Abordagem criada para tratar traumas nos EUA já é difundida no Brasil e
pode ser a chave para suicidas
Segundo a
Organização Mundial da Saúde - OMS a cada 40 segundos, uma pessoa morre por
suicídio em algum lugar do mundo. Mais de 800 mil pessoas se matam todos os
anos. O suicídio foi a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29
anos em todo o mundo no ano de 2016. "Para cada morte, há ainda um número
maior de pessoas que tentam o suicídio e a tentativa prévia é o fator de risco
mais importante para o suicídio na população em geral", diz Sirley Bittu,
psicóloga e vice-presidente da Associação Brasileira de EMDR, que difunde pelo
Brasil a abordagem criada nos anos 90 nos EUA e recomendada pela Organização
Mundial da Saúde para tratamento de traumas. "O EMDR como forma de
prevenir as tentativas de suicídio já se mostrou eficaz também", afirma Sirley.
O EMDR é uma forma
de psicoterapia eficaz na prevenção do suicídio, pois permite ao paciente
identificar, elaborar e superar traumas e eventos adversos que contribuem para
uma visão pessimista e sem esperança da própria vida. Quando uma situação traumática
acontece, a pessoa fica presa no momento do evento, flashbacks, pesadelos e
insônias são sintomas frequentes, que denunciam a dificuldade de elaborar a
situação vivenciada. Com o EMDR o paciente é ajudado a integrar essa memória à
sua biografia, tornando-se parte de sua história e não mais de seu presente.
Com o EMDR é
possível desenvolver e ampliar a capacidade de tolerância emocional e
consequente resiliência, ajudando a desenvolver adultos, crianças e jovens mais
saudáveis com capacidade de se auto acalmar, lidar com suas emoções, ter uma
perspectiva positiva, interagir e se vincular corretamente e se tornar um
membro produtivo da sociedade.
Vários suicídios
ocorrem de forma impulsiva em momento de crise, como um colapso na capacidade
de lidar com os estresses da vida – como términos de relacionamento, doenças,
dores crônicas, problemas financeiros e lutos. Além disso, o enfrentamento de
conflitos, desastres, violência física ou emocional, abusos e um senso de
isolamento estão fortemente associados com o comportamento suicida. As taxas de
suicídio também são elevadas em grupos vulneráveis que sofrem discriminação e
pessoas privadas de liberdade.
A resiliência
emocional, ou capacidade de lidar com eventos e situações adversas é decorrente
dos recursos internos que o indivíduo possui. Esses recursos são construídos
pelas experiências positivas, relacionamentos, respaldo e apoio emocional. A
segurança interna e autoestima, nascem desse processo. A ansiedade demasiada, o
descontrole emocional, o entendimento de que não há mais saída, surge quando a
pessoa se sente ameaçada, sem recursos e não consegue vislumbrar uma resolução
possível para a dificuldade que está enfrentando. "Somos o resultado de
nossa história e da nossa capacidade de lidar com ela. Entendemos o Suicídio
como sinal de um sofrimento interno insuportável que leva o indivíduo a tentar
diminuir a própria dor, paradoxalmente, acabando com a própria vida",
explica Sirley.
Como
funciona o EMDR:
O tratamento com
EMDR – que só pode ser aplicado por psicólogos e médicos com formação
específica em psicoterapia EMDR - age rápido, em apenas algumas sessões e
utiliza um protocolo de oito fases que deve ser seguido à risca para que o
paciente tenha acesso a todos os pilares da memória que são necessários para
reprocessar os traumas (imagens, crenças negativas, emoções e sensações
corporais). Ao se aplicar o estímulo visual, auditivo e/ou tátil no tratamento
de EMDR, que promove a dessensibilização e reprocessamento das experiências
negativas, se instiga a rede onde ficou presa a lembrança, permitindo a busca
de informações em outras redes neurológicas onde a vítima pode encontrar o que
precisa para compreender o que aconteceu naquele momento traumático.
"Cada série
de movimentos continua soltando a informação perturbadora e acelera essa
informação através de um caminho adaptativo até que os pensamentos,
sentimentos, imagens e emoções tenham se dissipado e são espontaneamente
substituídos por uma atitude positiva.", explica Sirley. "Quando a
pessoa passa pelo processo terapêutico, adquire uma consciência emocional e
consegue direcionar sua vida para resgates significativos da vida."
Sobre a
Associação Brasileira de EMDR
Fundada em 2008, a
Associação Brasileira de EMDR é composta por psicólogos e médicos com formação
em EMDR e tem seus treinadores e facilitadores de treinamentos reconhecidos
pelo EMDR
Institute (EUA) e EMDRIA (EUA). As Empresas vinculadas à Associação, EMDR
Treinamento e Consultoria, dirigida pela ProfªDra Esly Carvalho, a Empresa
Espaço da Mente, dirigida pelo Prof. Dr. André Monteiro e a Empresa Equilíbrio
Mente Corpo, dirigida pela ProfªDrªAna Lúcia Castello promovem cursos
homologados em todo o país para formação nesta metodologia e a Associação
Brasileira de EMDR tem procurado difundir o EMDR em todo o Brasil. Procure um
profissional www.emdr.org.br
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