CONFIRA
DICAS E RECOMENDAÇÕES COM O ESPECIALISTA
Especialista
da Criogênesis fala sobre as alterações de cada
trimestre da gestação
Dia
15 de agosto é o Dia da Gestante! Um dos períodos mais importantes na vida de
uma mulher deve ser mesmo motivo de comemoração. Afinal, cada dia, cada semana,
cada mês, traz consigo um sentimento diferente.
Segundo o ginecologista
responsável pela reprodução humana da Criogênesis, Dr. Renato de Oliveira,
a gravidez,
embora seja um momento carregado de bastante magia, deve ser vivenciado com
muito cuidado e atenção à saúde, tanto da gestante quanto do bebê. “Para
ter uma gestação e um pós-parto tranquilo, as futuras mamães devem cuidar do
corpo e, principalmente, da mente. E, o mais importante, todo período
deve ser acompanhado por um especialista. Qualquer sintoma ou sensação
diferente devem ser imediatamente comunicados ao médico”, alerta.
Ainda de
acordo com o Dr. Renato, o pré-natal é
o primeiro passo para garantir a saúde das mamães e dos bebês. “Este
acompanhamento médico é de extrema importância para a mulher esclarecer dúvidas
e possibilitar uma maior segurança tanto para a gestação quanto para o parto.
As consultas e exames permitem a identificação e monitoramento de problemas
como anemia, diabetes, hipertensão, além de doenças sexualmente transmissíveis,
como a presença do HIV e da sífilis, que podem colocar em risco a formação do
bebê e da própria mãe”. O crescimento do feto é acompanhado de perto tanto pela
medida da altura uterina durante as consultas de pré natal, quanto pelo exame
de ultrassom.
Para ter disposição para encarar nove meses de preparação
para o nascimento, as gestantes devem
estar preparadas para cada mês. “Os nove meses de gravidez podem ser
divididos em três trimestres. E cada uma dessas fases é marcada por algo
importante no desenvolvimento do feto e constantes alterações na mulher”,
informa o especialista. Sendo assim, para
que tudo saia como planejado, confira abaixo as principais alterações de
cada trimestre, tanto para a mamãe quanto para o bebê.
· Primeiro
Trimestre (semana 1 a 13)
- Bebê:
Esta etapa da
gravidez é marcada pelo rápido desenvolvimento do feto. O sistema nervoso
inicia seu desenvolvimento na quinta semana e o coração, do então embrião,
começa a pulsar no final da sexta. Ao final do primeiro trimestre os principais
órgãos do bebê já estão formados.
- Mãe:
As mulheres podem
ficar indispostas, com náuseas, vômitos e sonolência. Outros sintomas bastante
comuns nessa fase são: vontade de urinar com frequência, dores de cabeça
esporádicas, prisão de ventre, tonturas, falta ou excesso de apetite assim como
aversão ou desejo de determinados alimentos e alteração das mamas (aumento,
sensibilidade, dor ao toque e escurecimento das aréolas).
· Segundo
Trimestre (semana 14 a 27)
- Bebê:
O bebê continua seu
desenvolvimento a todo vapor. A partir da décima sexta semana, já é possível
saber o sexo do bebê. Os órgãos continuam sendo ajustados e detalhes como
cílios, sobrancelhas, impressões digitais e fios de cabelo vão aparecendo.
- Mãe:
Conforme o terceiro
trimestre vai se aproximando, é normal sentir dor nas costas e desconforto nos
músculos e ossos do quadril pela própria movimentação fetal e peso do bebê,
além da mudança do eixo de equilíbrio materno.
· Terceiro
Trimestre (semana 28 a 40)
- Bebê:
Na reta final, os
olhos e ouvidos do bebê já funcionam bem, conseguindo perceber a luminosidade e
sons a sua volta. Geralmente, na trigésima semana, o feto se apresenta em
posição apropriada para o nascimento.
- Mãe:
Com o fim da
gravidez, a ansiedade toma conta da mulher. Por conta do peso da barriga, as
futuras mamães tem dificuldade para dormir e se movimentar. Dores nas pernas e
nas costas também são mais intensas. A ansiedade também pode ser maior.
DICAS
DO GINECOLOGISTA
Agora, que tal conferir algumas dicas com o especialista a
fim de combater os incômodos mais comuns da gravidez?
Atividade Física. Para as
mulheres que já praticavam alguma atividade física, é importante mantê-la.
Porém, sempre com a supervisão de um profissional, que poderá dizer a
necessidade de se diminuir o ritmo uma vez que o excesso pode precipitar ao
trabalho de parto prematuro. A hidroginástica e a caminhada são boas
alternativas para as mulheres que não realizavam exercícios antes da gestação;
Posição para dormir. O mais indicado
é que a grávida durma virada para o lado esquerdo. Esta posição ajuda na
circulação do sangue. Porém, vale lembrar que ela não está rigorosamente
restrita a este lado.
Pernas e pés
inchados. O inchaço durante a gravidez, principalmente nos
membros inferiores, é muito comum. Para
melhorar com esse incomodo, a gestante deve, sempre que possível, descansar e
manter as pernas em posição pouco elevada em relação ao tórax. Além disso,
recomenda-se diminuir a ingestão a de sal, aumentar o consumo de água e, para
algumas pacientes, recomenda-se o uso de meias elásticas de média compressão.
Criogênesis
Nenhum comentário:
Postar um comentário