O envelhecimento é um
processo natural que ocorre com o tempo e a pele é um dos órgãos que mais se
modificam com o passar dos anos. Na pele, o envelhecimento se traduz por perda
da hidratação, da oleosidade e da elasticidade e aumento de sua fragilidade,
tanto física quando de defesa imunológica. Pensando nessas repercussões, a Sociedade
Brasileira de Dermatologia (SBD) aproveita o Dia dos Avós, celebrado em 26 de
julho, para homenageá-los e orientá-los sobre como envelhecer com qualidade de
vida e com boa saúde da pele.
A pele é o órgão que
reveste todo o corpo e atua como uma barreira de proteção contra agressões
externas. Com o passar do tempo, a pele passa por mudanças devido à diminuição
de alguns dos seus componentes, como o colágeno e a elastina, ao declínio de
hormônios e desgastes físicos. Se torna mais fina e frágil, prejudicando sua
função principal, que é de proteção. Alguns fatores como radiação ultravioleta,
poluição, tabagismo, alimentação inadequada, álcool, doenças dermatológicas e
estilo de vida, também contribuem para esse envelhecimento.
Já a pele do idoso apresenta
uma menor atividade das glândulas produtoras de sebo e de suor, sendo mais
ressecada e desidratada. Além disso, a diminuição da atividade imunológica a
torna mais suscetível a infecções como micoses e viroses. Outro problema que
pode surgir, em decorrência da exposição solar ao longo da vida e da diminuição
da imunidade, é o câncer da pele. Qualquer lesão persistente na pele que não
esteja cicatrizando, ou pinta e mancha que se modificam, devem ser examinadas
por médico dermatologista para descartar ou confirmar o diagnóstico.
Algumas dicas para
envelhecer com uma pele bonita e com saúde:
- Manter a pele limpa, seca
e hidratada;
- Evitar banhos quentes e
muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem
para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido
pelo organismo) que protege a pele;
- Usar creme hidratante em
toda superfície corporal logo após sair do banho, o que ajuda na sua absorção;
- Secar bem as áreas de
dobras, como virilhas, axilas e espaços entre os dedos das mãos e pés;
- Usar protetor solar nos
momentos de exposição ao sol;
- Os lábios também costumam
ressecar. É importante usar hidratantes específicos para essa região para evitar
rachaduras.
É importante lembrar que
essas dicas não excluem uma ida ao médico dermatologista. A pele do idoso
necessita ser examinada ativamente, pelo menos uma vez por ano, com o objetivo
de diagnosticar e tratar precocemente as doenças da pele, evitando assim,
procedimentos maiores e mais traumáticos. Busque um médico associado à
Sociedade Brasileira de Dermatologia: http://www.sbd.org.br/associados/.
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