja física – mas que, se for bem estruturado, será capaz de trazer resultados escaláveis e excelentes para a prosperidade do negócio.

Para fortalecer ainda mais essa conquista, é importante contar com o apoio de ferramentas de mensuração das ações instauradas, que permitam acompanhar o crescimento das vendas e, com isso, adaptar constantemente as estratégias favoravelmente a objetivos cada vez melhores. Quanto mais estruturado for seu e-commerce se atentando a esses cuidados, maior a chance de se tornar um verdadeiro empreendimento de sucesso.

 

Renan Cardarello - CEO da iOBEE, ecossistema de soluções em marketing digital e tecnologia.

iOBEE
https://www.iobee.com.br/

 

Puxada pelo vestuário, Black Friday deve fazer varejo paulista crescer 4% em novembro

 A Black Friday deste ano deve fazer o varejo paulista faturar quase 4% a mais neste novembro do que no mesmo mês do ano passado [tabela 1]. O setor deve ter receitas em torno de R$ 63,5 bilhões no período, puxado principalmente pelas lojas de vestuário, tecidos e calçados – que devem crescer 6,6% com a data. Os dados são da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo.

 

A análise da Federação é que as expectativas positivas se explicam pela combinação favorável dos indicadores emprego, renda das famílias e crédito disponível. Hoje, São Paulo tem aproximadamente 13,5 milhões de empregados formais – 400 mil a mais do que no ano passado. Consequentemente, há mais renda em circulação, que ainda será reforçada com o pagamento da primeira parcela do 13º salário, na penúltima semana do mês. O volume de crédito disponível às famílias, por fim, cresceu, 5,7% em um ano. Soma-se a isso A inflação mais controlada (5,16% em um ano), que elevou o poder de compra em 2023. 

 

Assim, das cinco atividades analisadas pela Entidade, considerando a relação delas com a Black Friday, todas têm projeção favorável para novembro. Além do setor de vestuário, destacam-se ainda as lojas de eletrodomésticos, que devem registrar alta de 4% nas vendas, supermercados (3,7%), farmácias e perfumarias (2,2%) e móveis e decoração (1,1%).

 

                                                            [TABELA 1]

PREVISÃO DE FATURAMENTO DO COMÉRCIO VAREJISTA NO ESTADO DE SÃO PAULO

                                                               Novembro de 2023

                                                               Fonte: FecomercioSP

O balanço não contabiliza atividades que não costumam ter impactos com a Black Friday, como concessionárias de veículos, materiais de construção e o comércio que se relaciona com combustíveis.  

Apesar dos prognósticos positivos, há pontos relevantes que o empresariado deve levar em conta para registrá-los após a Black Friday: o mais importante deles é usar a data para oferecer descontos reais aos clientes, já que fraudes nos preços têm sido cada vez mais percebidas na ocasião – e minam as vendas de quem as realizam.  

Além disso, estabelecimentos com preços considerados pouco atrativos pelos consumidores tendem a perder confiança, inclusive, para vendas futuras. 

Por fim, os descontos também podem ser importantes para movimentar os estoques que ficaram parados ao longo do ano, abrindo espaço para a chegada dos itens de Natal. Sem contar que a Black Friday pode ser um momento-chave para fortalecer o caixa, de forma a ter recursos para arcar com os custos de final de ano – como a contratação de funcionários temporários, por exemplo.

 

FecomercioSP

 

Liderança feminina: como as mulheres estão mudando a cultura corporativa com inovação e comunicação assertiv

A liderança feminina vem ganhando cada vez mais espaço no mundo corporativo, rompendo barreiras e desafiando estereótipos. Mulheres em cargos de liderança demonstram que a diversidade de gênero nas empresas não apenas é benéfica para a igualdade, mas também promove o crescimento dos negócios e a inovação. 

A presença feminina em conselhos de administração de empresas é um tema de grande importância, como destacado no artigo de Deborah Patricia Wright na Revista GV Executivo. Wright, conselheira do Banco Santander e do Instituto Brasileiro de Governança Corporativa, ressalta os impactos positivos que essa diversidade traz em termos de ética, sustentabilidade, inovação e desempenho financeiro. 

Embora ainda não haja uma conclusão definitiva sobre a superioridade de mulheres ou homens em cargos de liderança, pesquisas enfatizam a necessidade de aumentar a representatividade feminina nos conselhos. Estudos mostram que a presença de mulheres tem um impacto positivo tangível no desempenho financeiro das organizações, com empresas que possuem uma maior proporção de mulheres em posições de liderança apresentando melhores resultados nessa área. Além disso, a presença feminina nos conselhos estimula uma cultura de colaboração, inovação e liderança mais eficaz.

 

 Mulheres empresárias

As mulheres têm se destacado cada vez mais como empresárias, assumindo cargos de CEO, presidentes e fundadoras de empresas. Isso tem sido possível graças ao desenvolvimento de políticas de igualdade de gênero e à crescente conscientização das habilidades e talentos que as mulheres podem oferecer à mesa. 

“A presença de mulheres no mundo dos negócios traz inúmeras vantagens: a diversidade de pensamento e a promoção de ambientes de trabalho mais inclusivos são algumas delas. Além disso, estudos mostram que empresas com maior diversidade de gênero em cargos de liderança têm melhor desempenho financeiro e maior inovação.” Comenta a fonoaudióloga, especialista em comunicação e CEO da Yutter, Mirna Abou Rafée.

Trabalho de cuidado, maternidade e liderança 

As mulheres enfrentam desafios significativos no trabalho de cuidado, que abrange cuidar dos filhos, familiares idosos e outros membros da família. Apesar de desempenharem um papel fundamental nessa área, seu trabalho muitas vezes é subvalorizado e passa despercebido pela sociedade. Isso ocorre devido a estereótipos de gênero arraigados e expectativas antiquadas que colocam a responsabilidade do cuidado exclusivamente sobre as mulheres, resultando em uma sobrecarga desproporcional de tarefas. 

Além disso, as mulheres enfrentam o desafio de equilibrar a maternidade com uma carreira profissional. Essa preocupação é constante para muitas mulheres, pois ser mãe não impede que elas sejam líderes eficazes. Na verdade, muitas mães de bebês e crianças pequenas têm habilidades valiosas que podem ser aplicadas à liderança. 

Diante desses desafios, é crucial implementar estratégias práticas e políticas públicas para enfrentar essas questões. Isso envolve reconhecer e valorizar o trabalho de cuidado realizado pelas mulheres, promover a igualdade de gênero e eliminar estereótipos prejudiciais. Também é importante criar condições que permitam às mulheres equilibrar a maternidade com a carreira, como licenças maternidade e paternidade adequadas, horários flexíveis e apoio à conciliação entre trabalho e família.

 

Capacitação e Treinamento para Mulheres Líderes 

Mirna Abou Rafée também lidera um programa para capacitar e treinar profissionais em habilidades de comunicação, muitos deles mulheres em cargos de destaque. As habilidades como comunicação assertiva, negociação e, feedback são alguns dos temas treinados, sempre valorizando a demanda e individualidade de cada uma.  

Esses programas são essenciais para ajudar as mulheres a desenvolverem a confiança e as habilidades necessárias para se destacarem em um ambiente corporativo dominado por homens. O investimento em treinamento e capacitação é uma estratégia inteligente para empresas que buscam aumentar a diversidade e a inovação em seus negócios.

 

Comunicação Assertiva para Homens e Mulheres: há diferença? 

A comunicação assertiva é uma habilidade crítica para qualquer líder, independentemente do gênero. No entanto, existem algumas diferenças na forma como homens e mulheres expressam assertividade e na forma como suas ações são percebidas. 

Homens, em geral, têm maior probabilidade de serem diretos e objetivos em sua comunicação, enquanto as mulheres tendem a usar uma abordagem mais colaborativa e diplomática. Embora ambos os estilos possam ser eficazes, é importante que líderes de ambos os gêneros estejam cientes das possíveis percepções e estereótipos associados às suas formas de comunicação. 

Mulheres líderes podem enfrentar desafios adicionais na comunicação devido a estereótipos de gênero e expectativas sociais. A depender de como uma mulher se posiciona, ela pode ser rotulada como agressiva, autoritária ou emocional. 

Por outro lado, homens costumam ser vistos como fortes e decididos quando adotam uma postura mais firme. Para enfrentar esses desafios, as mulheres líderes devem desenvolver habilidades de comunicação assertiva que lhes permitam expressar suas opiniões e tomar decisões de forma clara e respeitando suas próprias necessidades e limites. 

“Comunicação e liderança andam de mãos dadas! Líder precisa saber comunicar, sendo essa liderança feminina ou não. No caso das mulheres, o desafio é redobrado por toda a construção social envolvida nisso. Uma postura assertiva, escuta ativa e empática são cruciais para abertura de conversas construtivas.” Finaliza Mirna Abou Rafée.

 

Mirna Abou Rafée - Idealizadora da Yutter, Mirna Abou Rafée é tagarela por vocação e apaixonada por comunicação. Acredita que tão importante quanto o que se diz é como se diz. Defende que uma comunicação autêntica e bem desenvolvida faz você sair na frente e garantir um lugar de destaque, seja onde for. Afinal, uma boa fala tem o poder de valorizar qualquer discurso. Fonoaudióloga formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Especialista em voz pelo Conselho Federal de Fonoaudiologia com duas pós-graduações. Mentora de comunicação de líderes e executivos de empresas de diversos segmentos. Participação no programa de neurociências na Universidade de Yale em Connecticut/USA.

Pesquisa mostra que 79% dos brasileiros estão consumindo conteúdos digitais produzidos por profissionais em 2023

 Somente na plataforma Hotmart, em 2022, mais de 20 milhões de pessoas compraram produtos digitais

 

Aprender uma nova língua, artesanato ou até uma profissão, de onde a pessoa estiver e no horário mais propício para ela. Os cursos on-line tiveram grande boom na pandemia e ganharam os gostos dos brasileiros. Uma pesquisa realizada pela Hotmart, empresa global de tecnologia e líder em negócios digitaisa maior plataforma de cursos on-line da América Latina, junto à Escola de Comunicação, Mídia e Informação da Fundação Getulio Vargas (FGV ECMI), mostrou que 79% dos brasileiros estão consumindo algum conteúdo produzido por criadores de conteúdo e influenciadores digitais em 2023.

              A pesquisa mostrou também que, somente em 2022, o número de compradores de produtos digitais do mercado brasileiro ultrapassou 20 milhões de pessoas. Desses, mais de 60% já tinham adquirido um produto digital antes. A pesquisa E-commerce Trends 2024 reforça esse comportamento crescente de consumidores no mercado de negócios digitais e, especificamente, de infoprodutos, mostrando que 28% dos entrevistados afirmam que compraram cursos, capacitações e consultorias online nos últimos seis meses. Apenas essa categoria de “cursos, capacitações e consultorias” aumentou 18 pontos percentuais na comparação entre 2022 e 2023.

              Uma delas é Rafaela Lomanco, que está fazendo três cursos on-line concomitantemente: um sobre espiritualidade, outro sobre autoconhecimento, e um profissional. “A comodidade e o custo-benefício de se fazer cursos on-line são muito maiores. Os cursos que estou fazendo são todos de fora de Nova Friburgo, onde moro. Se não tivessem on-line, eu teria que me deslocar, pagar transporte, hospedagem e refeições e gastando muito mais. Além disso, tem a comodidade de fazer em casa, na hora que eu tenho disponibilidade. Eu comecei na pandemia e, com certeza, continuarei a consumir os cursos on-line”, explicou ela.

Vendas dos criadores de conteúdos ultrapassa R$30 bilhões

              E, a busca pelo ensino à distância se reflete nas vendas dos criadores de conteúdos. Nesse ano de 2023, o valor total das vendas deles na plataforma Hotmart ultrapassou, em nível mundial, R$ 30 bilhões, desde a fundação da empresa em 2011.

Entre eles está Jorge Henrique, do curso “Inglês sem Neura”. O professor de Inglês com especialização em linguística, Jorge Henrique Alves está chegando aos R$20 milhões em vendas do curso Inglês sem Neura, dobrando seu faturamento nesse ano de 2023. Ele é o campeão em vendas de cursos de inglês, em épocas de abertura de novas turmas e está entre os 100 mais vendidos de todos os cursos da Hotmart durante todo o ano. Esse número é surpreendente porque a maior plataforma de cursos on-line da América Latina tem, hoje, mais de 580 mil produtos digitais registrados hospedados.

              O segredo de todo esse sucesso alcançado pelo jovem empreendedor digital, que fez o primeiro lançamento em 2016, está, não só na sua metodologia revolucionária e inovadora, que torna o aprendizado do inglês acessível e divertido, mas também na honestidade com que lida com as dificuldades dos alunos, sem criar falsas expectativas ou fórmulas mágicas.

“Nesse caminho digital, onde uma verdadeira guerra acontece para que a venda se realize, fazer da honestidade um pilar é um ato de coragem e confiança no próprio produto”, enfoca o professor Jorge Henrique.

              Não à toa que, com mais de dez mil alunos, o Inglês sem Neura é o curso de inglês com maior pontuação pública. Na Hotmart, a pontuação máxima é 5.0 e o Inglês sem Neura tem 4.8. Mais que um influenciador digital desses que costumamos ver na internet fazendo publicidade de marcas e/ou produtos que os contratam, Jorge Henrique é o garoto propaganda do seu próprio produto.

              “Eu aprendi que para cada mídia social, há uma linguagem e trabalho para cada uma, de acordo com seu perfil. Assim, entrego conteúdo, mostrando o que de fato eu sei fazer: ensinar inglês de modo lógico, científico e com muito bom humor, falando a mesma língua do público que utiliza essas redes sociais”, explica Jorge Henrique.

Dia da Criatividade: como ativá-la e melhorar a qualidade de vida e da mente

Thais Galassi, podcaster com 1,4 milhão de ouvintes e 14 milhões de streamings no Spotify Brasil, lista os principais caminhos a serem seguidos para quem deseja ser mais criativo

No dia 17 de novembro, é celebrado o Dia da Criatividade no Brasil. Manifestada de diversas formas, a criatividade nada mais é do que a capacidade humana de gerar ideias, soluções, e conceitos originais. “Ela desempenha um papel muito importante na resolução de problemas e acredito também que o melhor dela é quando a usamos em uma expressão individual, porque é a forma que temos para nos expressar para o mundo. Muita gente associa a criatividade só ao campo artístico, mas não, ela é uma habilidade incrível que todo mundo tem, só precisa ser ativada”, explica Thais Galassi, mentora de inteligência emocional e especialista em mindset. 

Além de ser uma ótima forma de se expressar, a especialista ressalta ainda os diversos outros benefícios da criatividade. “São muitos os benefícios, como o da inovação, trazendo a capacidade da criação; a resolução de problemas, nos ajudando nos desafios que surgem em todas as áreas da nossa vida; a melhora na qualidade de vida, trazendo mais autoconfiança e crescimento pessoal; e redução do estresse, que é um fator muito importante nos dias de hoje”, explica a expert.
 

Existem algumas maneiras de ativar a habilidade, evitando, assim, o bloqueio criativo, que pode vir do estresse e de inseguranças do dia a dia. Dessa forma, Thais listou os principais caminhos para as pessoas que buscam ser mais criativas e melhorar, com isso, a qualidade de vida. Confira, a seguir:

Comece explorando lugares e coisas novas

Tudo é fonte de criatividade, por isso, enxergar além do mesmo é essencial para o desenvolvimento do processo criativo e se torna um dos primeiros passos para obter essa capacidade. “Explore novas coisas, visite outros lugares, principalmente aqueles próximos à natureza. Conhecer pessoas e culturas diferentes também enriquece muito nessa primeira fase. Se permitir desfrutar do novo é muito importante”, ressalta Galassi. Fazer coisas novas ou mudar alguns hábitos também pode ser interessante nesse processo, como se exercitar ou meditar. “Tudo aquilo que deixa você no presente, te deixa menos ansioso e ativa a criatividade. Se preocupar apenas com o presente é menos estressante e abre as portas da habilidade criativa”, explica a expert.

 

Anote todas as ideias novas e observações

Registrar pensamentos também é uma ótima forma para começar. A criatividade não vem apenas quando estamos focados nesse processo, mas também em momentos repentinos. “Anotar é uma coisa muito legal, porque você começa a registrar pensamentos e, a partir daí, você tem ideias novas, conseguindo, aos poucos, construir algo totalmente novo e único”, pontua Thais.

Busque sempre o autoconhecimento 

“Permita se conhecer. Quem conhece mais sobre si próprio, é capaz de evoluir e ser uma pessoa melhor, tanto na vida pessoal, quanto na profissional. A criatividade pode ser parte desse desenvolvimento, desde que você saiba quais características o levam à capacidade de inovar”, ressalta Thais, que também deixa claro a importância do autoconhecimento e desenvolvimento da criatividade para quando chega um problema: “Quando os desafios aparecem na nossa vida, a gente tende a olhar só por um ângulo, mas, quando começamos a estimular a mente, tentando observar por ângulos diferentes o que está acontecendo, começamos a ativar a criatividade, percebendo que existem outras soluções”, explica.
 

Tenha o espírito de criança ativo e explore a imaginação
As crianças são extremamente criativas, sempre buscando respostas para a imaginação. “Elas não têm medo do fracasso e do julgamento das pessoas, então, expressam mais tudo aquilo que está dentro delas. As crianças têm uma curiosidade natural que é incrível, sempre com um desejo de explorar o mundo”, conta a especialista. Por isso, para caminhar no processo criativo, é preciso aprender com os pequenos e deixar a imaginação trabalhar sem ter insegurança com o mundo ao redor. “Nós temos a capacidade de aprender a assimilar as informações muito rápido. Então, é nesse momento que precisamos sair do piloto automático e observar mais as coisas, os lugares e as pessoas e explorar a nossa imaginação”, reforça Galassi. 

Thais também deixa claro que não existe uma única explicação para quem é menos criativo que outras pessoas. “Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a criatividade, embora não exista nenhum gene da criatividade. Essa herança genética desempenha a forma como o nosso cérebro funciona em relação às experiências durante a vida”, pontua. A especialista ainda reforça a importância da imaginação, da vantagem de usá-la em todo o processo criativo. “Existe uma frase que eu gosto muito do Albert Einstein: ‘A imaginação é mais importante do que o conhecimento e o conhecimento ele acaba sendo limitado mas a imaginação abraça o mundo’. Acho que essa é a chave para estimular essa habilidade tão incrível”, finaliza. 

 

Thais Galassi - mentora, escritora, palestrante e influenciadora digital. Apaixonada pelo comportamento mental e emocional das pessoas, a especialista em mindset possui formação acadêmica em Administração de Empresas, Yoga, Programação Neolinguística, Coaching, Thetahealing, Hipnose, Barra de Access, EFT, PYSCH-K, Constelação familiar e pensamento sistêmico, Mindfulness, psicologia positiva, neurociência e outros. Autora dos livros “Sua Mágica Diária” (2020) e “Cocriando Sonhos” (2022).

"Você pode ter dinheiro parado na sua garagem": carro próprio é status ou despesa?

 Pesquisa realizada pelo Serasa denominada "A relação do brasileiro com o automóvel" revela que os custos com veículos é a segunda maior despesa em 63% dos lares brasileiros

 

Ser dono de um carro vale a pena? Um veículo demanda gastos consideráveis, como documentação, emplacamento, depreciação, manutenção, seguros, entre outros. A realidade é que o brasileiro desembolsa aproximadamente R$ 2 mil por mês para manter o carro próprio, considerando um veículo popular. A estimativa é da doutora em Ciências Contábeis e professora da Escola de Negócios da Universidade Positivo (UP), Carline Rakowski Savariz, que analisou os custos mensais do modelo Renault Kwid, considerado um dos mais acessíveis no mercado, atualmente. 

“Os valores utilizados estão considerando o cenário nacional e as informações coletadas referem-se aos carros modelo 2022. No entanto, a comparação com a desvalorização do carro foi feita com base nos carros do ano de 2023. O gasto semanal com gasolina (em litros) foi calculado a partir do uso médio por uma família em uma semana, utilizando o valor médio nacional fornecido pela Petrobras como referência. Por fim, a desvalorização anual foi calculada comparando os valores fornecidos pela tabela FIPE nos anos de 2022 e 2023”, explica. Considerando, ainda, revisão anual, IPVA, financiamento, seguro e lavagem, o valor médio de custo mensal foi de R$ 2.266,50. 

Corroborando ainda mais o entendimento de que adquirir um carro é custoso, um estudo inédito sobre a relação do brasileiro com o automóvel, realizado pela Serasa em parceria com o instituto Opinion Box, em dezembro de 2022, revelou que os custos que envolvem a aquisição e manutenção de um carro estão entre os três maiores gastos anuais em 63% dos lares brasileiros. Ainda, 40% dos brasileiros consideram complexo realizar contas sobre os custos para manter o automóvel e 1 em cada 10 proprietários considera se desfazer do veículo nos próximos 12 meses para amenizar os impactos no orçamento.

Mas os cálculos não bastam: o carro é, hoje, um bem de necessidade e uso para muitos brasileiros. Uma pesquisa promovida pelo Data OLX Autos destaca que o carro é o meio de transporte mais utilizado pelos brasileiros, enquanto aplicativos de transporte são usados esporadicamente. Para suprir a demanda, está em voga um novo modelo de locação mais prático, menos burocrático e que dispensa as despesas de manutenção e compra do carro.

Os veículos por assinatura são uma modalidade em expansão no Brasil. De acordo com dados recentes da ABLA (Associação Brasileira das Locadoras de Automóveis), o mercado de carros por assinatura cresceu 16,4% em 2022. Em comparação com o ano anterior, que contava com cerca de 91 mil veículos assinados, o número subiu para 106 mil automóveis. 

“Como uma espécie de streaming, você assina o modelo por tempo determinado, sem se preocupar com revisões, seguro, documentação, tributos, manutenção, financiamento e possíveis desafios na hora de revender o automóvel”, explica a gerente comercial do V1 Assinatura, Caroline Milanez. Essa modalidade de serviço oferece conveniência e flexibilidade para aqueles que buscam por um zero-quilômetro, sem ter que lidar com os custos e preocupações associados à compra convencional. 

Quem desponta nesse mercado é o V1, empresa de mobilidade urbana por app do Grupo Águia Branca, que oferece veículos por assinatura, pagando apenas a mensalidade. A plataforma de mobilidade urbana que atua na assinatura de carros 100% digital. “Percebemos que o consumidor prefere vender o carro próprio e investir o dinheiro. Mas essa decisão não exclui a necessidade de locomoção, é claro. A facilidade que proporcionamos de assinar um carro 100% digital contribui para o aumento da procura”, complementa Caroline. “O mercado de assinatura de veículos tem especulação de crescimento para 2024, visto que a compra de carros no Brasil envolve hoje uma consciência de arcar com juros altos para garantir a posse do veículo. O V1 segue investindo em novos modelos, para atender a todas essas necessidades”, finaliza. 

 

V1 - plataforma de mobilidade urbana que atua no aluguel e assinatura de carros de forma 100% digital, para uso pessoal e empresarial.
Apple Store e Google Play.

Confira 5 dicas para fazer as melhores compras na Black Friday

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Estudo da MindMiners mostra que 58% dos consumidores estão em busca de produtos eletrônicos, 56% vestuário e acessórios e 43% eletrodomésticos

Black Friday é uma das datas que mais movimenta o comércio

A data mais aguardada pelos consumidores está chegando; dia 24 de novembro acontecerá a Black Friday. A última sexta-feira do mês marca o início das compras de Natal e a compra de objetos de desejos que os consumidores ficam ansiando o ano todo, porém os descontos facilitam na hora de adquirir. 

Um estudo da MindMiners, em parceria com a Spark, mostra que as principais categorias líderes de vendas nessa data são: equipamentos eletrônicos (58%), vestuário e acessórios (56%), eletrodomésticos (43%), beleza e cuidados pessoais (40%). A Gaabor, empresa de eletroportáteis líder de vendas em air fryer, está com alta procura nos produtos e preparou descontos para desbancar os concorrentes. “Chegamos no Brasil no segundo semestre de 2022, mas já deu para sentir a data. Esse ano estamos melhor preparados e com um amplo leque de produtos, atendendo a todos os gostos, para o consumidor escolher, seja para uso próprio ou para presentear um amigo”, comenta Scott Ye, CEO da Gaabor. 

Nessa época, o comércio procura atender a necessidade dos seus clientes e colocar descontos agradáveis. “Percebemos a necessidade do consumidor, e o que ele busca nos produtos e no preço. Sabemos que agradar o cliente é a melhor maneira de conquistá-lo”, ressalta o CEO.
 

Pensando nisso, o especialista Scott, traz algumas dicas de como fazer compras inteligentes na Black Friday:
 

1 - Faça uma lista do que deseja comprar:

Uma das etapas essenciais é planejar uma lista de desejos. Isso porque não apenas economiza tempo, mas também garantirá que você tenha os produtos que deseja, a preços irresistíveis. Separe um tempo e faça essa lista, para então começar a pesquisar possíveis lugares que terão promoções atrativas. Estabeleça limites e o valor que pode gastar em cada item.

 

2- Fique atento às novidades das marcas:

Acompanhe as lojas que você possui interesse nas redes sociais para ficar atualizado e saber quais serão as ações na Black Friday. Isso facilitará na hora de adquirir os seus produtos, e economizar tempo.

 

3- Compare os preços:

Pesquise os preços dos produtos um tempo antes e compare no dia da Black Friday. Nem sempre os itens estarão em promoção, então você pode dar preferência para outro que está com mais desconto.

 

4- Segurança:

Verifique se os sites são confiáveis, o ideal é conferir a legitimidade da loja. Antes de efetuar qualquer compra, verifique e entenda as políticas de troca e garantia, para evitar surpresas ruins e proteger seus direitos como consumidor. Além de, claro, ficar atento a produtos falsificados. Devido a tantas ofertas irresistíveis, adote medidas de precaução para ficar livre desse problema.

 

5- Orçamento:

Para você não ter surpresa na fatura de cartão de crédito no fim do mês, estipule um limite que você pode gastar e quais produtos são indispensáveis. Consuma com consciência.   

Gaabor
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