Doutora Marina Hayashida destaca itens indispensáveis para proteger a pele, o cabelo e a saúde durante o verão

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Dermatologista, referência em excelência e tecnologias, dá dicas valiosas de como se comportar durante as altas temperaturas e manter pele e cabelos saudáveis

 

Com a chegada da temporada de calor, aumenta também a exposição prolongada ao sol, ao vento, à água salgada e ao cloro, um cenário que exige cuidados redobrados para preservar a saúde da pele, dos cabelos e até dos lábios. A dermatologista Marina Hayashida, referência em procedimentos estéticos avançados e em rotinas de prevenção, lista os principais itens que não podem faltar na bolsa de praia de quem deseja aproveitar o verão com segurança e sem riscos à saúde. 

De acordo a especialista: muitas pessoas associam cuidados ao sol apenas ao protetor solar, mas o verão exige uma estratégia completa de proteção. A prevenção é sempre o melhor caminho e, pequenos hábitos podem evitar manchas, envelhecimento precoce e doenças de pele. 

Entre os itens indispensáveis, a dermatologista destaca o uso de óculos de sol com proteção UV, que vão muito além da estética. “A região dos olhos é uma das primeiras a apresentar sinais de envelhecimento. A exposição direta ao sol piora olheiras vasculares, favorece a pigmentação e acelera a flacidez das pálpebras”, explica. 

Outro acessório que deve ser levado a sério é o boné ou chapéu, essenciais para proteger o couro cabeludo e os fios. “O cabelo sofre muito com a radiação UV, que resseca, desbota a cor e aumenta a quebra. O couro cabeludo, apesar de muitas vezes esquecido, também queima e pode desenvolver lesões solares ao longo dos anos”, afirma a doutora. Para completar esse cuidado, ela recomenda o uso de máscara de hidratação capilar após a lavagem dos fios, durante os dias que estiver na viagem. 

No quesito pele, o protetor solar deve ser escolhido com critério. A dermatologista aponta a importância das fórmulas resistentes ao suor e à água, especialmente em dias muito quentes. Reaplicar é essencial, mas começar com uma fórmula robusta faz toda a diferença, destaca a especialista. 

Ela também reforça um item que muitos esquecem: o protetor labial com FPS. É uma área que realmente pode desenvolver câncer de pele. O protetor labial, é um item precisa acompanhar você durante todo o dia. 

Para quem deseja praticidade, Marina recomenda roupas com proteção UV, que evitam a necessidade de reaplicar protetor a todo momento, especialmente em crianças. Essas roupas com fator de proteção se tornaram aliados . São confortáveis, seguras e permitem aproveitar o dia sem preocupação constante. 

Por fim, ao final do dia de praia, os cuidados devem continuar. O uso de óleo de limpeza facial ajuda a remover resíduos de protetor, suor e areia, preparando a pele para receber o hidratante. “A limpeza correta evita que os poros fiquem mais abertos e cheios de cravos depois de dias quentes. Completar com um bom hidratante facial mantém a função de barreira da pele e reduz irritações”, conclui. 

A dermatologista reforça que o verão pode ser aproveitado com beleza, leveza e segurança, desde que acompanhado de escolhas inteligentes. A prevenção continua sendo a melhor forma de manter a pele saudável e radiante durante toda a estação.

  

Dra. Marina Hayashida - Dermatologista e doutora pela UNIFESP, a Dra. Marina é hoje uma das maiores referências nacionais em cuidados com a pele, difundindo informação qualificada a um público de mais de 1 milhão de seguidores em suas redes sociais. Sua atuação une ciência, tecnologia, diagnóstico preciso e cuidado humano, ajudando milhares de mulheres a conquistarem uma pele mais bonita, saudável e confiante.