Ano Novo com distanciamento social pode aumentar o risco de acidentes caseiros com fogos de artifício

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Na última década foram registrados mais de 5 mil acidentes com fogos. Festas caseiras podem fazer esse número crescer ainda mais

O aumento dos casos de Covid-19 veio acompanhado da recomendação de que as comemorações de Ano Novo sejam realizadas em casa. Com isso, famílias e grupos de amigos que costumavam participar de eventos profissionais podem tentar garantir o "show da virada" de forma amadora, com produtos pouco seguros e baterias caseiras, e por isso especialistas já temem o aumento dos acidentes com fogos de artifício. Segundo o Conselho Federal de Medicina (CFM), nos últimos dez anos foram registrados mais de 5 mil acidentes com fogos, a maioria com homens. Além disso, 39% das internações envolvem crianças e adolescentes de até 19 anos.

A especialista Cynthia Veiga, que é enfermeira e consultora da Vuelo Pharma, marca que desenvolve produtos utilizados no tratamento de queimaduras, alerta sobre o uso incorreto dos fogos. “As pessoas passaram por um ano difícil e existe o receio de que no Ano Novo os acidentes aumentem em casa. Além disso, ainda que o número não cresça, é importante lembrar que atualmente o sistema de saúde já está sobrecarregado atendendo os milhares de casos de Covid-19. O cuidado com acidentes deve ser redobrado”, diz.

De acordo com a enfermeira, os acidentes ocorrem principalmente devido à leitura incorreta das instruções do fabricante. “As pessoas não leem as instruções, carregam o produto nos bolsos e muitas vezes acendem próximo ao rosto. São fatores que contribuem para explosões que podem causar queimaduras graves, amputações ou até mesmo a morte”, afirma.

Como proceder em casos de queimaduras

A primeira recomendação em caso de queimaduras é lavar com água corrente, não cobrir o ferimento, não passar nada além de água e procurar atendimento médico nos casos mais graves. Pomadas, pasta de dente, ervas, nada disso é recomendado e pode, inclusive, piorar a queimadura. “Para o tratamento pós-queimadura recomendo um curativo à base de celulose, chamado Membracel. Ele isola as terminações nervosas, evitando a dor, é de longa permanência e o custo-benefício é bastante interessante, já que a membrana regenera a pele em tempo recorde”, finaliza a especialista. 

Vuelo Pharma

www.vuelopharma.com

Idosos são os mais afetados pelo distanciamento social durante a pandemia

Aumento da sensação de solidão e diminuição da afetividade podem ocorrer nesse período

 

Desde março, o distanciamento social é parte da vida dos brasileiros. Novos tipos de rotina, novas formas de lazer, novas atividades, tudo mudou em nosso cotidiano. E a população idosa, parte do grupo de risco da Covid 19, é prioridade quando o assunto é cuidado.

Mesmo com algumas flexibilizações nas regras da pandemia em relação ao funcionamento de alguns setores, a segunda onda da Covid 19 no Brasil não deve ser negligenciada, muito menos com aqueles que mais amamos.

Os idosos são quem devem passar a maior parte do tempo em casa e mantê-los confinados durante tanto tempo, pode ser uma tarefa difícil, pois são pessoas que tendem a ser muito ansiosas e se entediar com facilidade, especialmente quando não estão fazendo suas tarefas preferidas.

Alguns estão até mesmo com receio de sair, outros, já procuram desculpas para ter que dar uma volta. “Atividades como assistir TV, cuidar da casa, das plantas e falar ao telefone acabam se tornando repetitivas. É interessante que eles sejam incentivados ou auxiliados por alguém a procurar outras tarefas dentro de casa, que os dê distração e colaborem para passar o dia com tranquilidade. É tempo de muito cuidado, e a saúde mental deles precisa de atenção nesse período’’, afirma Sônia Eustáquia, psicóloga e sexóloga.

Outro fator é a diminuição da afetividade durante esse tempo. Muitos idosos, apesar de conviverem muito tempo juntos, realizam suas tarefas de forma bastante individualizada, às vezes até por uma sensação de exaustão diante da rotina e da companhia frequente da outra pessoa, o que afeta as relações.

Nessa situação, o incentivo dos filhos e netos de fazer eles voltarem a realizar tarefas em conjunto pode ser interessante para que eles reatem laços de amor e carinho e entendam que agora precisam mais que tudo estarem pertos um do outro.

Por serem pessoas que necessitam de muito cuidado e supervisão, visitas, desde que sempre cumprindo os protocolos sanitários contra a Covid 19, em alguns casos podem ajudar, visto que eles podem adorar quando sentem que estão sendo lembrados.

“Uma dica é levar alguma coisa que eles gostem e que vá ajudar. Uma receita anotada em um papel, um livro, um item de decoração novo ou até mesmo a chegada inesperada para um café, mesmo que em menor frequência do que antigamente”, explica a psicóloga.

Cuidar dos que mais amamos nesse tempo é crucial e aqueles que mais sofrem com a pandemia requerem o cuidado em dobro. Presença e carinho são obrigação nesse momento. Ajude a preservar a qualidade de vida dessas pessoas. 

 

Fonte: Sônia Eustáquia - graduada em Psicologia, Psicanalista, pós-graduada em Neuropsicologia, Sexualidade Humana e Docência do Ensino Superior, a psicóloga Sônia Eustáquia atende em Belo Horizonte promovendo saúde e qualidade de vida aos seus pacientes. Tem formação em Terapia Ericksoniana, especializada no Atendimento Breve individual e de casais, colunista em Revistas e Rádios, Professora e Palestrante.

Bater foto não se resume a apertar um botão

 Dicas de como usar o celular nas festas de final de ano para registar os bons momentos

 

O elo familiar e sanguíneo, sem dúvida é uma ligação que percorre a vida toda. A ligação de irmãos, por exemplo, é uma parceria que segue cada um independente do caminho que escolham traçar. Mesmo com diferenças e divergências de opiniões, existem irmãos que escolhem passar o resto da vida trabalhando juntos, de modo a se unirem e criarem ainda mais laços dos que já estão vinculados. Claro que nem tudo são flores... mas para as meninas como são conhecidas isso não é um problema, sempre encontrar uma forca maior nas dificuldades e divergências de opiniões. Juntas encontraram o companheirismo, motivação, carinho, admiração e muito amor que é o elo principal para um crescimento profissional.

Pensando nisso, as irmãs QueniaMoltocaro e Alline Moltocaro, decidiram juntar não só um sonho que ambas tinham, mas também uma parceria de vida. A QA Sisters é uma empresa de fotografia que está no mercado a mais de 10 anos, que traz a pessoas que desejam uma bela memória, a felicidade de poder reviver momentos. As irmãs, que sempre carregaram o sonho de trazerem mais alegria a vida das pessoas, tiveram a oportunidade de juntarem propósitos e abrirem como sócias e própria empresa. Mesmo tendo muitas dificuldades no início pelo estereótipo que se espera de um fotógrafo, essas mulheres inovaram e renovaram as suas vidas, e também de outras pessoas, nunca se permitindo esmorecer.

As fotos, agora já muito habituadas na nossa rotina, são uma tecnologia que nos permite viver o que já foi vivido e sentir e o que já fora sentido. Para guardar um momento e relembrá-lo é muito fácil abrir a câmera do celular e fotografar o que se deseja. Entretanto, nem sempre conseguimos captar toda a essência do lugar, já que existem muitas questões envolvidas nesse processo de “volta no tempo”. Por isso, quando desejamos um bom resultado que permita várias sensações ao se olhar para a fotografia, se deve, sem dúvida contratar um profissional da área, para que cada segundo de cada momento seja aproveitado, sejam celebrando uma festa, celebrando o amor, um nascimento, um encontro…

Segundo Quenia Mara, sócia proprietária da QA sisters, “Cada segundo conta na hora de se fotografar um momento. É importante saber aproveitar cada um deles para um resultado fantástico.” Mostrar a beleza de cada um como se fosse magia... as meninas fazem parte de um grupo seleto de profissionais chamados Magos da luz que trás uma fotografia artística que jamais será esquecida. No final do ano, é comum termos vários encontros que merecem serem registrados. Festas de confraternização, reuniões natalinas, Reveillon, amigos secretos, férias, viagens… Quando o ano acaba, queremos comemorar tudo o que conquistamos no decorrer dos meses. Poder reviver com apenas um olhar a felicidade que se sentiu nesses momentos, é um presente que recebemos. Por isso, é importante que se tenha fotografias que remetem aos bons momentos sempre à mão.

Mesmo com as facilidades que temos em registrar situações, é difícil conseguir um bom resultado sem ter um conhecimento prévio de como devem ser executadas as fotos. Por isso, as irmãs Quenia Mara Moltocaro e Alline Moltocaro, decidiram reunir aqui algumas dicas de como tirar melhores fotos no fim de ano.

Dica 1 - Não tire fotos de baixo para cima: “Quando fotografamos outras pessoas de baixo para cima, a tendência é de que elas apareçam mais gordinhas, com “papadas” abaixo no pescoço.”, explica a Alline. Por isso, devemos sempre centralizar a câmera na altura em uma altura ideal que apareça o rosto da pessoa da melhor forma. E posicionando o pescoço um pouco a frente o resultado e sensacional.

Dica 2 - Saiba qual seu melhor ângulo: Não é novidade para ninguém que cada pessoa tem um lado do rosto que mais gosta. Use isso em seu favor para as fotos, de modo que se direcione o rosto inclinado na hora de fotografar.

Dica 3 - Atenção ao fundo: Mesmo que estejamos todos bem arrumados, com poses maravilhosas, o fundo que aparecerá na fotografia pode estragar tudo. Perceba se não há pessoas dispersas atrás, objetos soltos, entre outros. Procure um fundo bonito, como a natureza, prédios ou lugares que tenham luzes atrás exemplo, mas se não tiver, tire suas fotos em uma parede em branco, que não interfira diretamente na composição do 1° plano.

Dica 4 - Saiba onde está o Sol: É verdade que a luz natural do Sol pode ajudar muito na iluminação das fotos. Entretanto, essa claridade pode vir a ser muito prejudicial se usada de maneira errada. Por isso, ao definir em que posição está o Sol, sempre posicione com o rosto de frente para ele, nunca contra, para que não exploda a temperatura.

Dica 5 - Não trema: A foto tremida é muito reclamada pelas pessoas. Por isso, sempre prenda a sua mão firmemente na hora do clique, para que a imagem não saia distorcida.

Dica 6 - Não tire somente 1 fotos: É comum a dificuldade de se posicionar na hora de ser fotografado. As pessoas se mexem, piscam, conversam… Para que não se tenha uma única foto que pode não agradar, é importante que se tire várias fotos, e que, ao fim, selecione a que ficou melhor.

Dica 7 - Deixe as pessoas descontraídas: Conte uma piada, faça algum gracejo, para que as pessoas se sintam mais à vontade sob a câmera. Às vezes é difícil ser descontraído quando se está posando, por isso, ajude quem está sendo fotografado nesse momento de tensão.

Como vimos, é importante uma série de cuidados que devem ser tomados na hora de fotografar. Mesmo com dicas para fotógrafos amadores, caso queira excelentes resultados em suas fotos, procure um profissional, para que não hajam problemas na hora de relembrar e ativar a sua memória.

Alline Moltocaro finaliza "Não é só aparelho que faz a fotogafia, todas essas dicas e outras também devem ser usadas na hora da foto. Fizemos ua viagem de inverno e tiramos fotos só com o celular. O resultado foi maravilhoso! Ninguém acreditava que são fotos de celular."

Corre no espelho,  quando tiver um tempinho, se olhe, faça poses e descubra o seu potencial escondido... todos temos basta querer e acreditar em você.

QA Sisters

Quenia Mara Moltocaro

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Explante mamário é uma das tendências para 2021

Lipoaspiração permanece em destaque

 

Explante mamário (retirada da prótese de silicone) é o destaque entre as tendências de cirurgias plásticas para 2021. Isso porque vem crescendo o número de mulheres que decidem não querer mais ter uma prótese por questões estéticas ou por causa de alguma complicação relacionada ao implante de silicone ou com o implante. A síndrome ASIA e a Doença do Silicone estão entre elas:

• A Síndrome ASIA apresenta sinais e sintomas de doenças autoimunes e que aparecem após a colocação do implante (o implante é o gatilho para esses sinais e sintomas). Fatores genéticos, familiares com antecedentes de doença inflamatória e autoimune são mais propensos a desenvolver essa síndrome.

• A Doença do Silicone é um termo mais genérico e pode englobar todas as complicações do implante de silicone.

O cirurgião plástico Dr. Fernando Amato conta que em 2020 a procura pelo explante aumentou cerca de 100% em seu consultório e maior parte das pacientes buscaram o explante porque estavam insatisfeitas com o resultado estético e tinham sintomas nas mamas como dor e deformidade por causa do implante.

As doenças relacionadas ao implante de silicone são raras, mas existem. Por isso, o especialista chama atenção para os seguintes sintomas: queda de cabelo, unha quebradiça, irritabilidade, insônia, cansaço, alteração de humor e depressão.

Lipoaspiração - Em 2021, a lipoaspiração permanece entre as tendências, já que nem sempre a alimentação saudável, equilibrada e a prática diária de atividades físicas fazem sumir aquela gordura localizada no abdômen.

“A tecnologia aliada à Medicina fez evoluir a técnica de lipoaspiração para atender a esses pacientes. Existem diversos aparelhos que podem ser associados para refinar a lipoaspiração, possibilitando o médico esculpir o contorno corporal de forma mais segura e precisa, resultando em uma aparência mais harmônica e até evidenciando melhor a musculatura”, explica o especialista.

 

Dr. Fernando C. M. Amato – Graduação, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica e Mestrado pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Membro Titular pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), membro da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) e da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS).

https://www.instagram.com/meu.plastico.pro/

Cirurgia plástica no verão requer cuidados devido a altas temperaturas

Submeter-se ao procedimento requer planejamento com período livre para otimizar a cicatrização no pós-operatório

Início e fim de ano é sempre uma data para planejamento financeiro e até férias depois de meses de trabalho. Para se programar para fazer algum procedimento cirúrgico ou estético, deve levar em consideração, além do orçamento, a possibilidade de adiar compromissos e se dedicar ao descanso para uma recuperação eficiente.

Como o verão é um período de férias de trabalho e estudo, se aponta como uma boa opção para fazer a cirurgia. Contudo, por ser um período com clima de altas temperaturas, exposição ao sol e até o uso de mais água para se refrescar, surge um receio natural se esses fatores podem atrasar a cicatrização e causar inchaço ou desconforto. Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional Cirurgia Plástica, lembra que geralmente o inverno é muito usado para fazer cirurgias, mas ressalta que no verão também é permitido com os devidos cuidados.

“É preciso buscar alternativas que possam diminuir o risco de inchaço, evitar exposição ao sol, usar roupas adequadas e não esquecer o filtro solar se houver necessidade de sair de casa”, ressalta Korn. Além desses cuidados, há procedimentos em que o         pós-operatório requer uso de cinta, por isso é necessário o paciente se certificar corretamente de como deve ser sua recuperação e se é uma pessoa muito calorenta para lidar com esses cuidados.

Muitas pessoas aproveitam o período que conta com o valor extra do 13° salário para colocar alguns planos em prática, contudo, se a estação não for um período favorável, o paciente pode realizar o procedimento mais à frente e até contar com empresas que fazem intermediação financeira — como o Centro Nacional – Cirurgia Plástica — na qual é possível encontrar diversas opções que auxiliam em um planejamento do orçamento.

Dessa forma, o paciente que deseja fazer algum procedimento e não pode arcar com grandes despesas de uma vez só, pode se planejar e contar com a intermediação financeira para não estourar seu orçamento.

Silicone e lipoaspiração ficam no topo das cirurgias estéticas em 2020

Brasil lidera os países que mais realizam cirurgias plásticas no mundo

 

Lipoaspiração e colocação de prótese de silicone nas mamas se consolidaram entre as tendências de procedimentos estéticos mais realizados em 2020, e quem atesta isso é o cirurgião plástico Dr. Fernando Amato, que viu crescer 50% esses tipos de cirurgias em seu consultório.

Um levantamento realizado pela Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), de dezembro de 2019, mostrou que foram registradas quase 1,5 milhão de cirurgias plásticas estéticas em nosso país, além de mais de 969 mil procedimentos estéticos não-cirúrgicos. Esses dados colocam o Brasil em primeiro lugar entre os países que mais realizam cirurgias plásticas no mundo, ultrapassando, inclusive, os Estados Unidos.

“Reconstrução de mama ocupa a primeira posição do ranking entre as pacientes que atendo, infelizmente, uma constatação de que o câncer de mama está aí e a prevenção não pode ser adiada, mesmo diante da pandemia da covid-19”, alerta o especialista. Outro tipo de reconstrução bastante realizada pelo médico é devido a complicações pós-implante.

Em segundo lugar está a lipoaspiração, uma das cirurgias plásticas mais realizadas no mundo e relacionada ao tratamento de acúmulos de gordura em algumas regiões do corpo como coxas, culote, abdômen, dorso, papada e braços.

Uma técnica que ganhou força em 2020 e promete crescer no próximo ano é a lipolaser, um método que antes utilizava um comprimento de onda para fazer lipólise, ou seja, causar destruição da gordura para facilitar a lipoaspiração. Hoje já é possível utilizar equipamentos mais modernos que apenas soltam a gordura, sem destruí-la, facilitando também a lipoaspiração e possibilitando a sua utilização para enxerto de gordura na face, glúteo e mamas.

“O lipolaser torna o procedimento mais fácil, menos invasivo, possibilitando ao paciente uma recuperação mais rápida com menos riscos de sangramento e formação de hematomas”, explica Dr. Amato.

Além da reconstrução de mama e lipoaspiração, estão na lista das cirurgias mais realizadas pelo Dr. Amato mamoplastia e mastopexia (cirurgia estética na mama com ou sem silicone), abdominoplastia e câncer de pele.

 

Dr. Fernando C. M. Amato – Graduação, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica e Mestrado pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Membro Titular pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, membro da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) e da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS).

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Mitos e Verdades sobre o Mega hair

Tati Cordeiro, criadora de uma das técnicas que estão no mercado, tira algumas dúvidas sobre os métodos

 

 Quando o assunto é vaidade, nós vemos algumas pessoas exagerarem na dosagem. Será que tantos procedimentos capilares e estéticos são realmente saudáveis para nós? Com essa questão em mente, a hairstylist Tati Cordeiro fala sobre os mitos e verdades do mega hair. Vamos às dúvidas? 

A aplicação dói? 

Não causa dor ou incômodo, dependendo do método, é recomendado que a aplicação seja feita com um profissional; 

A Aplicação é demorada? 

Isso vai de técnica para técnica. A de fita costuma ser em média 45 minutos;

Danifica os cabelos? 

Não danifica o cabelo natural. O método mais recomendado por dermatologistas é o de fita, por não ser agressivo e não trazer problemas ao couro cabeludo;

Como saber se o método escolhido não ficará aparente? 

É sempre bom entender como o profissional que você escolhe trabalha. A ideia é entender que para isso, é necessário haver uma breve pesquisa. Nós aqui no Studio Tati Cordeiro trabalhamos com o perfeccionismo, então o certo é que a aplicação não apareça. 

A Manutenção tem que ser feita em quanto tempo? 

O tempo para a manutenção vai de cabelo para a cabelo, geralmente é de 45 a no máximo 60 dias para não deixar aqueles fios pendurados. 

Como faço para manter meu mega? 

Use sempre os produtos recomendados, não exagere. O menos é mais. O ideal é usar  shampoo, condicionador e hidratante nada mais. 

Tati trabalha com a técnica de fita e é especializada em outros métodos como o queratina, tic tac e trançado. É dona da própria marca de megahair e busca trazer, cada dia mais, o perfeccionismo para o mercado de beleza.

 

Studio Tati Cordeiro

Existe lipoaspiração na axila? Cirurgião plástico com 40 anos de experiência explica quando o procedimento é indicado e quais os cuidados

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Dr. Luiz Haroldo Pereira, um dos pioneiros da lipoaspiração no Brasil, destaca: “O melhor tratamento para o excesso de gordura na axila é a lipo. Devemos sempre fazer em ambiente hospitalar e podemos remover até 50 cc de gordura em média.”  

 

Já sentiu incômodo com ‘aquela gordurinha’ embaixo do braço, na região das axilas? Recentemente a ex-BBB e influencer Mari Gonzalez revelou em suas redes sociais que fez uma lipoaspiração na axila e gerou curiosidade em seus fãs e seguidores. O cirurgião plástico, Dr. Luiz Haroldo Pereira, pioneiro da lipoaspiração no Brasil, com mais de 40 anos de experiência, explica: “nas axilas podemos ver excesso de gordura em alguns casos ou glândula mamária ectópica, fora do lugar tradicional. O melhor tratamento é mesmo a lipoaspiração.”

 

O especialista ressalta que o procedimento deve ser feito em um hospital, com todos os cuidados possíveis de uma cirurgia de lipoaspiração: “Devemos sempre fazer em ambiente hospitalar. Raramente fazemos somente a lipo da axila, pois sempre há outras áreas que precisam ser aspiradas, então o paciente aproveita. Em caso de mulheres que fazem implantes de mamas, por exemplo, o próprio implante pode melhorar, pois muitas vezes temos excesso de pele na axila que se resolve com a colocação de silicone nos seios. No caso da remoção de gordura, podemos remover até 50 cc em média. Não é indicado a lipo na axila em casos de hiperidrose (transpiração excessiva), aí é mais recomendado a aplicação de botox.”

 

É importante destacar que não é apenas o sobrepeso que afeta a região das axilas. Mulheres que treinam pesado, como é o caso de Mari Gonzalez, também estão sujeitas a ter excesso de gordura na região. Pode-se formar uma 'almofada' de tecido adiposo, devido à pré-disposição genética ou biotipo.

 

O pós-operatório da lipoaspiração na axila costuma ser ainda mais simples do que de outras lipos. Porém, é comum que a pessoa sinta inicialmente um desconforto, principalmente para levantar os braços. O mais importante é sempre buscar um médico de confiança, profissional qualificado, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. 

 

 

Dr. Luiz Haroldo Pereira

 

http://www.drluizharoldo.com.br/

 

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Skincare: conheça a função de cada ácido utilizado na rotina de beleza

 

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Retinóico, glicólico, hialurônico, ascórbico… Os nomes podem até ser complicados, mas incluí-los na sua rotina de beleza é mais fácil do que você imagina 

 

Você sabia que os ácidos podem ser grandes aliados da sua pele? Se o cuidado com a cútis faz parte da sua lista de prioridades, então você precisa aprender mais sobre o poder dos ácidos. Retinóico, glicólico, hialurônico, ascórbico… Os nomes podem até ser complicados, mas incluí-los na sua rotina de beleza é mais fácil do que você imagina. Confira abaixo uma seleção de alguns dos principais ácidos e descubra qual deles melhor combina com você.

 

Ácido glicólico: poderoso contra manchas e acne

 

Este poderoso ácido com ação esfoliante é indicado para o tratamento de peles com manchas e de peles acneicas. Derivado da cana-de-açúcar, o ácido glicólico promove uma suave e gradual esfoliação que renova a pele. Em geral, é recomendado que a aplicação seja feita durante a noite. Durante o dia, o uso do protetor solar facial é indispensável. Mas atenção: assim como outros ácidos, o glicólico pode causar vermelhidão e irritação na pele. Por isso, é recomendado que a aplicação seja feita em noites alternadas durante a primeira semana de uso. Lembre-se de sempre consultar seu médico dermatologista antes de iniciar um tratamento com ácidos.

 

Ácido retinóico: suavização de rugas finas e uniformização da pele

Este ácido, derivado da vitamina A, age na suavização de rugas finas e na uniformização da pele. Em menor concentração, pode ser encontrado em séruns, cremes, loções e géis. O resultado será apresentado a longo prazo, portanto, é importante seguir as orientações de cada produto. Já em maior concentração pode ser encontrado em peelings feitos com profissionais. Esta opção é ideal para quem quer um efeito mais imediato. O ácido retinóico contribui para a renovação celular e também estimula a produção de colágeno na pele. Dica: outra maneira de estimular esta proteína é através do consumo do colágeno verisol.

 

Ácido hialurônico: alto poder hidratante e suavizante

Querido por todos e todas, o ácido hialurônico é talvez o mais democrático nesta lista. Funciona bem para peles secas, mistas e oleosas e pode ser encontrado em diversas concentrações e nos mais variados produtos. O ácido hialurônico é um biopolímero encontrado naturalmente em nosso corpo. Ele é responsável por manter as células com água na derme. Porém, com o passar dos anos, a concentração de hialurônico vai diminuindo, o que pode contribuir para o aparecimento de rugas e também para a perda de elasticidade da pele. Para combater essa perda, você pode investir no uso de produtos de skincare que contenham este ácido em sua composição.

 

Ácido ascórbico (vitamina C): ação antioxidante e melhora da textura

Outro que já é muito conhecido pelos aficionados por beleza, o ácido ascórbico (também chamado de vitamina C) é um poderoso antioxidante. Além de agir contra os radicais livres, ele atua na melhora da textura da pele e potencializa a proteção do protetor solar. Portanto, ele está liberado para o uso durante o dia, contanto que seja seguido por um protetor solar facial.

 

Por que o uso dos ácidos deve ser combinado ao uso do protetor solar?

O protetor solar é o maior aliado da sua pele: disso, os especialistas não têm dúvidas. Seu uso diário é recomendado independentemente do uso de ácidos na pele. Mas, se você está fazendo um tratamento com ácido, o protetor solar é ainda mais indispensável na sua rotina. Este verdadeiro herói da pele saudável previne o surgimento precoce de rugas, protege contra manchas causadas pelo sol, dentre outras muitas funções. 

Os ácidos podem deixar sua pele mais suscetível aos efeitos danosos dos raios UVA e UVB. Portanto, certifique-se de usar o protetor solar corretamente. O fator de proteção (FPS) ideal vai depender de cor e características únicas da sua pele. Mas, em geral, o FPS 50 pode ser indicado. Opte por um protetor específico para o rosto e não se esqueça de seguir as instruções do produto e também as orientações do seu dermatologista.

 

Pesquisa revela que o loiro dourado será a cor do verão

Para esse verão, o loiro dourado vai ser a cor preferida das brasileiras. Pesquisa do All Things Hair, canal de cabelos da Unilever, em conjunto com  a empresa Opinion Box, sobre ‘cabelo no verão’ detecta que 36% das brasileiras querem investir em uma nova cor na estação mais quente do ano. E dessas mulheres interessadas em uma nova tonalidade, 28% citou o loiro dourado como a cor da estação.  O castanho avermelhado, e o chocolate, ambos com 21%, também apareceram fortes. 

O loiro dourado será uma cor forte principalmente para quem tem cabelo ondulado, dito por 34% delas, e liso, mencionado por 32%. A cor somente não se destacou entre as mulheres com cabelos crespos, afirmado por 14% delas. 

“De forma geral, o loiro dourado foi a cor favorita entre as entrevistadas. O verão é geralmente visto como uma boa ocasião para deixar os cabelos mais claros, o que já acontece naturalmente com o sol e tem tudo a ver com o clima”, comenta Erin Mizuta, Chief Content Officer (CCO), do All Things Hair Brasil. 

Preocupações

Quando o assunto é cabelo, o ressecamento dos fios é a principal preocupação das brasileiras no verão. A pesquisa revela que 40% das brasileiras vê o ressecamento dos fios como a principal questão a ser tratada quando as temperaturas começam a aumentar. 

Bem mais atrás, na segunda posição, apareceu o frizz, sendo fonte de preocupação de 22% das mulheres. Depois, mencionado por 19%, vem a oleosidade. 

Para cuidar dos fios no verão, quais são os produtos prediletos? A mesma pesquisa identificou que a brasileira gosta de no verão usar máscaras de tratamento, dito por 64% delas, e cremes para pentear, mencionado por 45%.  

“Quando a gente pensa em verão, sol, mar e calor, logo vem à cabeça o medo de ressecar os fios com tanta exposição a agentes naturais. Por isso, as brasileiras já saem de férias preparadas com máscaras e cremes de pentear”, completa Erin Mizuta. 

Lifting dos seios é opção para levantar o visual e acabar com a flacidez

 Também conhecido como mastopexia, procedimento cirúrgico pode incluir ou não a colocação da prótese de silicone, conforme resultados desejados

 

Gravidez e amamentação, alterações no peso, hereditariedade, envelhecimento e até a inevitável ação da gravidade. Todos esses são fatores que podem contribuir para a flacidez da pele e conferir às mamas uma aparência caída, incomodando muitas mulheres. O lifting dos seios – ou mastopexia – é o procedimento cirúrgico cada vez mais procurado que está ajudando a acabar com essa insatisfação, permitindo levantar as mamas e o visual.  

“A mastopexia é indicada, em geral, a partir dos 30 anos, para pacientes que apresentem a chamada ptose mamária, ou seja, o diagnóstico de mamas caídas, aliado à pele mais flácida”, explica o cirurgião plástico Leandro Faustino. “Fazemos as incisões ao redor da aréola e logo abaixo do seio, retiramos o excesso de pele, reposicionamos a mama para o efeito esperado e fazemos suturas internas, que sustentam a nova posição”, descreve. “Normalmente é muito solicitada por mulheres que já passaram pelo processo de gestação e lactação, onde o aumento do volume acaba distendendo a pele de forma irreversível, sem recuperar a elasticidade que tinha antes”, acrescenta.  

Faustino aponta que a utilização da prótese de silicone na mastopexia é opcional e deve ser decidida em conjunto entre médico e paciente, com base na aparência final desejada. “Tecnicamente, a prótese não serve apenas para dar volume, muitas vezes é necessária para conferir um formato mais arredondado à mama e dar colo, ou seja, preencher um pouco melhor o polo superior do seio, o que deixa o decote mais bonito”, esclarece o cirurgião. “Mas se não for usada, é preciso estar ciente de que em poucos anos esse polo superior pode esvaziar mais, por isso sempre que viável recomendo utilizar, mesmo que seja uma prótese menor, de volume pequeno, para dar forma apenas”. 

O profissional informa ainda que há vários tipos de cicatrizes possíveis, mas a mais comum e eficiente é a cicatriz em T invertido. “Ela sai do centro da aréola até o sulco infra mamário, que é aquela dobrinha debaixo da mama, e é estendida depois de maneira horizontal”, revela. “Ao redor da aréola também é feita uma incisão, possibilitando trazer para uma posição mais alta junto com as mamas”, diz Faustino.  

Para melhor se programar, é bom considerar que o pós operatório do lifting de seios exige um repouso de, no mínimo, sete dias, e afastamento das atividades físicas por pelo menos 30 dias. “Deve ser observado um cuidado principalmente com a movimentação dos braços, de maneira a não abrir muito e nem passar acima dos ombros, é necessário usar uma malha compressiva ou cinta elástica e, em alguns casos, um dreno de aspiração contínua para que se evite o acúmulo de líquidos dentro da mama operada”, enumera Faustino. “As contraindicações são aquelas comuns a todos os procedimentos cirúrgicos, ou seja, pessoas que não estejam bem de saúde ou que tenham doenças crônicas que não estão controladas”.  

Uma dúvida comum: homens também podem operar a flacidez nessa região? “Existem muitas opções cirúrgicas para os pacientes que querem melhorar a aparência peitoral, mas nesse caso não usamos o termo mastopexia, que significa o levantamento das mamas, mas sim mamoplastia masculina”, ensina o cirurgião. “O intuito nesse caso é retirar o excesso de pele, muitas vezes frequentes em homens que fizeram cirurgias bariátricas e perderam muitas vezes 70, 80 quilos no intervalo de meses, recompondo assim o aspecto que o paciente deseja”, completa. 

 

Leandro Faustino - Formado em medicina pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e com residência em cirurgia plástica na UNIFESP, passou parte de sua residência no mundialmente famoso Massachussets General Hospital, da Universidade de Harvard, nos EUA. Dr. Leandro Faustino coleciona especializações em instituições renomadas brasileiras e internacionais que possibilitam que ele realize com excelência mais de 30 procedimentos estéticos e de reconstrução. É Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, possui Mestrado em Cirurgia Plástica pela UNIFESP e pós-graduação em Cosmiatria, Laser e Procedimentos Estéticos no Hospital Israelita Albert Einstein. Ao longo de sua carreira coleciona prêmios e homenagens, com formação e experiências complementares nos Estados Unidos, em Dubai e na Áustria. É autor de artigos científicos, capítulos de livros e artigos em revistas de grande circulação na mídia. Atualmente, faz parte do quadro médico de renomados hospitais como Sírio Libanês e Albert Einstein e Human Clinic.

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Instagram: @drleandrofaustino

Dietas restritivas tornam metabolismo lento e dificultam o emagrecimento, aponta nutricionista Dani Borges

Cortar alimentos parece ser a alternativa mais rápida para a perda de peso, mas a restrição pode acabar gerando um efeito rebote

 

Você com certeza já ouviu alguém proferir a frase: “Meu metabolismo é lento”. Mas afinal, o que isso significa? Segundo a fisiologia, o metabolismo se caracteriza como toda reação bioquímica que acontece no interior de uma célula e do corpo. A velocidade dessas reações varia, portanto, de pessoa para pessoa, a depender de aspectos como idade, genética, rotina de atividades físicas e níveis de estresse. 

 Quando o metabolismo é mais lento, isso quer dizer que ele gasta menos energia para executar suas funções. A nutricionista Dani Borges, especialista em emagrecimento saudável aponta que essa condição pode dificultar diversos aspectos, como o ganho de massa ou a perda de peso.

“Um dos motivos pelos quais o organismo pode lentificar, por exemplo, são as dietas restritivas. Temos o que chamamos de taxa metabólica basal, que é um valor que traduz basicamente a quantidade de energia que necessitamos para o corpo se manter ativo e funcionando corretamente. Quando as dietas que cortam alimentos de forma radical entram em ação, o que acontece é que o corpo passa a receber energia abaixo dessa taxa, fazendo com que o corpo entenda que precisa ter um gasto metabólico menor para suprir esse déficit”, explica. 

Nesse cenário, o corpo começa a retirar energia dos músculos, parte do corpo que mais gera energia dificultando, por exemplo, o desenvolvimento da hipertrofia. Pular refeições, passar noites sem dormir, muito tempo sentando, não praticar atividades físicas, comer mal e disfunções hormonais são outros fatores que podem levar o metabolismo a lentificar. 

“Para aumentar a velocidade do metabolismo, é preciso relacioná-lo ao ganho de massa muscular. A prática de exercícios físicos ajuda a acelerar o metabolismo e isso somado à uma alimentação adequada leva ao bom funcionamento do organismo. Além disso, suplementos vitamínicos e tomar cuidado com o que é ingerido e em qual quantidade ajuda a equilibrar a taxa metabólica basal e a manter o gasto diário total suficiente para sustentar o corpo e causar o déficit calórico necessário para emagrecer”, aponta.

Fabiano de Abreu

Confira quatro dicas importantes de como iniciar o seu projeto verão

Thiago Pugliesi, professor de Hiit pela plataforma do Weburn, cita quais maneiras para iniciar o seu plano de atividades físicas

 

Com o fim de ano se aproximando, as pessoas começam a voltar as suas atenções para as atividades físicas e a preparação para o verão, época quente em que as pessoas costumam viajar para o litoral e, também, utilizando do argumento da chegada de um novo ano para quebrar certos hábitos de sedentarismo e começar uma rotina mais saudável.

No entanto, para ter uma preparação adequada e iniciar um projeto verão com mais motivação, organização e sem riscos a saúde, o professor Thiago Pugliesi, da plataforma fitness do Weburn, separa algumas dicas para você se planejar e obter melhores resultados.

1. Inicie com planejamento

Como todo projeto em qualquer escala, é importante saber que os resultados serão palpáveis em um período de médio prazo. Para executar um projeto verão é preciso continuidade e determinação. Portanto, o ponto inicial para presenciarmos o resultado de uma vida mais saudável é necessário acreditar que todo resultado é fruto de um trabalho com muita vontade e persistência.

2. Atenção ao seu tempo disponível para treinar e o seu objetivo

Como dito anteriormente, determinação é uma das chaves para alcançar a melhor forma física, por isso, estude quanto tempo tem livre para treinar diariamente e quais os dias de compromissos menos importantes para que você tenha mais tempo para desempenhar seu treinamento.

Com isso, é necessário alinhar o tempo hábil com a linha de objetivo. A ideia é de perder alguns quilinhos, definir os músculos ou adquirir condicionamento físico para aprimorar a saúde física e cardiovascular. Esses são alguns dos pontos mais buscados durante o projeto verão que irá te guiar para quais exercícios e modalidades esportivas serão as mais adequadas para prosseguir com o projeto.

3. Comece o mais rápido possível

Muitas pessoas traçam datas ou um mês em específico para colocar em prática o seu processo de treinamento. Sabemos que isso também pode ser um impeditivo para não iniciar. Quem nunca falou no fim de semana que iria começar a treinar na segunda-feira e quando chegou o dia ficou dormindo por mais alguns minutos e desistiu?!

Portanto, é primordial não criar obstáculos para iniciar o seu treino, independente da data que começar, o objetivo final é o que precisa ser o foco.

4. Escolha a sua atividade física

O tipo de exercício escolhido tem que combinar com fatores importantes como por exemplo a sua motivação em praticar aquela modalidade, os riscos físicos associados e a sua aptidão para colocar em prática toda a carga de exercícios.

Alguns exercícios que você pode optar para o projeto verão são: Musculação, Crossfit, Treino ao ar livre, pilates, Yoga, Hiit e corrida. Todas elas podem ser praticadas em locais como academias, parques ou até mesmo na sua casa.

 

Weburn

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