O doutor César Patez aponta como cuidar da saúde íntima na
época mais fria do ano 
Divulgação
O clima do inverno afeta nosso
organismo de várias formas. Gripes e resfriados surgem com mais frequência por
conta da baixa na imunidade, e – embora pouca gente saiba, a saúde íntima
também é influenciada pelas baixas temperaturas nessa parte do ano.
Segundo o ginecologista e obstetra
César Patez, os dias frios e secos que caracterizam essa estação causam um
aumento de microorganismos nocivos à saúde genital.
Os banhos quentes, bastante comuns
nessa época, também podem trazer possíveis problemas na vagina. “A água muito
quente favorece o ressecamento da vulva, o que, por sua vez, desequilibra a
flora vaginal. Assim, as bactérias prosperam e a região fica irritada”,
afirma.
Ele traz cinco dicas de cuidados
específicos para manter a saúde feminina em dia mesmo durante o inverno.
Confira!
Ventilação em primeiro lugar
Segundo o profissional, o uso de roupas
pesadas e justas no inverno pode abafar a região. “A melhor alternativa é
usar peças que deixem a parte da genitália mais ventilada", indica. “Evite
calças jeans super apertadas para dar preferência a saias e vestidos mais
folgados”, indica.
Use calcinhas de algodão
Vestir esse tipo de calcinha também
ajuda na transpiração da vagina. “Renda, elastano, lycra e microfibra estão
entre os materiais mais usados na fabricação de roupas íntimas. Mas evite
tecidos sintéticos e dê preferência ao algodão, que permite a circulação do
ar”, explica.
Beba mais água
O hábito de beber água é essencial no
inverno. Mesmo que a gente não transpire em excesso como nos dias de verão,
manter o organismo hidratado faz com que nossa saúde íntima se mantenha
equilibrada. "Se a temperatura é mais alta e você não bebe muita água, a
urina fica mais concentrada e serve de meio de cultura para a proliferação de
bactérias”, descreve.
Lave a região íntima do jeito certo
Algo fundamental para ajudar na saúde
da mulher é deixar a região limpa. Só que a higienização não deve ser feita na
parte interna, a vagina. A pessoa precisa lavar somente a vulva, que é a área
externa. "A região vulvar deve ser limpa somente com os dedos. Evite
duchas higiênicas, lenços umedecidos ou sabonetes bactericidas",
acrescenta.
Não deixe a calcinha secar no box do
banheiro
Para quem costuma deixar as peças
íntimas secando no banheiro, muita atenção. “Não tem nada de errado em lavar a
calcinha no banho usando um sabonete neutro. O problema é deixar a calcinha
secando no box”, diz o especialista. “O banheiro é uma região úmida; lá, sua
calcinha vai demorar mais para secar e ter mais chance de atrair fungos, ainda
mais no inverno. Coloque suas calcinhas para secar no varal, que é um ambiente
seco e arejado”, recomenda.
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