PhD fala sobre os
impactos das emoções no organismo
Pesquisa
feita pelo instituto Ipsos comprovou o que muita gente vem sentindo na pele: a
pandemia afetou a saúde mental dos brasileiros. 53% das pessoas entrevistadas
no Brasil relataram piora no bem-estar emocional no último ano. E isso, revela
o PhD em neuroanatomia e anatomia humana pela Unicamp, Mario Sabha Jr.,
está contribuindo para o surgimento de doenças psicossomáticas, processo também
conhecido como somatização. “As células do nosso corpo são inteligentes e o que
mais interfere nessa inteligência, além de nutrição e exercício físico, são as
nossas emoções. Se a pessoa está pensando e emitindo impulsos de medo, raiva,
culpa e sentimentos de autoflagelação isso interfere negativamente no corpo e
pode até causar alterações genéticas, na imunidade e em toda a parte endócrina
e metabólica provocando doenças”, explica.
Emoções
e sentimentos podem refletir inclusive na saúde física. “Os
sintomas são diversos desde os de ordem psicológica como medo, ansiedade,
rejeição e culpa, até dores, fibromialgia e Lesões por Esforço Repetitivo
(LER), também conhecidas como Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao
Trabalho (DORT)”, afirma o PhD. O especialista pontua que
grande parte das dores tem origem emocional. “Quase 100% dos problemas têm
componentes emocionais mais do que gostaríamos. Em um caso mais clássico, a
pessoa sente dores que caminham pelo corpo e relata que elas pioram quando fica
nervosa ou ansiosa, podemos dizer que é emocional com toda certeza”,
completa.
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto manter o bem-estar físico, afirma o especialista |
Sabha conta que observou aumento desses sintomas
durante o último ano. “Na pandemia teve um aumento brutal de sintomas da
somatização, não só relacionado ao trabalho, mas também à família. Isso é
proporcional ao aumento de divórcios, suicídios, dores ocupacionais e relacionais.
Muitas pessoas não conseguem lidar com as adversidades da vida e com as
diferenças do outro, e isso causa dores físicas e emocionais”,
diz.
O
especialista, que também é terapeuta integrativo, ressalta que em momentos como
este que estamos vivendo, cuidar da saúde mental é tão importante quanto manter
o bem-estar físico para evitar o desenvolvimento e agravamento de doenças. “Além dos
tratamentos convencionais, aqueles que utilizam técnicas de programação
neurolinguística, mentorias individuais, terapias metafísicas não só eliminam
as dores como também fazem com que a pessoa explore o que tem de melhor de
dentro para fora”, diz. “Existem também pessoas que não conseguem expor os
sentimentos e, por isso, é necessário fazer o tratamento fluir através do corpo
utilizando a osteopatia, quiropraxia e acupuntura para depois trabalhar as
emoções”, completa.
Mario
Sabha Jr. - terapeuta integrativo e PhD em neuroanatomia e anatomia humana
Nenhum comentário:
Postar um comentário