Quando o ano de 2020 estava acabando, muitas
pessoas carregavam consigo uma esperança genuína de que tudo seria diferente,
quase que imediatamente após os fogos que anunciavam o novo ano
estourarem. Para algumas pessoas, isso não aconteceu e, ao longo desse
ano, as metas e os sonhos precisaram ser remanejados. Hoje, o cenário
é um pouco mais promissor, principalmente pela vacinação que avança
com mais rapidez. Estados já flexibilizaram praticamente todas as
atividades, aulas presenciais estão se tornando obrigatória em algumas regiões
e até as fronteiras de diversos países foram abertas para brasileiros
vacinados.
São notícias que nos permitem ter doses homeopáticas de
otimismo e, com isso, estabelecer novas metas para o novo ciclo.
Inclusive, o “próximo ano”, que já pode ter início ainda hoje. Criar um
planejamento consistente e começar agora mesmo é fundamental para
quem deseja ter um ciclo de realizações, seja pessoal ou profissional. No
entanto, é preciso tomar cuidado para não vislumbrar realizações inalcançáveis,
seja por limitações financeiras, emocionais e até físicas e, assim, evitar
frustrações. Após um período conturbado por conta da pandemia e todos os
reflexos negativos dela, é importante ser gentil consigo mesmo, colocar os pés
no chão, mas, é claro, sem deixar de sonhar com dias melhores.
Costumo adotar a “metodologia SMART” para auxiliar na
organização das metas, que consiste em dividi-las nos seguintes módulos:
S – Specific (específicas)
M
– Measurable (mensuráveis)
A
– Achievable (alcançáveis)
R – Relevant (relevante)
T – Time based (definir
prazos)
Anotar cada uma delas é essencial para que sejam
definidas as estratégias que usaremos, mas também é importante se
atentar para o que realmente depende de seu próprio esforço, frente
ao que é influenciado por variáveis externas. Por exemplo: se
você almeja uma promoção no emprego, ou um aumento, a sua ferramenta mais
potente é se esforçar ao máximo. Mas, ainda assim, vai depender do
orçamento de seus empregadores, além da concorrência do mercado de trabalho. No
entanto, é possível criar submetas e prazos para cada uma delas. Caso seja
necessário aprender outro idioma para receber a promoção, ou entrar em um curso
de mestrado, por exemplo, recomendo que estabeleça um cronograma: em
janeiro início das aulas, em março, alcançar nível
intermediário, em junho, avançado e assim sucessivamente.
Separar metas do âmbito profissional e pessoal são passos
importantes para obter êxito, assim como elaborar, mês a mês, um acompanhamento
de perto do que foi conquistado, do que precisa ser ajustado e de como
melhorar as ferramentas conforme as tarefas são executadas. Além disso, é
fundamental buscar por propósitos que façam sentido para a dinâmica do seu
dia a dia, suas características, preferências, condição financeira e estilo de
vida.
Para que tudo isso seja viável, sempre vale lembrar
da importância de procurar por ajuda profissional. E nesse sentido, um coach poderá apoiá-lo na
definição de suas metas, instigá-lo a levantar questões relevantes sobre si
mesmo e serão as suas próprias respostas que lhe guiarão por um caminho de
decisões assertivas e conscientes. É importante destacar que esse profissional
precisa ser devidamente qualificado e comprometido com a ética. Ao buscar
especialistas ou mesmo um coach, é válido reforçar a importância do
profissional ser devidamente qualificado e comprometido com a
verdade. O coach profissional, nesse caso, poderá instigá-lo a levantar
questões relevantes sobre si mesmo e serão as suas próprias
respostas que lhe guiarão por um caminho de decisões assertivas e
conscientes. Caso as respostas para sua vida, profissional ou pessoal,
sejam dadas pelo especialista, desconfie.
Não esqueça também que, mesmo que as metas não tenham sido
alcançadas, ou não da forma como se esperava, é sempre possível recomeçar,
planejar novos objetivos e ir em busca do mesmo sucesso, só que de formas
diferentes, com novas visões e expandindo as perspectivas.
Cândida Semensato -
presidente eleita da ICF Capítulo Brasil (2021-2022), presidente da ICF São
Paulo (2019 – 2020), diretora de desenvolvimento da ICF São Paulo (2018)
ICF
– International Coaching Federation
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