Com a
popularização da semaglutida, cresce a busca por alternativas mais leves e
funcionais que não sobrecarregam o sistema digestivo
O uso do Ozempic se popularizou nos últimos anos
como um importante aliado no controle do diabetes tipo 2 e também no processo
de emagrecimento. Mas quem começa o tratamento com a medicação logo percebe que
a alimentação precisa mudar.
Uma das queixas mais comuns de quem usa a
semaglutida é o enjoo ao comer alimentos pesados, principalmente nas primeiras
semanas. Pratos mais gordurosos, massas tradicionais e alimentos de digestão
lenta passam a ser mais rejeitados pelo organismo.
Isso tem uma explicação: o medicamento retarda o
esvaziamento do estômago e faz com que a pessoa se sinta saciada por mais
tempo. O problema é que, com a digestão mais lenta, certos alimentos acabam
causando náuseas, inchaço e sensação de peso que duram horas.
Diante disso, muita gente começa a procurar
alternativas que sejam mais leves, fáceis de digerir e, ainda assim, gostosas.
E o mercado já oferece algumas opções pensadas justamente para esse momento. É
o caso das massas da Konjac Massa MF.
Os produtos da marca ajudam na saciedade, melhora o
trânsito intestinal e tem baixo valor calórico. Embora pareça um macarrão
comum, o produto não tem carboidrato, glúten, nem gordura, e já vem pronto para
o consumo, bastando apenas ser aquecido.
“A cada porção de 200g, são cerca de 8 gramas de fibra.
Além de auxiliar no emagrecimento, as massas ajudam a reduzir o índice
glicêmico, tornando-o uma opção interessante para quem está fazendo o
tratamento”, explica a nutricionista Renata Paz, professora no Grau Técnico e
Pós-graduada em medicina ortomolecular no Centro Universitário Newton Paiva, em
Belo Horizonte (MG).
Ela conta que o formato dos produtos facilita muito
a adesão dos pacientes: “Diferente das massas tradicionais, as massas da Konjac
evitam aquela sensação de estufamento. Para quem está usando Ozempic e precisa
de alimentos com menos impacto gástrico, faz muito sentido”, explica.
Vale lembrar que a proposta não é cortar totalmente
os carboidratos, mas ter uma opção segura e mais fácil de consumir em momentos
em que o estômago estiver mais sensível. E segundo a própria Konjac Massa MF, o
produto pode ser usado de forma estratégica em refeições principais ou até como
um reforço de fibras no dia a dia.
Com orientação profissional e escolhas mais
conscientes, dá para manter uma alimentação equilibrada, sentir menos
desconforto e continuar comendo de forma leve e prazerosa.
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