Coaching é
uma ferramenta essencial para que os pais possam abordar os desafios da
paternidade atual, promovendo a autoconsciência, a comunicação afetiva e um
ambiente familiar de bem-estar e desenvolvimento
A paternidade, como tantos outros aspectos da vida, se
transforma constantemente. Hoje, criar filhos exige habilidades que antes não
eram consideradas primordiais: escuta ativa, validação emocional, manejo das próprias
emoções e diálogo aberto. Os desafios mais comuns que os pais enfrentam hoje em
dia são complexos e multifacetados, mas um ponto crucial que emerge é o desejo
por um envolvimento mais profundo e presente. Uma pesquisa recente, intitulada
Radar da Parentalidade, realizada pela Filhos no Currículo em parceria com o
Movimento Mulher 360, revela esse anseio: 82% dos pais desejam uma licença mais
longa para acompanhar o início da vida de seus filhos. Dentre eles, 34%
gostariam de ter mais de 21 dias de licença, enquanto um significativo grupo de
26% apoia uma licença de até 120 dias, evidenciando o desejo por uma
participação mais ativa desde os primeiros momentos. Ainda sobre as
dificuldades cotidianas que os pais enfrentam atualmente, pode-se mencionar:
- Mudanças no modelo de paternidade e
autoridade;
- Conseguir conciliar o mundo profissional e
familiar;
- Complexidade na comunicação com seus
filhos.
Números do próprio banco de dados da
International Coaching Federation (ICF) mostram que 80% das pessoas que recebem
coaching melhoram sua autoestima e relações interpessoais. Este é um fator
principal que pode ajudar no crescimento e bem-estar do núcleo familiar.
Durante o processo de coaching, o pai se submete a estabelecer suas próprias
metas, gerar a autoconsciência, a responsabilidade e agir em consequência.
Alguns dos benefícios são:
- Maior consciência e autoconhecimento: as pessoas desenvolvem uma compreensão mais
profunda de seus próprios padrões de comportamento, suas emoções, seus
valores e como tudo isso influencia seu estilo de criação. Isso lhes
permite ser pais mais conscientes e intencionais. Além disso, ao descobrir
suas próprias forças e aprender a aplicá-las na criação, sentem-se mais
competentes e seguros em seu papel, reduzindo a ansiedade e a culpa.
- Desenvolvimento de inteligência emocional: aprendem a identificar e gerenciar suas próprias
emoções de maneira construtiva, o que lhes permite tornar-se um grande
modelo a seguir para os filhos e reagir aos desafios da maneira mais
adequada possível.
- Comunicação efetiva e consciente: adquirem ferramentas para promover a
escuta ativa, a empatia, a comunicação assertiva e, assim, melhorar o
diálogo com os membros da família, promovendo a compreensão e a conexão.
- Limites claros e respeitosos: o coaching ajuda os pais a definir e
comunicar limites ou normas de maneira eficaz, promovendo a disciplina
positiva e o respeito mútuo sem cair na autoridade imposta ou na
permissividade.
- Equilíbrio e bem-estar pessoal: os pais aprendem a priorizar seu próprio
autocuidado e a gerenciar seu tempo da maneira mais eficaz. Dessa forma,
isso lhes permite ter energia e disposição para a criação e desfrutar da
vida pessoal.
“O coaching apoia o cliente na identificação dos diferentes
papéis que exerce - como profissional, mãe ou pai, filho(a), líder, colega - e
o ajuda a reconhecer como está vivenciando cada um deles. A partir dessa
consciência, o processo favorece o estabelecimento de prioridades, o
reconhecimento de limites e o desenvolvimento das competências necessárias para
atuar com mais presença e equilíbrio em cada papel, evitando sobrecarga e
fragmentação”, afirma Andréa Mazarem, Vice-Presidente da ICF.
Ao melhorar a forma como se comunicam, gerenciam
suas emoções e se relacionam com seus filhos, os pais não apenas se
transformam, mas também contribuem para um ambiente familiar mais nutritivo e propiciam
o desenvolvimento de pessoas mais seguras, empáticas e emocionalmente
inteligentes.
ICF – International Coaching
Federation
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