Dermatologista
alerta para os principais problemas dermatológicos enfrentados por corredores
de longa distância
Foco Radical
A Maratona Internacional de Porto Alegre, marcada
para os dias 28 e 29 de setembro, espera reunir mais de vinte mil corredores.
Além da preparação física intensa, os participantes precisam estar atentos aos
cuidados com a pele, já que o atrito e a transpiração durante longas distâncias
podem causar irritações, bolhas e lesões. O dermatologista e vice-presidente da
Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS),
Juliano Peruzzo, destaca a importância de precauções específicas para evitar
desconfortos que comprometam o desempenho.
“A pele dos corredores, especialmente nas regiões
dos pés, virilha e axilas, sofre um desgaste significativo durante a corrida. O
atrito constante pode gerar calosidades, bolhas e até distrofia ungueal, que é
a alteração nas unhas. Por isso, é essencial o uso de calçados e meias
apropriados”, explica o vice-presidente da SBD-RS, Juliano Peruzzo.
Outro ponto crucial é a exposição ao sol, que pode
causar queimaduras e acelerar o envelhecimento da pele.
“O suor faz com que o protetor solar acabe
escorrendo, reduzindo sua eficácia. Por isso, além de protetores físicos em
bastão, é importante usar roupas com proteção ultravioleta, como bonés,
viseiras e camisas de manga longa, para minimizar o risco de queimaduras”,
completa Peruzzo.
Além desses cuidados, o uso de cremes de barreira pode
ser uma alternativa para reduzir o atrito em áreas sensíveis, como a virilha.
No entanto, o dermatologista ressalta que o mais importante é usar roupas
adequadas para a prática da atividade e sempre respeitar os sinais de
desconforto que o corpo apresenta.
A SBD-RS reforça que, em caso de irritações ou
lesões na pele, é fundamental buscar orientação de um dermatologista. Para mais
informações e consulta com profissionais habilitados, acesse o site www.sbdrs.org.br.
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