Hayda Brandão, coordenadora do Pronto Socorro do grupo Kora Saúde, explica como um check-up pode ser o primeiro passo para um ano de saúde plena e sem surpresas
Com o início de 2026, muitas pessoas têm o impulso
de estabelecer novas metas e objetivos, mas antes de seguir com o ano, é
essencial dedicar um momento à saúde. Para Hayda Brandão, especialista em saúde
preventiva do grupo Kora Saúde, começar o ano com cuidados preventivos é o
passo inicial para garantir bem-estar ao longo dos próximos meses.
A verdade é que a prevenção é sempre o melhor caminho.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que 80% das doenças
cardiovasculares, diabetes tipo 2 e derrames poderiam ser evitadas com a
detecção precoce. E é justamente essa a intenção do check-up: fazer um
diagnóstico completo, de forma que, se algo não estiver bem, possamos tratar
logo no início.
"Acreditamos que a saúde é algo que deve ser cuidada
todos os dias. O check-up é uma ferramenta essencial para detectar qualquer
alteração ainda no começo, antes que vire um problema maior. Nosso trabalho é
oferecer mais do que exames: é proporcionar um cuidado completo, que vai além
do diagnóstico e vai até a orientação contínua", diz Hayda
Brandão, especialista em saúde preventiva do grupo Kora Saúde.
A especialista ressalta que muitos problemas de saúde
podem ser silenciosos, e muitas vezes, as pessoas só procuram ajuda quando já
enfrentam sintomas graves. Por isso, ela recomenda que as pessoas aproveitem o
início de 2026 para realizar alguns exames preventivos essenciais.
Um exame de sangue completo é uma das primeiras
medidas que devem ser tomadas. Este exame permite avaliar os níveis de
colesterol, glicose, função hepática e renal, além de detectar condições como
anemia e diabetes, que podem ser controladas se detectadas precocemente. De
acordo com Hayda, a identificação de níveis elevados de glicose, por exemplo,
pode prevenir o desenvolvimento de diabetes tipo 2, uma condição que muitas
vezes passa despercebida até atingir estágios mais avançados.
Outro exame fundamental é o controle da pressão arterial.
A hipertensão, muitas vezes chamada de "assassina silenciosa", é uma
das principais causas de doenças cardíacas e derrames. "A pressão
alta pode não apresentar sintomas evidentes, mas seus efeitos no longo prazo
são devastadores. Medir regularmente a pressão arterial é essencial para
detectar qualquer alteração antes que ela cause danos significativos ao coração
e aos vasos sanguíneos", explica Hayda. Além disso, é
importante monitorar os níveis de colesterol e triglicerídeos, uma vez que
esses fatores estão diretamente ligados a doenças cardiovasculares. Um exame
simples pode fornecer informações cruciais sobre o risco de problemas cardíacos
e permitir a adoção de mudanças no estilo de vida ou tratamentos preventivos.
Hayda também destaca a importância de exames de imagem,
como a ultrassonografia abdominal, que verifica órgãos vitais como fígado,
pâncreas e rins. Esses órgãos podem estar sujeitos a condições que, se não
tratadas, podem evoluir para doenças mais sérias. "Realizar
uma ultrassonografia no início do ano é uma maneira de garantir que tudo esteja
funcionando corretamente e que não haja nada fora do normal",
recomenda Hayda.
Além disso, ela sugere exames específicos para a
detecção precoce de câncer, como o Papanicolau para mulheres e o PSA para
homens. Esses exames são fundamentais para identificar alterações que possam
ser indicativas de câncer de colo de útero ou próstata, respectivamente. "A detecção
precoce pode salvar vidas. Esses exames são simples, rápidos e podem fazer toda
a diferença no tratamento de um câncer", afirma a
especialista.
Kora
Saúde
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