O Instituto Adolfo Lutz (IAL), referência em
análises laboratoriais no estado de São Paulo, confirmou a presença de
norovírus em amostras fecais humanas coletadas na Baixada Santista, região que
registrou um aumento significativo de casos de gastroenterite. Altamente
contagioso, o norovírus é uma das principais causas de surtos de doenças
gastrointestinais, caracterizadas por sintomas como vômito, diarreia e dores
abdominais, segundo o IAL.
Após a cura da infecção por norovírus, é essencial
manter uma rotina de cuidados para a recuperação completa do organismo.
Neste contexto, a nutricionista Priscila Gontijo, coordenadora do Science Hub
da Puravida, destaca que uma alimentação equilibrada e rica em
nutrientes é fundamental para restaurar a saúde intestinal e fortalecer o
sistema imunológico.
"Hidratação após o processo infeccioso é
sempre prioridade. O consumo adequado de água, chás leves e água de coco ajuda
a reidratar o corpo e repor eletrólitos perdidos durante a infecção. É
interessante consumir alimentos que ajudam a reequilibrar a microbiota
intestinal, como iogurte natural, cereais integrais, kombucha e kefir. Além
disso, evitar bebidas açucaradas, gaseificadas e com cafeína é importante para
a recuperação da saúde digestiva", explica a profissional da Puravida.
A nutricionista também reforça optar por refeições
leves, como purês de legumes (batata-doce, cenoura), arroz, frango cozido e sopas
nutritivas, para evitar sobrecarga no sistema digestivo. "Incluir frutas e
vegetais frescos ricos em antioxidantes, como laranja, acerola, espinafre e
abóbora, para fortalecer o sistema imunológico e ajudar na recuperação",
diz.
Sob orientação profissional, considerar suplementação estratégica pode ser uma forte aliada. Priscila recomenda, o uso de suplementos como glutamina, que auxilia na reparação da mucosa intestinal, e probióticos em cápsulas para acelerar o reequilíbrio da flora intestinal. Outra opção é a vitamina C lipossomal, que contribui para a imunidade e regeneração celular, ajudando no sistema imunológico.
Puravida
www.puravida.com.br
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